5. Mananca mai multe verdeturi si legume. Cu cat vei consuma mai multe alimente alcaline, cu atat vei accelera mai mult procesul de decalcifiere al glandei pineale.
6. Evita mercurul. Mercurul este extrem de toxic. Majoritatea vaccinurilor si multe dintre plombele dentare contin mercur. In cazul in care ai plombe din mercur, un medic dentist le poate elimina si le poate inlocui cu o plomba dintr-un material care nu contine mercur.
7. Mentine-ti gandurile si actiunile pozitive. Acest sfat poate sa para ceva elementar, dar starea de spirit in care te afli , de asemenea, poate fi toxica.
8. Consuma alge verzi si alte “super-alimente” bogate in clorofila. Printre acestea enumeram chlorella, spirulina, iarba de grau.
9. Plantele medicinale precum pelinul, lucerna, patrunjelul, centela asiatica (gotu kola), au proprietati incredibile de decalcifiere a glandei pineale.
10. Glanda pineala este foarte sensibila la lumina. Este foarte important sa dormi intr-o camera in care este intuneric complet.
11. Plaseaza un crista pe aceasta chakra atunci cand meditezi. Unele dintre cele mai indicate sunt ametistul, cuartul, sodalit, lapis lazuli.
