" />
0 Shares 986 Views

Cele PATRU etape ale meditatiei si ale oricarei aptitudini pe care doresti sa ti-o dezvolti

Emanoil Hociota Iun 24, 2014
0 987

Din ce in ce mai multa lume este atrasa de practicarea meditatiei. Cativa dintre noi nu ne aflam in cautarea iluminarii spirituale, ci cautam sa aducem un strop de liniste si echilibru in vietile noastre pline de competitivitate si agitatie. Majoritatea dintre noi simtim nevoia unei practici care sa ne ajute sa renuntam la stresul si la tensiunile de zi cu zi si care sa ne ajute sa fim mai centrati pe parcursul zilei. De aceea, majoritatea dintre noi apelam la meditatie. In plan fizic, putem discuta despre aceste niveluri ale practicii meditative, precum discutam despre orice alta aptitudine pe care ne-o dezvoltam. Aceste patru etape sunt valabile in ceea ce priveste dezvoltarea oricarei abilitati:

  Cele CINCI legi ale oglinzilor spirituale

1. Incompetenta inconstienta

Individul nu intelege sau nu stie cum sa faca ceva si nu recunoaste in mod necesar deficitul de care sufera. In cadrul acestui stadiu, exista posibilitatea ca acesta sa nege utilitatea aptitudinii respective. In cadrul acestui stadiu individul trebuie sa recunoasca si sa accepte propria sa incompetenta, precum si valoarea aptitudinii pe care doreste sa o dobandeasca, cu scopul de a trece la urmatoarea etapa. Durata petrecuta in aceasta etapa depinde intr-o foarte mare masura de puterea sa de a invata.

  Un neurolog explica ce se intampla la nivel neurologic atunci cand meditam

2. Incompetenta constienta

Cu toate ca individul nu intelege sau nu stie cum sa faca ceva, in cadrul acestei etape accepta deficitul. De asemenea, recunoaste valoarea aptitudinii respective in adresarea deficitului. Gresilile sunt o parte integranta a procesului de invatare din cadrul acestei etape pe care el trebuie sa le accepte cu scopul de a progresa.

3. Competenta constienta

Individul intelege sau stie cum sa faca ceva. Cu toate acestea, demonstrarea aptitudinilor sau cunostintelor necesita concentrare din partea sa. Procesul poate fi impartit pe etape si exista o implicare constienta in executarea aptitudinii invatate.

  Ceasul organelor corpului tau din perspectiva Medicinei Traditionale Chineze

4. Competenta inconstienta

Individul a adunat atat de multe ore de practica incat noua aptitudine a devenit pentru el “o a doua natura” si poate fi realizata cu usurinta. Ca rezultat, aptitudinea poate fi efectuata in timp ce executa o alta sarcina. Individul dispune de abilitatea de a-i invata si pe ceilalti.

Meditatia este o aptitudine!

You may be interested

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares139 views

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!

IoAnE - Iun 02, 2017

Este dificil sa fii intr-o relatie cu alticineva daca ai o relatie negativa cu tine insuti. Intre tine si partenerul tau pot interveni…

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”
De vorba cu mine
0 shares133 views

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Cunoasterea libertatii emotionale presupune ca tu sa poti ramane centrat intr-o lume stresanta, extrem de incarcata emotional. Din moment ce emotiile cum ar…

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor
Nutritie, Sanatate
0 shares117 views

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai…

Most from this category