0 Shares 1271 Views

Cele OPT modalitati prin care poti sa descoperi acceptarea de sine prin eliberarea de ego

Emanoil Hociota Iul 23, 2014
0 1272

Stramosii nostri au avut o simpla abordare de rezolvare a problemelor. In cazul in care cineva ar fi fost diferit, bolnav sau slab l-ar fi ucis. Chiar si oamenii care au fost exilati au fost vanati si ucisi, mai devreme sau mai tarziu.

Astazi, in societatea in care traim, acest mecanism nu-si mai are locul. Din pacate, la nivel psihic, foarte multe persoane inca o fac. Acum, in loc de topor ne folosim ego-urile noastre masive pentru a ucide amenintarile din viata noastra. Ego-ul nostru se bazeaza pe frica si ne tine intr-o stare de lupta sau fugi. In acasta stare, ne comportam precum animalele salbatice. Din pacate, nu vom putea distruge complet ego-ul. Singurul lucru pe care-l putem face este sa-l imblanzim printr-un proces de domesticire sociala si prin procesul de dezvoltare personala. Iata care sunt cele OPT modalitati prin care poti sa descoperi acceptarea de sine prin eliberarea de ego:

1. Poti incepe procesul de eliberare de ego prin acceptarea aspectelor primordiale ale sinelui

Exista anumite comportamente pe care fiecare dintre noi le avem integrate in noi. Foarte multe dintre aceste comportamente sunt necesare pentru supravietuirea noastra. Cu toate acestea, atunci cand un comportament devine instinctiv, acesta devine practic imposibil e controlat. De-a lungul evolutiei umane oamenii au fost supusi unui proces de domesticire sociala. Astfel, propriul nostru cod genetic a fost modificat. Aceste comportemnte au fost eliminate pas cu pas pentru a opri procrearea a tot ceea ce este in mod inerent daunator a ordinii din societate.

2. Domesticirea umana este parte a procesului de eliberare de ego

Procesul de domesticire umana are scopul de a elimina trasaturile noastre negative.  Acest proces a avut scopul de a imblanzi instinctele tale primare si natura ta salbatica. Acesta a fost un mijloc de a tine ego-ul sub control. Deci, atunci cand ego-ul incepe sa latre sau sa muste, putem sa ne prefacem ca nu exista, adica sa-l ignoram.

3. Te poti elibera de ego prin alegerea de a nu fi prea defensiv

Ce se intampla atunci cand cineva te calca pe bataturi? Dintr-o data instictele tale primare ies la surpafata. Dintr-o data te intorci la starea ta naturala, necivilizata, stare in cale toate problemele au fost rezolvate printr-o simpla decizie: ucide! Daca te simti amenintat de ideile sau de prezenta cuiva, instinctele iti spun sa-l omori, cu toate ca nu vei gandi acest lucru la nivel constient. Daca te simti atras sexual de cineva si sentimentul nu este reciproc, acelasi instinct apare la nivel subconstient. Ego-ul vrea sa-i omoare pe toti cei care te fac sa te simti prost.

4. Poti sa stapanesti procesul de eliberare de ego prin acceptarea acestuia ca fiind o parte din tine

De fapt, este necesar sa-ti dezvolti, adica sa-ti maturizezi ego-ul. Cu toate acestea, este necesar sa-l pui pe ego la locul sau. Atunci cand incerci sa-ti suprimi ego-ul, incerci sa-ti suprimi aspectele cele mai naturale ale sinelui tau. Astfel, devi mult mai putin spontan si mult mai putin creativ, nu te poti relaxa si nu poti trai in momentul prezent. In cazul in care ai incercat pana acum sa-ti suprimi ego-ul cu scopul de a te elibera de el, este necesar sa intelegi ca aceasta este o lupta pierduta inca din momentul in care ai inceput-o. Vei putea sa te detasezi de ego doar in cazul in care acesta este dezvoltat si doar in cazul in care ai ajuns sa-l accepti.

5. Poti sa  stapanesti procesul de eliberare de ego prin distrugerea incercarii de a controla totul

Ego-ul tau vrea sa te transforme intr-un obsedat de control. Obsedatii de control sunt in cautare de animale de companie, nu de prieteni. Acestia vor sa-i imblanzeasca pe oameni si sa-i controleze pe cat de mult este posibil. Ego-urile doresc sa se inconjoare de oameni care se vor supune fata de ei, care vor sta la picioarele lor si care ii vor iubi neconditionat. Din fericire, oamenii nu pot fi animale de companie. In cazul in care te-ai decis sa nu-i mai tratezi pe oameni precum ai trata animalele de companie, este necesar sa inveti sa oferi. De asemenea, este necesar sa inveti sa apreciezi deficientele si greselile oamenilor. Este necesar sa inveti cum sa te folosesti de experientele de viata pentru a invata lectii necesare care iti vor permite sa fii o persoana mai buna.

6. Te poti elibera de ego incercand sa-i judeci pe cei din jurul tau mult mai putin

Din pacate, obsedatii de control au ego-uri masive care ii determina pe acestia sa judece oamenii extrem de mult. De fapt, se simt in siguranta si confortabili doar atunci cand lucrurile ies in felul lor. Daca doresti sa te eliberezi de control, este necesar sa te eliberezi de obiceiul de a-i judeca pe ceilalti. Incearca sa-i accepti pe toti asa cum sunt.

7. Te poti elibera de ego incercand sa-l prinzi atunci cand actioneaza ca un bataus

Agresorii, de cele mai multe ori, au fost si ei agresati la randul lor. Acestia au obiceiul de a aborda fiecare confruntare la fel ca pe o lupta. Din pacate, ego-ul este plin de frica. Acesta se afla intr-o stare constanta de lupta sau fugi, asa ca-i lipseste abilitatea de a gandi rational.  Acesta are obiceiul de a rezolva problemele la fel cum o face un caine turbat.

8. Ego-ul tau vrea sa fie cel mai bun prieten al tau

In cazul in care ai probleme de controlare a furiei, suferi de impulsivitate, irascibilitate si de regrete interioare, poti combate aceasta problema confruntandu-te cu temerile tale interioare. Ego-ul tau se bazeaza pe frica. In spatele fricii se afla sentimentul de vulnerabilitate. Cu toate acestea,  ne putem permite sa fim noi insine si sa fim vulnerabili, doar atunci cand ne simtim in siguranta si siguri pe noi. Daca ai probleme cu ego-ul,  este necesar sa afli cauza declansarii acestui mecanism de lupta sau fugi.  Daca te simti in mod constant amenintat, este momentul sa incerci sa afli motivul. Apoi, reprogrameaza-ti mintea vizualizandu-te intr-un loc sigur.

Ego-ul este o parte a sinelui tau. Multe dintre comportamentele asociate ego-ului sunt instinctuale si, prin urmare, greu de controlat. Distrugerea ego-ului este o misiune imposibila. Cu toate acestea, ego-ul poate fi domesticit si stapanit cu ajutorul acestor opt sfaturi care iti pot schimba viata.

You may be interested

Uleiul te poate imbolnavi!? Doar daca nu alegi cu intelepciune! Asta este recomandarea nutritionistilor de top!
Nutritie, Sanatate
0 shares87 views

Uleiul te poate imbolnavi!? Doar daca nu alegi cu intelepciune! Asta este recomandarea nutritionistilor de top!

IoAnE - Sep 10, 2017

Este sau nu uleiul un ingredient sanatos? Daca impartasesti parerea celor mai multi oameni, raspunsul va fi clar “nesanatos”. Exista o puternica asociere…

Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei – Confirmate de stiinta!
Sanatate, Sfaturi
0 shares93 views

Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei – Confirmate de stiinta!

IoAnE - Sep 03, 2017

Multe dureri si neplaceri sunt inradacinate in procesele cerebrale care pot fi afectate de atitudinea si de emotiile mentale. In timp ce mecanica…

In pepene exista un nutrient care a uimit cercetatorii! Are efecte incredibile asupra organismului!
Nutritie, Sanatate
0 shares135 views

In pepene exista un nutrient care a uimit cercetatorii! Are efecte incredibile asupra organismului!

IoAnE - Aug 23, 2017

Pepenii verzi sunt mancarea perfecta de vara. Sunt deliciosi, au un continut scazut de calorii, sunt plini de nutrienti si sunt extrem de…

Most from this category