0 Shares 1734 Views

Cele NOUA lectii importante pe care le-am invatat de la un calugar taoist

Emanoil Hociota Iun 15, 2014
0 1735

Cand am fost tanar, am suferit de probleme de anxietate si de stomac. Intr-o calatorie in China, am ajuns sa cunosc un calugar taoist specializat in arta meditatiei si in artele martiale. Acesta m-a ajutat sa ma vindec de problemele de anxietate si de stomac, iar aceasta intalnire m-a indreptat intr-o calatorie a descoperirii de sine. Iata care sunt cele NOUA lectii pe care le-am invatat de la un calugar taoist:

1. Incearca pana reusesti

01 (4)

Cea mai importanta lectie de viata pe care am invatat-o a fost ca este necesar sa incerc ceva de trei ori, poate chiar de patru, inainte de a inceta sa ma mai straduiesc, inainte de a merge mai departe.  De asemenea, acest calugar m-a invatat ca, uneori, chiar si dupa mai multe incercari ar trebui sa abordez problema din unghiuri diferite, chiar si din acelea care sunt mult mai dificile.

In cazul in care vei incerca, in cele din urma vei reusi.

2. Raspunsul la intrebarea ta se afla in interiorul nostru

01 (4)

Ca parte a formarii lor traditionale, un calugar nu ar raspunde intrebarilor directe primite de la un student decat in cazul in care este o intrebare relevanta. Un proverb chinezesc spune “Profesorii deschid usa, dar trebuie sa intri de unul singur.”

Unele forme ale Budismului Zen folosesc un stil foarte similar de formare. Un vechi proverb chinezesc suna in felul urmator “Pentru a construi o masa cu patru colturi, profesorul il invata pe elev cum se construieste un colt. Este treaba elevului sa-si dea seama cum sa le construiasca pe celelalte trei.”

Acestia au aceasta atitudine cu scopul de a-si invata elevii sa faca fata in mod eficient problemelor din lumea reala.

In viata, lumea nu o sa ne ofere toate raspunsurile si nici macar nu trebuie sa le avem.  Cel mai mare invatator se afla in interiorul nostru.

3. Intelepciunea adevarata se invata din greseli

01 (4)

Inainte sa practic meditatia obisnuiam sa ma enervez atunci cand incercam ceva si nu iesea asa cum mi-as fi dorit. Imi amintesc cand am incercat sa meditez pentru prima oara. Cata galagie putea sa faca mintea mea, era teribil. La inceput a fost destul de dificil sa o aduc la o stare de calm, dar cu timpul, a devenit din ce in ce mai usor. Am inceput sa meditez cateva minute in fiecare zi, pentru ca mai apoi sa adaug cateva minute in plus.

Atunci cand gresim, aflam mai multe despre noi insine si despre ceea ce este necesar pentru a deveni mai puternici.

4. Atunci cand vei incepe practicarea meditatiei vei recunoaste activitatea mintii egoice

01 (4)

Totul in lumea egoica este rezultatul comparatiilor dintre tine si ceilalti. Atunci cand am inceput sa practic meditatia, s-a produs o mica separare intre mine si mintea egoica, cea care face tot timpul aceste comparatii. Foarte multi dintre noi incercam ceva, nu reusim si renuntam sa mai incercam vreodata. Uneori, chiar mai mult decat atat, ne invinovatim pentru niste mici “greseli”. Atunci cand vei incepe sa meditezi se va produce o separare intre tine si aspectul egoic si vei invata sa traiesti o viata care nu este condusa de mintea egoica.

5. Este necesar sa fim plini de compasiune si rezilienti

01 (4)

Calugarul avea obiceiul de a nu-mi raspunde la intrebari decat dupa ce-l intrebam ceva de trei ori. Uram acest aspect al invataturilor. Obisnuiam sa-l intreb ceva important si stiam ca nu-mi va raspunde din prima. Uneori asa este si in viata. De cate ori este necesar sa suni pe cineva pana-ti raspunde? Uneori, de multe ori.

Cei mai multi dintre noi ne invinovatim atunci cand nu reusim sa facem ceva din prima incercare. La momentul respectiv, am urat aceast aspect al pregatirii, dar acum cred ca a fost cea mai importanta lectie de viata.

Exista un proverb taoist care spune “Bumbac la exterior, otel in interior.”

Acest lucru ne aminteste sa fim plini de compasiune, dar nu slabi.

6. Rabdarea este o virtute

01 (4)

Calugarul ma facea intotdeauna sa astept. Acesta era un alt aspect al invataturilor sale.

De exemplu, atunci cand ajungeam in locul in care trebuia sa ma antrenez, ma punea sa astept de cele mai multe ori minim jumatate de ora. Atunci cand ajungea, se comporta ca si cand nimic nu s-a intamplat. In acele momente nu constientizam ramificatiile pe care aceasta asteptare le va avea asupra altor aspecte ale vietii mele, dar acum totul imi este limpede ca lumina zilei. In aceste momente, foarte rar ma mai enerveaza ceva.

Rabdarea este darul calmului interior.

7. Detaseaza-te de ego-ul tau

01 (4)

Inainte de practicarea meditatie, ma enervam din orice nimic. Acum, foarte rar reuseste sa ma mai enerveze ceva. Recent, am fost la aeroport, iar avionul a avut o ora intarziere. M-am folosit de aceasta perioada pentru a practica meditatia. Cu zece ani in urma, cu siguranta m-as fi enervat la culme. O astfel de intarziere mi-ar fi ruinat ziua.

Atunci cand ne eliberam de asteptarile ego-ului, ne este mult mai usor sa acceptam si chiar sa avem  de invatat, indiferent de situatiile care apar in momentul prezent.

8. In Taoism se spune “Nu mai exista sine, nu mai exista dusman.”

01 (4)

Inamicul interior este cel care ne provoaca toate temerile, grijile si nesiguranta. Atentie insa, aceasta este o figura de stil si nu ar trebui sa va priviti sinele ca fiind un inamic. In cazul in care veti putea sa ajungeti la un acord cu acesta, va veti putea transforma toate aspectele vietii.

De cate ori alegem sa nu facem ceva din cauza sentimentelor de frica? In cazul in care o sa reusesti sa cuceresti inamicul interior, nu vei mai avea inamici in afara ta.

9. Fericirea vine din interior, dar si din exterior

01 (4)

Acest lucru l-am invatat de la un medic budist pe care l-am intalnit in China. Inainte ca acesta sa interactioneze cu pacientii, avea obiceiul de a medita cateva minute in biroul sau. El a fost unul dintre cei mai fericiti si plini de compasiune oameni pe care i-am intalnit vreodata.

Prin cultivarea fericirii interioare, acesta avea capacitatea de a le transmite celorlalti starea sa emotionala.

Este necesar sa cultivam fericirea in interiorul nostru si nu in ultimul rand, de a o raspandi in afara noastra. Calugarul obisnuia sa spuna ca “fiecare are un scop sau o misiune in viata.”

 

You may be interested

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares65 views

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!

IoAnE - Iun 02, 2017

Este dificil sa fii intr-o relatie cu alticineva daca ai o relatie negativa cu tine insuti. Intre tine si partenerul tau pot interveni…

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”
De vorba cu mine
0 shares63 views

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Cunoasterea libertatii emotionale presupune ca tu sa poti ramane centrat intr-o lume stresanta, extrem de incarcata emotional. Din moment ce emotiile cum ar…

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor
Nutritie, Sanatate
0 shares71 views

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai…

Most from this category