0 Shares 1051 Views

Cele CINCI eficiente metode de detofixiere pulmonara

Emanoil Hociota Oct 21, 2014
0 1052

Plamanii furnizeaza oxigen la nivel celular, sprijina detoxifierea intregului organism si te pot vindeca daca functioneaza cum trebuie. Purificarea plamanilor implica initial eliminarea din corp a toxinelor care pot afecta functionarea organismului si plamanilor.

Va intrebati daca aveti nevoie de purificare? Pe scurt, probabil ca da. Numarul mare de agenti poluanti cu care avem de-a face in fiecare zi ingreuneaza activitatea de detoxifiere a corpului, fapt care, la randul sau, duce la vulnerabilitate crescuta la boli si dezechilibre hormonale.

Indiferent de sursa lor, toate toxinele trebuie procesate de corp, trecand prin calea purificatoare a ficatului tau. Datorita acestui fapt, ficatul trebuie sa fie prioritar cand vine vorba de orice activitate voluntara de purificare. Chiar si asa, imbunatatirea functiei plamanilor faciliteaza activitatea de detoxifiere a ficatului si are ca rezultat o stare generala de sanatate mai buna.

Iata care sunt Cele CINCI eficiente metode de detofixiere pulmonara:

5. Detoxifierea cu struguri

In cartea sa, “Staying Healthy with the Seasons,” medicul Elson M. Hass recomanda un program de curatare a plamanilor pe baza de struguri. Beti suc proaspat de struguri timp de cinci-sapte zile, sau mancati o cantitate mai mare de struguri cruzi zilnic timp de tot atatea zile. Puteti bea un pahar de limonada in fiecare zi pentru a echilibra aromele si gustul in cazul in care cel al strugurilor este prea dulce. De asemenea, luati o lingurita de ulei de masline de doua ori pe zi si beti ceai laxativ dimineata si seara pentru a mentine intestinele active. Sucul de struguri actioneaza ca un tonifiant pentru plamanii tai, ajutand la detoxifierea acestora.

4. Plante medicinale care sprijina sanatatea pulmonara

Remediile naturiste nu sprijina doar insanatosirea plamanilor, dar pot vindeca infectii, detoxifia plamanii si chiar vindeca anumite leziuni ale acestora. Podbalul, cimbrul, lobelia, iarba de mare si salvia sunt printre cele mai eficiente plante medicinale care au rol expectorant si care pot imbunatati functionarea plamanilor. Faceti ceai cu aceste plante sau folositi un vaporizator pentru a obtine maximul de beneficii.

3. Metode de respiratie purificatoare

Dupa spusele lui B.K.S. Iyengar, pranayama, sau exercitiile de respiratie, ajuta la mentinerea sanatatii plamanilor marind fluxul de sange catre acestia. De asemenea, acesta sustine ca exercitiile d respiratie pranica antreneaza plamanii, insanatosindu-i si ajutandu-ne sa avem o viata mai sanatoasa. El a recomandat exercitiile care implicau utilizarea respiratiei deoarece acestea aduc beneficii plamanilor. Puteti incerca pranayama ujjayi inhaland cat de mult puteti, tinandu-va respiratie timp de doua-trei secunde si expirand. Permiteti diafragmei sa coboare mentinandu-va muschii abdomenului relaxati. Abdomenul dumneavoastra va creste in volum pe masura ce diafragma coboara, lasand mai mult loc plamanilor care se vor putea umple cu mai mult aer. Repetati procesul de opt ori. Pentru mai multe metode de respiratie pranica – click.

2. Exercitiile cardiovasculare

Exercitiile cardiovasculare mentin o activitate intensa a sistemului respirator, facilitand detoxifierea acestuia. Acestea ajuta la eliminarea straturilor nesanatoase de mucus care retin toxine. Exercitiile cardiovasculare nu detoxifica propriu-zis plamanii, dar insanatosesc plamanii ajutandu-i sa functioneze mai eficient. Mergeti intr-o drumetie, folositi bicicleta, inotati sau practicati orice activitate care va creste ritmul cardiac, de preferat zilnic.

1. Clatirea gurii cu uleiuri

Clatirea gurii cu diferite uleiuri poate vindeca o multitudine de manifestari neplacute si afectiuni precum durerile de cap, bronsita, tromboza, ulcerele, bolile intestinale sau chiar encefalita. Simptomele bolilor cronice de sange pot fi drastic reduse sau chiar vindecate complet folosind efectele directe pe care clatirea cu uleiuri o are asupra plamanilor tai. Citeste aici mai multe despre aceast stravechi remediu ayurvedic (Click).

You may be interested

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares69 views

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!

IoAnE - Iun 02, 2017

Este dificil sa fii intr-o relatie cu alticineva daca ai o relatie negativa cu tine insuti. Intre tine si partenerul tau pot interveni…

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”
De vorba cu mine
0 shares63 views

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Cunoasterea libertatii emotionale presupune ca tu sa poti ramane centrat intr-o lume stresanta, extrem de incarcata emotional. Din moment ce emotiile cum ar…

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor
Nutritie, Sanatate
0 shares73 views

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai…

Most from this category