0 Shares 846 Views

CINCI motive pentru care rasul ar trebui sa devina prioritatea principala a vietii tale

Emanoil Hociota Mar 10, 2014
0 847

“Sa razi din plin si des; sa castigi respectul oamenilor inteligenti si afectiunea copiilor; sa castigi aprecierea criticilor onesti si sa induri tradarea prietnilor falsi; sa apreciezi frumusetea; sa privesti partea buna a celor din jurul tau; sa lasi lumea un pic mai buna, fie prin cresterea unui copil sanatos, prin plantarea unui copac sau printr-o conditionare sociala rascumparata; sa stii ca cineva a respirat mai usor pentru ca ai trait. Asta inseamna succesul cu adevarat.” – Ralph Waldo Emerson

Ralph Waldo Emerson ne-a oferit foarte multa intelepciune intr-un singur citat. Cu toate ca pentru fiecare dintre noi cele de mai sus reprezinta un ideal, inceputul citatului ne va interesa foarte mult in acest articol, “sa razi din plin si des”. Iata cinci motive pentru are ar trebui sa faci rasul o prioritate a vietii tale zilnice:

5. Rasul iti stimuleaza inteligenta

SONY DSC

…si nu in ultimul rand imbunatateste functionarea creierului, in special creativitatea. Rasul are puterea de a-ti deschide mintea catre noi idei si catre noi experiente, de a-ti imbunatati abilitatile de rezolvare a problemelor si in plus, este una dintre cele mai distractive modalitati prin care putem deveni mai destepti.

4. Rasul este un medicament universal

rasulll

Nu numai ca rasul are puterea de ne stimula din punct de vedere fizic prin reducerea tensiunii, ceea ce este si mai interesant este faptul ca noile studii demonstreaza ca acesta imbunatateste functionarea sistemului imunitar. De asemenea, rasul poate imbunatati circulatia sanguina, motiv pentru care este considerat a fi o autentica forma de terapie.

3. Rasul ofera beneficii sociale…

raaas

…si are puterea de a-i aduna pe oameni impreuna. Rasul creaza o conexiune intre oameni asa numai cum el stie sa o faca. Aminteste-ti un episod din viata ta cand ti s-a intamplat ceva foarte amuzant. Cu siguranta iti poti aminti cu cine erai si toata distractia pe care ai impartasit-o impreuna cu persoana respectiva. Interactiunile pline de umor sunt interacituni memorabile.

2. Rasul te ajuta sa te reorientezi

ras

Un hohot de ras, probabil este tot ceea ce ai nevoie pentru a reevalua lucrurile si a le privi dintr-o alta perspectiva. Dezvoltarea unui simt al umorului va poate oferi o perspectiva unica asupra vietii.

1. Rasul reduce stresul

rasull

Aminteste-ti ultima oara cand ai ras atat de tare incat te-a durut stomacul. Cum te-ai simtit dupa aceea? A existat un pic de durere abdominala, dar cu siguranta mult mai fericit si mult mai usurat. Un ras abdominal sanatos stimuleaza eliberarea endorfinelor si in acelasi timp reduce hormonul de stres, cortizolului, denumit si „hormonul stresului”.

 

 

 

 

You may be interested

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares69 views

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!

IoAnE - Iun 02, 2017

Este dificil sa fii intr-o relatie cu alticineva daca ai o relatie negativa cu tine insuti. Intre tine si partenerul tau pot interveni…

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”
De vorba cu mine
0 shares63 views

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Cunoasterea libertatii emotionale presupune ca tu sa poti ramane centrat intr-o lume stresanta, extrem de incarcata emotional. Din moment ce emotiile cum ar…

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor
Nutritie, Sanatate
0 shares73 views

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai…

Most from this category