0 Shares 1225 Views

Bautura Naturala cu Electroliti – O alegere excelenta pentru fiecare dintre noi!

Emanoil Hociota Ian 14, 2015
0 1226

Aceasta bautura este o alegere excelenta pentru sportivi, pentru aceia dintre noi care sunt raciti si pentru aceia dintre noi care doresc sa contribuie la imbunatatirea starii generale de sanatate a organismului.

Electrolitii sunt importanti deoarece sunt utilizati de celulele nervoase, de inima si de sistemul muscular pentru a mentine tensiunea la nivelul membranelor celulare si pentru a transporta impulsurile electrice, impulsurile nervoase si contractiile musculare.

Rinichii tai lucreaza pentru a mentine concentratiile de electroliti din sange la un nivel constant, in ciuda schimbarilor care au loc la nivelul organismului tau. De exemplu, atunci cand urmezi un program intens de exercitii fizice, pierzi electroliti prin sudoarea ta, in special sodiu si potasiu. Pentru a mentine o concentratie constanta de electroliti la nivelul organismului, este necesar sa contribuim la inlocuirea acestora.

  Cum iti poti vindeca vederea in mod natural – Sfaturi si secrete pretioase!

Un alt exemplu in care electrolitii se dovedesc a fi extrem de importanti este atunci cand cei mici sufera de varsaturi sau de diaree cronica, probabil cauzate de virusrile gripale intestinale. Atunci cand cei mici vomita sau sufera de diaree, organismul lor pierde o cantitate importanta de electroliti. Din nou, acesti electroliti trebuie sa fie inlocuiti pentru a preveni deshidratarea si alte consecinte mult mai grave.

Unii sunt de parere ca una dintre modalitatile prin care putem reface nivelul de electroliti este reprezentata de consumul de zahar sau de bauturi pentru sportivi pline de substante chimice. Din fericire, exista o alternativa naturala – bautura cu electroliti. Acestea sunt ingredientele de care vei avea nevoie:

  Cele OPT tipuri de seminte foarte sanatoase pentru organismul tau

• ½ cana de suc proaspat de portocale

• ¼ cana de suc proaspat de lamaie

• 2 cani de apa filtrata sau de apa de cocos (100% naturala)

• 2 lingurite de miere sau de sirop de artar

• 1/8 lingurita de sare de Himalaya roz sau de sare de mare celtica

Mod de preparare: Se adauga toate ingredientele intr-un blender si se amesteca bine.  Pastreaza aceasta bautura intr-un vas inchis in frigider si incearca sa o consumi intr-un interval de 48 de ore.

You may be interested

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?
Divertisment
0 shares37 views

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?

Emanoil Hociota - Oct 21, 2017

Marele fizician Albert Einstein a conceput, cu aproape un secol în urmă, un test de inteligenţă, pe care numai două persoane dintr-o sută…

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares244 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares50 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Most from this category