Asa cum stim fiecare dintre noi, rezistenta organismului in fata diferitele boli care isi fac aparitia in special in sezonul rece depinde intr-o foarte mare masura de un sistem imunitar puternic. Desi farmaciile ne pot oferi o multitudine de produse responsabile de stimularea sistemului imunitar, medicamentele isi pierd importanta in comparatie cu produsele naturale, deoarece niciun produs sintetic nu va putea inlocui vreodata produsele naturale, produse foarte usor accesibile si foarte eficiente in tratamentul diferitelor afectiuni.
Aceste doua retete naturale de vitamine iti pot oferi protectia de care ai nevoie in timpul sezonului rece, atat tie, cat si celor mici.
1. Bomba de vitamine – Pentru cei mici
Ingrediente
• 100g – stafide
• 150g – nuci
• 100g – migdale
• 100g – prune uscate
• 100g – caise uscate
• Coaja rasa si sucul de la 2 lamai
• 250-300g de miere
Preparare
Macina stafidele, nucile, migdalele si coaja de lamaie si adauga sucul de la cele doua lamai. Apoi, adauga prunele si caisele uscate. In cele din urma se adauga mierea si se amesteca bine. Amestecul se lasa intr-un loc intunecat timp de 2-3 zile. Se administreaza o lingurita zilnic. Recipientul se pastreaza la frigider.
*pentru copii mai mari de 4 ani
2. Bomba de vitamine – Doar pentru adulti
Ingrediente
• 200g – caise uscate
• 200g – prune uscate
• 200g – smochine uscate
• 200g – nuci
• 1 lamaie
• 50ml coniac
• 250g miere
Preparare
Macina fructele uscate impreuna cu lamaile, adauga mierea si coniacul si se amesteca. Pastreaza recipientul in frigider. Se administreaza o lingurita inainte de fiecare masa.
