0 Shares 940 Views

Cinci metode care te vor ajuta sa treci mai usor peste canicula din aceasta vara

Emanoil Hociota Mai 24, 2014
0 941

Ne aflam la inceputul verii, iar fiecare dintre noi ne pregatim se ne confruntam cu urmatorul val de caldura care va veni peste Romania. Din ceea ce spun meteorologii, aceasta vara va fi una caniculara. Iata cateva dintre modalitatile prin care putem trece mai usor peste zilele toride din aceasta vara:

5. Racoreste-ti patul

03

O multime de oameni au probleme cu somnul in timpul verii datorita caldurilor insuportabile.

Probabil ti-ar placea sa ai un pat din gheata. Este posibil, dar majoritatea nu avem ocazia sa locuim intr-un hotel de gheata. Oricum, nu are importanta. Poti lua o sticla de apa, o bagi la congelator vei putea  sa te folosesti de ea pentru a te racori inainte de culcare. Nu trebuie sa exageram cu aceasta tactica si trebuie sa fim atenti in ce locuri ale corpului  o folosim, ideal ar fi sa nu urcam mai sus de zona picioarelor.

Daca-ti racesti capul, iti racesti intregul corp. Opteaza pentru o perna speciala de vara, nu din material sintetic. Daca nu ai o perna racoroasa, cauta una din bumbac natural si lasa deoparte perna sintetica, macar pana vine toamna.
4. Mananca sa transpiri

  (Video) Experimentul uimitor care demonstreaza puterea gandirii pozitive

16

America Latina, India, Tailanda sunt zone cu o clima foarte calduroasa. Coincidenta sau nu, in aceste zone se consuma mancarurile cele mai picante.

Intre oamenii de stiinta au incercat sa dea o explicatie si au existat numeroase argumente, dar cu siguranta motivul este acela ca, mancarea picanta te face sa transpiri fara sa-ti ridice temperatura corporala. Capsaicina, substanta activa din ardeii picanti o sa iti ofere aceasta senzatie, iar vara o sa te faca sa transpiri, iar prin evaporarea transpiratiei te vei simti mai bine.
3. Nu manca, “ciuguleste”

10

Ai observat vreodata cum dupa un pranz foarte bogat ai senzatia ca nu mai poti suporta caldura? Mancarea calda nu are legatura cu aceasta senzatie.
Mesele foarte bogate in proteine accelereaza arderile metabolismului. Solutia pentru a evita acest disconfort este aceea de a manca putin si cat mai des.
2. Racoreste-ti corpul

  Ciuperci Vindecatoare - Shiitake

09

Cand erai mic si erai bolnav, mama ta cu siguranta iti reducea temperatura corpului cu niste comprese cu apa rece. Canicula, febra, toate merg pe acelasi principiu. Nu prea, dar cam pe acolo.

Raceste-ti temperatura corpului udandu-ti cu apa rece incheieturile, tamplele, ceafa la un interval de cateva zeci de minute. Dincolo de asta, nu uita sa te hidratezi.
1. Moda tropicala

11

Urmeaza exmplul celor care petrec majoritatea vietilor lor in climate tropicale: tinute cat mai lejere, doar din fibre naturale, de preferat bumbac.

Un articol vestimentar de origine mexicana, numit “fusta mexicana de nunta”, este conceputa sa te racoreasca in mod natural.

Opteaza pentru culori cat mai deschise, cea mai buna optiune fiind albul.

You may be interested

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?
Divertisment
0 shares41 views

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?

Emanoil Hociota - Oct 21, 2017

Marele fizician Albert Einstein a conceput, cu aproape un secol în urmă, un test de inteligenţă, pe care numai două persoane dintr-o sută…

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares264 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares54 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Most from this category