0 Shares 4422 Views

Cele CINCI modalitati uimitoare prin care poti elimina un gand negativ

Emanoil Hociota Iul 28, 2014
0 4423
.

Ti se intampla sa ai ganduri negative ?

Fiecare dintre noi avem uneori, indiferent de nivelul de cunoastere pe care-l posedam. Este ceva normal. Totusi, aceste ganduri pot fi tinute sub control sau pot fi transformate. Cauza aparatiei acestor ganduri este frica. Ceea ce incerca sa spunem este faptul ca absenta fricii sta la baza adevaratei fericiri, a dragostei si a compasiunii.

Si ce genereaza frica ? Printre altele, multe ganduri negative care locuiesc in mentalul nostru. Ele isi fac aparitia, deseori, cu un scop : acela de a ne proteja, dar oare aparitia acesta este spre beneficiul nostru. Preferam sa le lasam sa decida pentru noi ?

Cum indepartezi gand negativ?

Iata care sunt cele CINCI modalitati uimitoare prin care poti elimina un gand negativ:

1. Metoda Bruce Lee.

Atunci cand simtea ca un gand ramanea prins de el ca un scaiete, si il urmarea peste tot, Bruce Lee il scria pe o foaie de hartie. Il citea, apoi avea un adevarat ritual : lua o scrumiera prevazuta pentru aceasta metoda, si ardea hartia cu gandul negativ in acea scrumiera. Privea atent cum hartia, incet incet se transforma in scrum. Apoi iesea afara, mai arunca o privire gandului transformat in cenusa, si il imprastia cu un suflu puternic. In momentul in care cenusa era spulberata in vant, el stia ca incredinteaza acel gand naturii, marelui Univers. Stia ca acesta are mijloacele necesare de a se ingriji de gandul negativ, asa ca el se putea detasa complet, deoarece gandul era acum pe cele mai bune maini, pe cale de a fi rezolvat.

  Cele SAPTE convingeri care iti pot transforma in mod profund viata
2. Tehnica Zen.

Atunci cand simti ca un gand negativ se aproprie, priveste-l. Inchipuie-ti ca esti intr-o mare piesa de cinema si vezi pe ecran un cer senin, si gandul tau devine un norisor care se apropie….. Plimba-te prin sala, daca acum esti in primul rand, poti alege sa te asezi in al 5 lea rand, apoi in ultimul rand. Acum poti vedea sentimentul pe care il genereaza gandul , fara sa mai fii inecat in el, sau terorizat. Nu te agati de el, dar nici nu il respingi, doar il observi, cu dragoste si cu atentie, este un sentiment al tau. Asadar, dupa ce l-ai observat, a doua etapa este sa il primesti : in loc sa spui “Pleaca de aici frica, eu nu te iubesc, nu vreau sa imi fie frica .”, ai putea spune : “ Salut Frica, cum iti merge astazi ?” Acum stii ca esti capabil sa te ingrijesti de frica ta si ea se reduce la minimum, devine mai maleabila, mai putin dezagreabila, este acum doar norisorul acela de pe ecran, pe care il privesti surazand, si il lasi sa treaca, in bataia vantului.

  Cele ZECE moduri prin care impiedicam manifestarea legii atractiei

CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>

.

You may be interested

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?
Divertisment
0 shares35 views

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?

Emanoil Hociota - Oct 21, 2017

Marele fizician Albert Einstein a conceput, cu aproape un secol în urmă, un test de inteligenţă, pe care numai două persoane dintr-o sută…

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares232 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares48 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Most from this category