0 Shares 658 Views
smoothie

Aceasta bautura delicioasa topeste grasimea imediat! Efectele sunt uimitoare!

IoAnE Iun 06, 2016
0 659

In plina vara, majoritatea dintre noi ne dorim sa fim intr-o forma fizica extraordinara. Daca stai cam prost cu timpul si sala de fitness nu este o optiune pentru tine, incearca aceasta reteta simpla, dar extrem de eficienta. Dincolo de gustul cu adevarat delicios, acest smoothie va contribui la accelerarea metabolismului si la arderea naturala a grasimii, pregatindu-ti corpul pentru plaja, intr-un timp foarte scurt.

Ceea ce face ca aceasta reteta sa fie una cu adevarat eficienta este abundenta de nutrienti pe care o ofera, de enzime importante, de fibre si de minerale. Enzimele stimuleaza metabolismul sa arda mai mult tesut gras, in timp ce fibrele vor induce senzatia de satietate timp de cateva ore, eliminand pofta de dulciuri si de zahar. Mineralele sustin functionarea corespunzatoare a organismului.

Singura cerinta in ceea ce priveste aceasta metoda de pierdere in greutate este sa adaugi aceasta bautura in dieta ta de zi cu zi. Poti inlocui o masa cu acest smoothie, micul dejun sau masa de pranz, de exemplu.

In cazul in care mergi la o sala de fitness cu regularitate, aceast smoothie este ceea ce ai nevoie dupa un antrenament intens. Acesta va optimiza procesul de ardere a grasimilor, va elimina celulele adipoase si va ajuta la construirea masei musculare.

Ingrediente:

1 banana

1 lingurita de seminte de in (pudra)

1 lingurita de ghimbir ras

150 g de ananas felii

1/3 lapte de migdale

Mod de preparare:

Procesul de preparare este foarte simplu. Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana la omogenizare.

Sursa

You may be interested

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln
Comunicare, Lectii de viata
0 shares1727 views

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln

Emanoil Hociota - Noi 08, 2016

Abraham Lincoln a fost al saisprezecelea presedinte al Statelor Unite ale Americii, functie pe care a exercitat-o incepand cu luna martie 1861 si…

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!
Sanatate, Sfaturi
0 shares4857 views

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!

IoAnE - Oct 24, 2016

Una dintre cele mai frecvente leziuni este cea care apare la nivelul cartilajelor. Aceste leziuni tind sa fie dureroase, dar noi descoperiri in…

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!
Lectii de viata, Relatii
0 shares6208 views

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!

IoAnE - Oct 24, 2016

Ce  face ca anumiti oameni sa cunoasca un nivel mult mai mare de succes pe plan profesional si personal in comparatie cu ceilalti?…

Most from this category