0 Shares 3798 Views
01

99 de modalitati importante prin care iti poti dezvolta constiinta

Emanoil Hociota Apr 17, 2014
0 3799

Ce reprezinta cu adevarat „dezvoltarea constiintei”?  Procesul dezvoltare a constiintei este adesea portretizat ca fiind o realizare supra-omeneasca care ne va oferi puteri supra-omenesti, dar nu este deloc asa. Un nivel ridicat de constiinta ne ofera libertatea de a fi noi insine, in noi insine. Cu cat ne simtim mai liberi in interiorul nostru, neavand neaparat un motiv rational, cu atat ne vom simti mai liberi, mai usori. Puteti uita de gandurile care va indeamna sa deveniti ceva, ceva “special”. Dezvoltarea nivelului de constiinta este scopul interior al fiecaruia dintre noi si unul dintre motivele pentru care ne afla aici pe Pamant.

Iata 99 de modalitati importante prin care iti poti dezvolta constiinta:

1. Conecteaza-te cu natura

01

Plimba-te prin parc, prin padure sau in orice alt mediu in care te poti conecta cu natura. Prin aceasta conecatare cu natura, peste tine se va asterne un sentiment profund de pace si de unitate cu tot ceea ce exista. Pe masura ce vei aprofunda aceasta stare conectare, constiinta ta se va dezvolta din ce in ce mai mult.
2. Misca-ti corpul

01

Exercitiile fizice si dansul iti vor ridica nivelul constiintei prin promovarea functionarii eficiente a undelor cerebrale sanatoase, prin stimularea sanatatii neurotransmitatorilor si printr-o buna stimulare a sistemului nervos.
3. Meditatia simpla

01

Indiferent de nivelu la care te afli, incepator sau avansat, beneficiile meditatiei sunt enorme, aceasta practica ajutandu-te sa poti atinge in foarte scurt timp cele mai inalte niveluri ale constiintei tale. Meditatia este un act care va poate ajuta sa va ridicati cu siguranta constiinta si va poate ajuta sa atingeti o mult mai mare concentrare in viata de zi cu zi si nu in ultimul rand sa cunoasteti o mult mai mare conectiune fata de viata. In cazul in care „meditatia” nu se afla in concordanta cu propriile dumneavoastra credinte religioase, puteti incerca sa stati seara intr-un loc linistit, timp in care sa-i acordati atentiei o atentie sporita.
4. Petrece timpul alaturi de prietenii adevarati

01

Cauta sa petreci timpul numai in preajma oamenilor care se aliniaza cu ceea ce considerati dumneavoastra ca sunteti cu adevarat, care impartasesc aceleasi valori  si aceleasi credinte cu ale dumneavoastra. Aceste persoane va vor ajuta sa deveniti mult mai constienti. Deoarece acest gen de persoane sunt foarte greu de gasit, prietenia acestor persoane ar trebui sa fie pretuita extrem de mult.
5. Puterea intentiei

01

In cazul in care ai intentia de a-ti ridica nivelul de constiinta si starea de constientizare, te afli pe drumul cel bun. Doar prin simpla intentie, vei putea sa decoperi noi modalitati prin care poti sa faci acest lucru. Citirea acestui articol ar trebui sa-ti spuna multe. Iti poate spune ca intentia de a-ti dezvolta constiinta se afla in interiorul tau, indiferent daca ai fost constient sau nu de acest lucru pana acum.
6. Alege adevarul tot timpul

01

De fiecare data cand alegi adevarul nivelul constiintei tale se ridica. De ce spun oamenii minciuni? Pentru a-si proteja locul in care se afla, in starile scazute de constientizare. Oamenii care au un nivel dezvoltat al constiintei nu mint, pentru ca vor sa fie sinceri fata de ei insisi si fata de cei din jurul lor.
7. Gaseste-ti si traieste-ti scopul vietii

01

Aflandu-te in cautarea scopului vietii tale te va conduce in cele din urma la aflara adevaratului scop al tau pe Pamant. Atunci cand iti vei gasi scopul vietii si vei putea sa-l impartasesti cu cei din jurul tau, nivelul tau de constiinta va continua sa se dezvolte zi de zi.
8. Controlul constient asupra deciziilor tale

01

Atunci cand vei deveni constient de toate deciziile tale, vei stimula activarea anumitor cai neuronale care au ca scop promovarea auto-controlului, a relaxarii, a calmul si a pacii interioare. De fiecare data cand le permiti celorlalti sa-ti controleze deciziile si nu-ti asumi responsabilitatea constienta deplina asupra deciziilor tale vei deveni o persoana din ce in ce mai usor de manipulat si din ce in ce mai putin constienta de alegerile pe care le faci.
9. Traieste cu o minte deschisa

01

Acesta este un aspect cheie in procesul de dezvoltare al constiintei tale. Atunci cand nu accepti diversitatea pe care planeta noastra o are de oferit: de la diferentele dintre culturi, religii, animale salbatice si credinte individuale, vei ramane in aceasi stare de constiinta, sau mai grav, aceasta va scadea treptat dar sigur.
10. Urmareste Inteligenta Suprema

01

Exista foarte multe modalitati prin care poti deveni o persoana mult mai inteligenta. Nu toata lumea  este inteligent in toate domeniile vietii. Unii oamenii sunt mult mai inteligenti emotional, altii au un IQ mult mai dezvoltat, in timp ce alte persoane sunt mult mai inteligente din punct de vedere spiritual. Toate formele de informatii au capacitatea de a va ajuta pe parcursul calatoriei dumneavoastra care are ca ultim scop dezvoltarea constiintei.
11. Trateaza-te cu respect

01

Ofera-ti respectul cuvenit, tie si actiunilor tale. In cele din urma, actiunile tale vor stimula, in consecinta, cantitatea de iubire pe care ti-o oferi tie si celor din jurul tau. Deciziile intelepte, respectuase fata de tine insuti, care-ti reflecta valorile personale si prin care le oferi respect celor din jurul tau te vor ajuta sa-ti dezvolti nivelul de constiinta. Inainte de a le arata respect celor din jurul tau trebuie sa inveti sa-ti arati respect tie insuti.
12. Iarta

01

Iarta-te in primul rand pe tine insuti. Cu toate ca pare dificil uneori, in special in cazul in care operezi la un nivel foarte scazut al constiintei, trebuie sa inveti sa te ierti. Realizeaza ca pentru a te dezvolta este necesar sa iti acorzi tie in primul rand dragoste si compasiune. Toate gandurile pline de ura si criticile la adresa ta trebuie sa fie constientizate si eliminate treptat. Gandurile si emotiile negative pot reduce drastic nivelul de constiinta in cazul in care nu practicam iertarea si compasiunea fata de noi insine.
13. Dezvolta-ti o minte de performanta

01

Cultivarea unei minti care functioneaza la o performanta inalta este un proces foarte revigorant care implica accesarea constienta a anumitor unde cerebrale pe care le alegi in mod constient, in functie de situatie si de activitatea pe care o desfasori.
14. Conecteaza-te prin puterea rugaciunii

01

Simplul act de a-ti impreuna mainile, de a inchide ochii si de a spune o rugaciune iti va ridica nivelul de constiinta. Exista multe moduri si multe practici diferite de a te ruga. Acestea, atunci cand sunt combinate sporesc puterea mesajului constient. In general, rugaciunea este o practica extraordinara prin care va puteti dezvolta nivelul de constiinta.
15. Indoieste-te de propriul tau sistem de credinte

01

Aceasta este o practica care poate fi destul de dificila pentru foarte multe persoane din cauza influentei pe care parintii si cei din jurul lor au avut-o asupra sistemului de credinte in care cred la ora actuala. Aceste influente se afla pe toate planurile, de la cel alimentar, emotional, pana la cel spiritual.
16. Imprieteneste-te cu persoane inteligente

01

In drumul tau catre o mai mare constientizare este foarte util sa cunosti persoane care sunt mult mai dezvoltate pe anumite planuri decat tine. In cazul in catre traversezi o perioada de schimbare este necesar sa ai langa tine persoane care te pot sfatui.
17. Urmeaza o cale a spiritualitatii

01

Urmarirea spiritualitatii te va ajuta enorm in procesul de a deveni o persoana mult mai constienta. Nu trebuie sa-ti fie frica niciodata sa adaugi ceva nou arsenalului de practici spirituale de care dispui momentan. Nu vei putea sa stii niciodata care dintre aceste practici va contribui in cea mai mare masura calatoriei tale.
18. Exprima recunostiinta

01

Exprimarea recunostiintei in viata de zi cu zi este o practica foarte importanta. Cateva dintre modalitatile prin care iti poti exprima recunostinta in viata te zi cu zi se numara: recunostinta pe care o ai pentru mancarea pe care o ai, pentru sanatatea ta, pentru persoanele care se alfa in jurul tau si pentru fiecare moment petrecut pe Pamant, deoarece fiecare moment este un miracol al vietii tale.
19. Fericirea

01

Care sunt lucrurile care te fac fericit? Raspunsul este unul diferiti pentru fiecare dintre noi. Chiar in acest moment te rugam sa scoti o foaie de hartie si un creion sau un pix si sa faci o lunga lista care sa cuprinda toate lucrurile care te fac fericit in viata.
20. Urmareste-ti propriile dorinte

01

Orice forma de dorinta autentica iti poate dezvolta nivelul de constiinta. Dorinta este cea care ne incurajeaza actiunile de a avansa in dezvoltarea personala. Starea de apatie este cea care ne scade considerabil nivelu de constiinta. Atentie! Exista o diferenta foarte subtila intre dorinta si atasament.
21. Imbunatateste-ti functionarea creierului

01

Exista foarte multe tipuri de exercitii care te pot ajuta sa-ti imbunatatesti puterea de functioanare a creierului tau. Intr-un articol viitor va vom prezenta 50 de moduri prin care iti poti imbunatati nivelul de functionare a creierului, articol care ar trebui sa va indrume in directia corecta.
22. Controleaza-ti pe deplin stilul de viata

01

Care este stilul de viata care ti se potriveste si care iti poate dezvolta nivelul de echilbru emotional si starea generala de sanatate? Poate ca exista anumite obiceiuri de care doriti sa scapati si anumite obiceiuri pe care doriti sa le adaugati rutinei zilnice. Elimina frica interioara de a face schimbarile pozitive catre un stil de viata sanatos.
23. Alege credinte care te pot ajuta in viata

01

In procesul de schimbare a convingerilor tale este necesar sa alegi convingerile de care sufletul tau va beneficia cel mai mult. O modalitate foarte buna de a cunoaste care sunt convingerile care te vor ajuta cel mai mult este reprezentata de sentimentul pe care-l ai in momentul in care adopti acea convingere sau credinta. In cazul in care sentimentele tale sunt pozitive, atunci credinta adoptata este una care te va ajuta.
24. Evita conflictele si abuzul fizic

01

Conflictele si abuzul fizic isi au radacina in emotiile negative. Lupta poate fi descrisa ca fiind opusul pacii. Lupta fizica si alte forme de abuz pot crea bariere enorme in procesul de a deveni fiinte umane constiente. Orice modalitate de a preveni aceste actiuni negative va poate conduce catre  un mai mare nivel al constiintei in cele din urma.
25. Constientizeaza-ti si accepta-ti emotiile

01

Indiferent de sentimentele tale actuale, este necesar sa intelegi ca rezistenta fata de acestea nu numai ca nu le va indeparta, ba mai mult, le va intensifica. De aceea, este necesar sa-ti accepti sentimentele indiferent cat de puternica este intensitatea acestora. Incercarea de a scapa de propriile emotii iti scade nivelul constiintei in timp ce alegerea de a-ti constientiza si de a-ti accepta propriile emotii ti-l creste.
26. Vorbeste cu compasiune

01

Atunci cand porti convesatii cu cei din jurul tau iti alegi cuvintele cu intelepciune? Sau esti genul de persoana careia nu-i pasa prea mult de cuvintele pe care le spune? Persoanele care fac un efort constient de a le vorbi celorlalti cu compasiune si cei care-si aleg cuvintele cu intelepciune functioneaza la un nivel mult ridicat al constiintei.
27.  Gandeste pozitiv, actioneaza pozitiv, fii optimist

01

Fiind o influenta pozitiva vei reusi sa stabilesti un exemplu bun de urmat pentru cei din jurul tau. Pozitivitatea si starile pline de optimism sunt efectele directe ale dezvoltarii constiintei dumneavoastra. Va recomandam sa incercati sa fiti o persoana optimista in toate domeniile vietii dumneavoastra. Astfel, intr-un foarte scurt timp veti observa schimbari directe in gradul dumneavoastra de constientizare.
28. Sexul

01

In timpul actului sexual, asta in cazul in care-l faceti cu persoana iubita, se petrec schimburi intense de sentimente si de afectiune. Aceasta este o foarte buna modalitate prin care va puteti dezvolta nivelul de constiinta. In multe aspecte, energia sprituala si cea sexuala sunt asemanatoare.
29. Identifica-te cu sufletul tau

01

Realizeaza ca esti o fiinta sprituala care trece prin aceasta viata in interiorul unui corp fizic. In stadiile inferioare ale constiintei acest concept poate sa para nerealist si foarte dificil de inteles. Pe masura ce deveniti din ce in ce mai constienti se va produce o schimbare. Veti ajunge la intelegerea acestui adevar.
30. Foloseste-te de defectele celorlalti pentru a le descoperi pe ale tale

01

Atunci cand descoperi defecte persoanelor din jurul tau foloseste-te de acestea pentru a-ti descoperi propriile tale defecte. Oamenii din viata ta nu se afla acolo dintr-o intamplare, ci se afla in viata ta pentru a te invata ceva despre tine.
31. Extinde-ti orizonturile

01

Incearca sa faci ceva ce nu ai mai facut niciodata, ceva ce nu ai avut curajul sa incerci pana in acel moment. Poti oricand sa incerci sa adaugi noi obiceiuri stilului tau de viata. Noile activitati au puterea de a va stimula dezvoltarea nivelului de constiinta.
32.Confrunta-te cu cele mai profunde temeri ale tale

01

Exista oare anumite temeri in interiorul tau care te impiedica sa avansezi la un nivel superior al constiintei? In cadrul anumitor etape pe scara evolutiei constiintei este necesar sa dai dovada de curaj si sa-ti infrunti frica pe care o simti in interiorul tau.
33. Foloseste incantatii puternice

01

Incantatiile sunt pur si simplu cuvinte sau expresii repetate iar si iar, cu o intensitate emotionala puternica , care au ca scop dezvoltarea persoanal si spirituala. In Crestinism, una dintre aceste rugaciuni este “Doamne Iisuse Hristoare, Fiul Lui Dumnezeu, milueste-ma si ma mantuieste pe mine pacatosul”. Aceste incantatii sau mici rugaciuni pot reprezenta o unealta foarte puternica in dezvoltarea constiintei tale.
34. Afirmatii pozitive

01

Afirmatiile sunt un pic diferite fata de incantatii, chiar daca cele doua concepte pot sa para a fi asemanatoare. Afirmatiile sunt folosite cu scopul de a ne schimba convingerile si modelele obisnuite de gandire. Exemple de afirmatii: “Eu sunt sanatos si organismul meu se vindeca singur in acest moment.”. “Sunt o persoana inteligenta, plina de viata si ma bucur de fiecare moment al vietii mele.”
35. Constientizeaza-ti starea de constiinta

01

Din pacate, foarte multe persoane nu sunt pe deplin constiente de starea actuala a constiintei lor, sau chiar mai mult, nici nu inteleg conceptul de constiinta. Este posibil sa nu fii pe deplin constient de starea actuala a constiintei tale in cazul in care, pe durata intregii tale existente, ai experimentat acelasi nivel al constiintei.
36. Un exemplu pentru ceilalti

01

In cadrul calatoriei tale este necesar sa ajungi la nivelul de constiinta la care vei putea deveni un exemplu bun de urmat, intr-unul sau mai multe domenii ale vietii tale,  pentru persoanele din jurul tau.  Incercarea de a deveni un exemplu bun de urmat pentru cei din jurul tau iti poate dezvolta nivelul de constiinta, in timp ce o persoana care este un exemplu negativ pentru cei din jurul sau functioneaza la un nivel scazut al constiintei. Cu toate acestea, in acest caz veti putea sa observati si exceptii.
37. Indruma-i pe ceilalti in calatoria lor de dezvoltare spirituala

01

Exista foarte multe modalitati prin care-i puteti ajuta pe cei din jurul dumneavoastra in procesul de sensibilizare a constiintei, mai ales in cazul in care sunteti o persoana cu un nivel dezvoltat de constiinta. In caz contrar, este necesar sa depuneti efortul de a va dezvolta in primul rand propriul dumneavoastra nivel de constiinta inainte de a va afla in pozitia de a-i ajuta pe ceilalti sa atinga un nivel inalt al constiintei.
38. Imbratiseaza si impartaseste perspectiva si inteleciunea ta unica

01

Fiecare fiinta umana are o perspectiva unica asupra vietii, perspectiva ce se afla in concordanta cu experientele de viata prin care a trecut acea persoana, in functie de scopurile si de personalitatea sa. Prin urmare, fiecare individ, indiferent daca este sau nu constient de acest lucru, detine o forma unica de intelegere pe care o poate impartasi cu cei din jurul sau.
39. Castiga intelepciune de la ceilalti

01

Nicio persoana nu detine intreaga intelepciune a Universului. Din acest motiv, este necesar sa studiezi si sa aplici in viata ta personala inteleciunea altor persoane. Asa cum am spus mai devreme, fiecare persoana are o perspectiva unica asupra vietii si detine in interiorul sau cunostiinte care te pot ajuta in calatoria ta.
40. Tine-ti ego-ul sub control

01

Cu cat esti mai constient de ego-ul tau, tiparele obisnuite de gandire ale mintii tale, cu atat nivelul tau de constinta este mai ridicat.
41. Dezvoltarea persoanala

01

Actiunea luata prin intermediul dezvoltarii personale este una dintre modalitatile prin care va puteti dezvolta nivelul constiintei. Putem privi dezvoltarea persoanala ca fiind actul de modernizare al fiecarui domeniu al vietii tale, astfel incat sa ai posibilitatea de a functiona la cel mai inalt nivel posibil.
42. Schimba-ti punctul de atentie in mod constient

01

Preocuparea fata de evenimentele trecute si viitoare are potentialul de a te conduce catre o directie total gresita. Fixandu-ti atentia pe acest moment, denumit “acum”, iti vei dezvolta nivelul de constientizare.
43. Energie

01

Persoanele pline de energie detin un nivel de constientizare mult mai ridicat in comparatie cu celelalte persoane. Plimba-te, alearga, danseaza, razi, bucura-te, zambeste, tipa. Astfel organismul tau va fi plin de energie si va opera la intensitate maxima.
44. Schimba-ti dieta

01

Modificarile sanatoase ale dietei tale pot avea efecte benefice uimitoare asupra nivelului de constiinta. Este necesar sa facem aceste schimbari in asa fel incat acestea sa se potriveasca nevoilor noastre psihice, emotionale si spirituale. Esti constient de modul in care dieta iti afecteaza sanatatea fizica, psihica si emotionala?
45. Accepta-i pe ceilalti pentru ceea ce sunt

01

Este necesar sa-i accepti pe cei din jurul tau asa cum sunt, indiferent de alegerile pe care le fac, indiferent de alimentele pe care aleg sa le consume si indiferente de defectele de caracter pe care le poseda.
46. Accepta-te si iubeste-te pe tine pentru ceea ce esti

01

Viata capata o frumusete deosebita si o prospetime in momentul in care renuntam la imaginea de perfectiune si ne acceptam pe noi pentru ceea ce suntem. In functie de starea ta de constiinta actuala, poate fi destul de dificil pentru tine sa te accepti pe tine insuti pentru ceea ce esti. Realizeaza ca in acest moment faci tot ceea ce-ti sta in putinta pentru a-ti dezvolta nivelul de constiinta.
47. Intelege-ti propriul tau mod de a gandi

01

O modalitate prin care poti deveni o persoana constienta este aceea de a deveni constient in primul rand de propriile tale tipare de gandire si de a le intelege. Foarte multe persoane se afla intr-un cerc vicios datorita incapacitatii acestora de a-si constientiza propriile lor procese de gandire. Constientizarea propriilor tale procese de gandire reprezinta primul pas catre crearea constienta a realitatii tale.
48. Binecuvanteaza tot ceea ce se intampla

01

Exista etape de-a lungul vietii noastre in care au loc evenimente uimitoare cat si evenimente neplacute. La fel ca in cazul acceptarii propriei persoane, este necesar sa adopti obiceiul de a binecuvanta tot ceea ce se intampla in viata ta. Indiferent de gravitatea evenimentului, in orice moment, acel eveniment neplacut se poate transforma intr-unul care are un impact pozitiv asupra vietii tale. Capacitatea pe care o ai de a binecuvanta si de aprecia iti va dezvolta nivelul de constientizare.
49. Reflectie interioara

01

Aceasta este cea mai eficienta modalitate prin care poti afla mai multe despre tine si despre stare curenta a constiintei tale. Perioadele de reflectie te vor ajuta foarte mult in procesul de descoperire al propriilor procese de gandire si-ti vor oferi o claritate fata de situatia actuala a vietii dumneavoastra.
50. Concentreaza-te pe dezvoltarea constienta

01

In cadrul procesului de dezvoltare al propriei constiinte este necesar sa te concentrezi exact asupra a ceea ce incerci sa realizezi: incercarea de a deveni mai constient. In timpul acestui proces este necesar sa te detasezi de toate  distragerile nesanatoase precum: relatiile negative, abuzul, conflictele, droguri, etc. In caz contrar, procesul o sa fie unul foarte lung si anevoios.
51. Constientizeaza-ti respiratia

01

Constientizarea propriului tempo al respiratiei iti poate dezvolta nivelul constiintei foarte rapid. Din pacate, foarte multe persoane nu sunt constiente ca exista un mod corect de a respira, respiratia abdominala. Meditaia poate contribui foarte mult la gradul de constientizare al propriei respiratii.
52. Petrece mai mult timp cu tine insuti

01

Avand in vedere rapidul stil de viata al secolului 21, este imperios necesar pentru fiecare dintre noi sa petrecem din cand in cand momente in singuratatea popriei persoane. Este necesar sa ne alocam momente in care sa ne putem concentra asupra situatiei noastre de viata si nu numai. Momentele de singuratate sunt un alt instrument prin care va puteti ridica nivelul de constiinta.
53. Asculta mai mult si vorbeste mai putin

01

In aceste vremuri exista tot timpul situatii in care cineva doreste sa fie in centrul atentiei. In felul acesta, conversatiile devin cu usurinta concursuri egoice. Este o experienta minunata sa te afli in centrul atentiei, dar poate deveni o experienta extrem de periculoasa pentru constiinta voastra in cazul in care este motivata de ego. Prin practicarea acestui obicei vei deveni din ce in ce mai mult constient de celelalte persoane si iti vei dezvolta capacitatea constienta de a contribui intr-un mod politicos la o conversatie.
54. Aduna-ti curajul

01

A fi o persoana foarte constienta presupune ca faci ceea ce vrei sa faci, spui ceea ce vrei sa spui si traiesti asa cum vrei in fiecare moment al vietii tale. Undeva in calea catre dezvoltarea constintei tale o sa fie necesar sa-ti aduni curajul cu scopul de a deveni o persoana mai constienta.
55. Actioneaza tot timpul cu compasiune

01

Compasiunea pentru cei din jurul tau este un rezultat direct al dezvoltarii nivelului de constiinta. Meditatiile care se concentreaza asupra compasiunii au ca scop schimbarea concentrarii de la nivel personal, la nivelul dragostei pentru cei din jurul tau si este unul dintre cele mai puternice instrumente cu care iti poti dezvolta nivelul constiintei.
56. Imbunatatirea concentrarii

01

Imbunatatirea concentrarii va permite sa aveti o mai buna intelegere a realitatii si va ofera un grad ridicat de claritate interioara. In cazul in care ne putem spori nivelul interior de concentrare si de claritate, conceptele care  pareau anterior foarte greu de inteles devin in acel moment cunostinte generale.  Nivelul constiintei dumneavoastra creste proprortional cu nivelul concentrarii.
57. Gandeste rational si logic

01

In felul acesta interactiunile cu realitatea din jurul tau vor fi unele pozitive. De fapt gandirea irationala si ilogica are puterea de a va reduce serios nivelul constiintei. Gandirea rationala este rezultatul functionarii eficiente a creierului tau.
58. Purifica-ti corpul

01

O modalitate foarte eficienta de a va dezvolta nivelul constiinte se afla in procesul de purificare a organismului tau. Va puteti purifica organismul urmand un anumit regim alimentar specific, prin reducerea anumitor substante din dieta ta, prin eliminarea stresului din viata ta si prin procedeele de relaxare profunda. De asemenea, in cadrul acestui proces sauna terapiile de detoxifiere a organismului sunt foarte benefice.
59. Jurnal personal

01

Cu toate ca aceasta practica reprezinta o investie enorma de timp rezultatele sunt satisfacatoare pe termen lung. In felul acesta calatoria dumneavoastra va fi una constienta si va veti putea aminti cu exactitate trairile si experientele prin care ati trecut, fapt ce o sa va conduca la o mai buna intelegere de sine.
60. Fa-i pe ceilalti sa rada

01

In cazul in care esti o persoana cu simtul umorului, aceasta este o foarte buna modalitate de a scapa de stres si de a crea o perspectiva mult mai larga asupra vietii. In felul acesta vei putea cu usurinta transforma o situatie dificila intr-una cu un mult mai mic impact asupra echilibrului tau emotional. Aceasta este inca o unealta care va poate dezvolta nivelul constiintei.
61. Practicarea unei religii

01

Acesta este un mod fenomenal prin care poti deveni o persoana mai constienta. Pe masura ce nivelul personal de constiinta se dezvolta vei descoperi ca nu este necesar sa urmezi o anumita credinta in particular. Ceea ce va conta cel mai mult pentru tine vor fi propriile tale reguli de viata si propriile tale valori.
62. Respecta convingerile celorlalti

01

Nu exista niciodata momentul perfect de a critica convingerile celorlalti. Indiferent de cat de inalt sau scazut este nivelul de constientizare al unei persoane este important sa avem respect pentru gandurile si actiunile acesteia. Atunci cand incercati sa-i fortati pe ceilalti sa adopte stilul dumneavoastra de viata, convingerile sau parerile, fiti absolul siguri ca este implicat ego-ul. Fortandu-i pe altii sa se schimbe implica faptul ca nu-i puteti accepta pentru ceea ce sunt, fapt ce va poate reduce nivelul constiintei.
63. Adreseaza-ti intrebari

01

Incercarea de a afla foarte multe despre viata ta in fiecare zi este o foarte buna modalitate prin care va puteti dezvolta nivelul constiintei. Nimeni nu stie tot in viata, de aceea, aceste intrebari va vor ajuta foarte mult in calatoria dumneavoastra prin viata. Ideea este sa invatam cat mai multe in calatorie. O modalitate foarte eficienta prin care puteti afla mult mai multe despre viata este reprezentata de adresarea proprie de intrebari. In felul aceste veti atinge o mai mare intelegere  a alegerilor si a actiunilor dumneavoastra, fapt ce va poate dezvolta nivelul de constiinta.
64. Intelege ca totul este schimbator

01

Indiferent daca intelegi asta sau nu, totul in lumea aceasta se afla intr-o continua stare de schimbare. Schimbarea se petrece in timp ce tu citesti aceste randuri. Nu s-a descoperit inca o modalitate prin care putem preveni schimbarea, dar exista o modalitate prin care putem indrepta aceasta schimbare intr-o directie pozitiva.
65. Realizeaza ca nu esti singur

01

In calatoria noastra de a deveni persoane constiente este foarte important sa intelegem ca nu suntem singurele persoane care ne aflam in cadrul acestui proces. Acest proces este unul colectiv. Exista foarte multi indivizi mult mai constienti decat tine, acesta fiind un lucru pozitiv. Nu ezita sa le ceri ajutorul acestor persoana pe parcursul calatoriei tale.
66. Impinge-ti limitele personale

01

Impinge-ti limitele personale pentru a deveni cea mai buna persoana care esti capabila de a fi. Acest proces poti sa-l aplici in toate domeniile vietii tale, de la relatiile cu cei din jurul tau, pana la starea ta de sanatate sau cea emotionala. Impinge-ti limitele in domeniile care simti ca se afla cel mai aproape de sufletul tau deoarece acelea iti vor oferi cel mai mare grad de satisfactie.
67. Investeste in tine insuti

01

Atunci cand castigi bani in ce-i investesti? Te-ai gandit vreodata sa-i investesti in scopurile, in viziunea ta? In afara factorului monetar, ceea poti sa investesti in tine insuti este timpul. In opinia mea, investind timp in tine insuti este una dintre cele mai bune modalitati prin care poti deveni o persoana cu un grad dezvoltat de constientizare. Astfel vei putea sa-ti descoperi adevaratul tau scop aici pe Pamant si sa devi o fiinta umana constienta.
68. Exploreaza-ti constiinta

01

Exista mai multe modalitati prin care puteti face acest lucru. Bineinteles, una dintre cele mai eficiente este meditatia dar nu este singura modalitate. Noile experiente, antrenarea undelor cerebrale, explorarea diferitelor cercuri sociale sau schimbarea mediului in care traiti sunt doar cateva care va pot ajuta sa faceti aceasta calatorie in interiorul propriei dumneavoastra constiinte.
69. Dezvolta o relatie profunda

01

Dezvoltarea relatiilor profunde va poate ajuta foarte in mult in procesul de dezvoltare al constiintei. Acesta este o foarte buna modalitate de a va impartasi dragostea si bucuria cu ceilalti. Daca nu ati facut pana acum acest lucru, va sfatuim sa dezvoltati o relatie profunda cu cel putin o persoana din viata dumneavoastra.
70. Apeleaza la ghizi spirituali

01

Fiecare dintre noi avem ghizi spirituali. Putem sa-i numim Ingerii nostri pazitori. Inainte de nastere fiecare dintre noi facem primi nostri in aceasta viata avandu-i alaturi pe acesti ingeri pazitori. Acestia ne pot oferi anumite forme de conectiune intuitiva care nu credeam ca sunt posibile.
71. Elibereaza-te de blocajele emotionale

01

Fiecare dintre noi avem in interiorul nostru blocaje emotionale. Acestea se pot dezvolta in copilarie si pot fi uitate in momentul in care o persoana ajunge la maturitate. Acestea pot sa-ti limiteze controlul constient asupra vietii tale in cazul in care nu ne eliberam de ele. Nu va sfatuim sa incercati sa va eliberati de acele blocaje emotionale puternice fara ajutorul unui specialist, aici referindu-ne la amintirile traumatice din copilarie. In cazul in care va veti elibera de aceste blocaje emotionale, nivelul constiintei dumneavoastra se va dezvolta de la sine.
72. Elibereaza-te de “panzele de paianjen” subconstiente

01

Aici ne referim la toate credintele si emotiile negative pe care le-ai carat cu tine de prea mult timp. Este necesar sa te eliberezi de bagajul emotional negativ al trecutului pentru a-ti dezvolta nivelul constiintei, pentru a face loc ca ceva nou sa apara in constiinta ta. Meditatia te poate ajuta sa-ti reprogramezi subconstientul mult mai usor.
73. Inchide televizorul

01

In functie de nivelul actual al constiintei tale, timpul petrecut in fata televizorului poate fi o activitate pozitiva sau negativa. In cazul persoanelor care opereaza la un nivel scazut al constiintei televizorul le ofera un gram de speranta, satisfactie si un mic impuls in gradul de constiinta. Cu toate acestea, in cazul in care doresti sa-ti dezvolti permanent nivelul constiintei este recomandata abtinerea vizionarii televizorului. Tipul petrecut in fata televizorului poate fi utilizat cu scopul de a realiza un obiectiv personal.
74. Citeste o carte buna

01

Fie ca preferi cartile de genul SF sau cele de dezvoltare personala, rezultatul este acelasi: in timp ce cititi functionati la un nivel mult mai dezvoltat al constiintei.
75. Dezvolta-ti creativitatea

01

Exista mult mai multe modalitati prin care iti poti dezvolta creativitatea si abilitatea de a-ti folosi gandirea intr-un mod creativ. Dezvoltarea unui mod creativ de a gandi nu numai ca ne stimuleaza intr-un mod pozitiv puterea creierului, dar, in consecinta, ne dezvolta constiinta. Vizualizarile creative, meditatiile si “brainstorming-ul” sunt doar cateva dintre modalitatile prin care va puteti dezvolta creativitatea.
76. Dezvolta-ti aptitudinile sociale

01

Dezvoltarea aptitudinilor sociale va poate permite sa deveniti persoane mult mai constiente mult mai mult decat va puteti imagina. Astfel veti putea sa deveniti o persoana care are capacitatea de a-si exprima intr-un mod increzator propriile convingeri, valori si va veti putea prezenta propriul stil de viata in fata celorlalti.
77. Inspira-te

01

Inspiratia te ajuta sa treci la actiune si nu in ultimul rand te incarca cu pasiune. Pentru ca o anumita persoana sa ne inspire este necesar sa simtim o anumita conectiune emotionala cu acea persoana. Fiecare dintre noi ne gasim inspiratia in locuri diferite precum o carte buna, mesajul unui lider de stat, o lectura motivationala sau un cantec pe care l-am auzit recent la radio. Inspiratia are un impact major asupra starii constiintei tale.
78. Fii politicos!

01

Aceasta este o foarte buna modalitate prin care poti sa impartasesti dragostea si pozitivitatea si nu in ultimul rand o modalitate foarte buna de a stabili un exemplu foarte bun pentru ceilalti. De fiecare data cand stabilesti un anumit gen de comportament pozitiv reprezinti pentru cei din jurul tau un bun exemplu de urmat.
79. Participa la o retragere spirituala

01

Exista foarte multe oportunitati si retrageri spirituale la care putei participa, acestea avand capacitatea de a va stimula foarte rapid starea de constiinta. Intalnirile colective cu scopul de a va dezvolta nivelul constiintei au puterea de a va ridica nivelul constiintei. Mersul la Biserica este o alta modalitate prin care puteti participa la o intrunire spirituala.
80. Formeaza un grup de oameni inteligenti

01

Aceasta este o foarte buna modalitate prin care puteti sa deveniti mai constienti si sa va puteti atinge scopurile cu o mai mare usurinta. In cadrul grupului va veti putea exprima experientele personale, obiectivele si realizarile dumneavoastra. In cadrul acestui proces nivelul costiintei tale se va dezvolta treptat.
81. Mediaza

01

Exista foarte multe situatii care creaza negativitate in aceasta lume. O modalitatea foarte eficienta de a rezolva aceste situati intr-un mod diplomatic este aceea de a deveni un mediator. Persoanele care dispun de capacitatea de a media sunt in masura de a rezolva conflictul dintre doua persoane intr-un mod pasnic. In cele din urma, satisfactia pe care o vei primi in urma rezolvarii conflictelor inter-umane o sa fie un uriasa si va aduce cu ea un adevarat sentiment de fericire in viata ta. De fiecare data cand promovezi pacea in jurul tau umanitatea face un pas in directia potrivita.
82. Construieste-ti un model corect al realitatii

01

Construirea unui model corect al realitatii este o modalitate foarte buna de a explora posibilitatile infinite pe care viata le are de oferit. Castigarea controlului constient asupra propriilor tale ganduri te va ajuta in procesul de construire al realitatii.
83. Pozitia de lider

01

Pozitia de lider este consecinta unui nivel foarte dezvoltat al constiintei si iti ofera oportunitatea de a-i ajuta si pe ceilalti sa-si dezvolte nivelul constiintei. In cazul in care dispui de capacitatea de a deveni un lider, de a influenta intr-un mod pozitiv largi grupuri de persoane iti vei putea dezvolta intr-o mare masura puterea constiintei tale. Fiecare persoana care  va accepta mesajul va ajuta sa va impartasiti in continuare mesajul.
84. Calatoreste prin lume

01

Calatoriile au potentialul urias de produce schimbari semnificative nivelului tau de constiinta. In felul acesta perceptia dumneavoastra asupra vietii se va dezvolta.
85. Fii empatic

01

Abilitatile avansate de empatie pot fi cultivate prin accesarea undelor cerebrale de o frecventa joasa, theta si delta. Efortul depus in mod constient de a deveni o persoana empatica implica incercarea de a intelege emotiile celorlalte persoane.
86. Stabileste-ti si atinge-ti obiectivele

01

Aceasta este una dintre principalele metode prin care poti sa-ti dezvolti nivelul constiintei, fara ca macar sa ai intentia de a face acest lucru. Indiferent ca este scopul pe care vrei sa-l atingi, nivelul de constiinta se va dezvolta in consecinta.
87. Incearca programele de “brainwave entrainment”

01

Aceasta este o metoda care poate sa para un pic “new-agey”, dar functioneaza. Aceasta unealta te poate ajuta sa avansezi din punct de vedere spiritual si te poate ajuta sa atingi stari avansate ale constiintei.
88. Hipnoza

01

Ceea ce majoritatea oamenilor nu realizeaza este faptul ca auto-hipnoza este o unealta care ne poate ajuta sa atingem stari de o relaxare foarte profunda. In timpul sedintelor de auto-hipnoza invatam sa dezvoltam un complet control asupra credintelor limitative care sunt adanc inradacinate in subconstientul nostru. Indiferent daca preferi meditatia sau auto-hipnoza, ambele practici sunt grozave si te pot ajuta sa-ti dezvolti nivelul de constiinta.
89. Dezvolta-ti chakrele

01

Una dintre cele mai bune investitii pe care le poti face pentru tine insuti este sa studiezi modalitatile prin care iti poti dezvolta chakrele. Acesti centrii energetici au capacitatea de a facilita atingerea unor stari inalte ale constiintei. Lucrand cu acesti centrii energetici vei deveni mult mai constient de corpul tau fizic si de modul in care acestia iti influenteaza viata.
90. Elibereaza energia Kundalini

01

Aceasta energie stagnanta se afla la baza coloanei vertebrale. Cu siguranta ai simti aceasta energie, in special in momentele de o intensitate emotionala deosebita. Aceasta este energia care-ti face coloana vertebrala sa tremure. Aceasta este o foarte puternica metoda prin care se poate avansa spiritual. Cu toate acestea, este necesar sa intelegi ca aceasta este o energie foarte puternica si este necesar sa aveti cunostintele necesare si nu in ultimul rand sa aveti alaturi de dumneavoastra o persoana care cunoaste foarte bine tainele acestei energii.
91. Apreciaza imprejurimile

01

Pentru a avansa pe plan spiritual este necesar sa te bucuri si sa-ti arati recunostinta pentru mediul in care te afli, indiferent care ar fi acesta. In fiecare zi, cele mai multe lucruri pe care le tratam ca si cand ni se cuvin sunt adesea cele mai uimitoare forme de frumusete autentica. Atunci cand reusim sa intelegem ca intre toate exista o legatura extraordinar de puternica, automat deveni recunoscatori si astfel, mai constienti.
92. Da nastere vietii pe Pamant

01

De fiecare data cand poti sa faci o contributie vietii aici pe Pamant, aduci pe Pamant o expresie stralucitoare a Universului. Prin tine, Universul se manifesta. Cresterea copiilor, adoptarea unui copil, plantatul unei flori sau cresterea unui caine sunt cateva dintre modalitatile prin care poti sa-ti gasesti adevarata fericire interioara.
93. O viata flexibila

01

Flexibilitatea in viata este o parte esentiala a procesului de a deveni persoane mult mai avansate din punct de vedere spiritual. Bucura-te de momentele de spontaneitate din viata ta si nu inceta niciodata sa-ti cultivi aceasta calitate a personalitatii tale, aceea de a fi o persoana flexibila.
94. Invata de la persoanele avansate din punct de vedere spiritual

01

Persoanele care sunt avansate din punct de vedere spiritual au o multe de daruri de oferit celorlalte persoane. Daca se intampla sa cunosti pe cineva care se afla la un nivel cognitiv mult mai mare de functionare bucura-te de oportunitatea de a petrece timpul in preajma acelei persoane si nu ezita sa-i ceri sfaturi.
95. O viata echilibrata

01

Cu toate ca este dificil de cele mai multe ori sa ne gasim echilibru intr-o era a agitatiei, aceasta este o modalitate foarte eficienta prin care ne putem dezvolta nivelul de constiinta.
96. Suplimente nutritive

01

Uleiul de peste, spirulina si alte astfel de suplimente nutritive va pot imbunatati considerabil starea mental-emotionala si in consecinta nivelul constiintei.
97. Sarbatoreste realizarile tale

01

Sarbatorirea realizarilor tale este o forma a respectului de sine. Cand te valorezi si te apreciezi pe tine insuti este mult mai usor sa-ti faci timp sa sarbatoresti realizarile din viata ta. Aceste momente crest nivelul dragostei de sine si a respectului de sine, factori cheie in procesul de dezvoltare al constiintei tale.
98. Intentii pozitive

01

Intentiile pozitive sunt consecinta unui mod de gandire pozitiv. Starea de spirit pozitiva formeaza obiceiul bunelor intentii, aceasta fiind o buna modalitate de a-ti dezvolta nivelul de constiinta.
99. [Acest spatiu este lasat liber pentru propriile completari]

01

Nimeni nu te cunoaste, nu te intelege si nu stie ce functioneaza cel mai bine pentru tine. De aceea alege o ultima varianta care se afla in concordanta cu sufletul tau.

 

 

 

 

 

Sursa: wakeup-world.com

You may be interested

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln
Comunicare, Lectii de viata
0 shares2133 views

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln

Emanoil Hociota - Noi 08, 2016

Abraham Lincoln a fost al saisprezecelea presedinte al Statelor Unite ale Americii, functie pe care a exercitat-o incepand cu luna martie 1861 si…

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!
Sanatate, Sfaturi
0 shares6055 views

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!

IoAnE - Oct 24, 2016

Una dintre cele mai frecvente leziuni este cea care apare la nivelul cartilajelor. Aceste leziuni tind sa fie dureroase, dar noi descoperiri in…

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!
Lectii de viata, Relatii
0 shares7472 views

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!

IoAnE - Oct 24, 2016

Ce  face ca anumiti oameni sa cunoasca un nivel mult mai mare de succes pe plan profesional si personal in comparatie cu ceilalti?…

Most from this category