0 Shares 142 Views
detox ficat

CINCI metode naturiste de detoxifiere a ficatului

Emanoil Hociota Feb 23, 2014
0 143

Ficatul este uzina organismului tau. Acesta curata organismul de toate toxinele pe care le consumi si sustine optima functionare ale celorlalte organe ale organismului tau. Dieta moderna, poluantii din mediul inconjurator, precum si dezvoltarea dependentei noastre fata de produsele toxice de ingrijire personala, toate acestea supra solicita intens functionarea ficatului. De aceea, detoxifierea ficatului intr-un mod natural este un proces necesar.

Ficatul lucreaza pentru a-ti curata sangele si pentru a elimina substantele toxice pe care le-ai mancat sau pe care le-ai inhalat. Atunci cand este suprasolicitat, asa cum se intampla in cazul majoritatii oamenilor, sau cand acesta se afla sub o presiune enorma datorata stresului fizic sau chiar mental, acesta se lupta pentru a tine pasul cu realitatea la care-l supui.

“Miile de enzime care sunt responsabile pentru aproape toate activitatile organismului tau sunt procesate de catre ficat”, explica Dr. Karl Maret. “Eficienta functionare a vederii, a inimii, a creierului, a articulatiilor si a rinichilor sunt dependente de buna functionare a ficatului. In cazul in care procesul de producere al unei enzime este afectat, se produce o depreciere generala a functiilor organismului”, a continuat Dr. Karl Maret.

Detoxifierea ficatului:

Ce putem face pentru a imbunatatii sanatatea ficatului nostru? Ei bine, putem apela la ajutorul unui supliment cu proprietati de detoxifiere sau putem apela la urmatoarele variante naturale:

5. Turmericul

turmeric

Un condiment puternic, cu o lunga lista de beneficii, turmericul are proprietatea de a proteja ficatul de daunele precizate mai sus si nu numai. Acesta sustine ficatul in procesul de regenerare celulara. In plus, stimuleaza activitatea biliara si ajuta organismul sa elimine toxinele.

4. Coriandrul

coriandru

Aceasta planta versatila poate fi adaugata la orice fel de mancare, inclusiv salate sau piureuri de legume. Coriandrul sustine eliminarea metalelor grele din organism, ceva impotriva caruia ficatul dumneavoastra se poate lupta chiar in acest moment.

3. Avocado

avocado

In cazul in care aveai nevoie de un motiv in plus pentru a adauga avocado in alimentatia ta, vi-l vom oferi. Un studiu japonez a constatat ca fructele de avocado detin proprietatea de a ne proteja ficatul de factorii nocivi. In comparatie cu alte 21 de fructe, avocado s-a dovedit a fi cel mai eficient in protejarea ficatului impotriva galactozaminei, o toxina foarte puternica, raspunzatoare pentru producerea unei afectiuni asemanatoare hepatitei.

2. Usturoiul

usturoi

Usturoiul poate fi adaugat la salata, taiat in felii subtiri, sau la alte preparate de mancare gatita. Usturoiul contine compusi de sulf, compusi ce au proprietatea de a sustine ficatul in producerea anumitor tipuri de enzime. De asemenea, usturoiul contine alicina si siliciu, doua elemente atat de importante pentru protejarea sanatatii ficatului tau.

1. Apa cu lamaie

apa cu lamaie

Una dintre cele mai la indemana si economice modalitati prin care iti poti detoxifica ficatul este reprezentata de consumul apei cu lamaie. Se recomanda consumul unui pahar de apa cu lamaie dimineata, pe stomacul gol, fara zahar sau alti indulcitori, vreme de 14 zile.

 

Detoxifierea ficatului este un proces crucial pentru mentinerea sanatatii organismului tau, asa ca nu ezita sa incluzi, la alegere, una dintre cele cinci sugestii prezentate mai sus, chiar in acest moment.

 

 

Sursa: truththeory.com

You may be interested

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln
Comunicare, Lectii de viata
0 shares1765 views

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln

Emanoil Hociota - Noi 08, 2016

Abraham Lincoln a fost al saisprezecelea presedinte al Statelor Unite ale Americii, functie pe care a exercitat-o incepand cu luna martie 1861 si…

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!
Sanatate, Sfaturi
0 shares4943 views

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!

IoAnE - Oct 24, 2016

Una dintre cele mai frecvente leziuni este cea care apare la nivelul cartilajelor. Aceste leziuni tind sa fie dureroase, dar noi descoperiri in…

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!
Lectii de viata, Relatii
0 shares6306 views

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!

IoAnE - Oct 24, 2016

Ce  face ca anumiti oameni sa cunoasca un nivel mult mai mare de succes pe plan profesional si personal in comparatie cu ceilalti?…

Most from this category