0 Shares 104 Views
stress free life

CINCI sfaturi pentru a avea o viata simpla si lipsita de griji

Emanoil Hociota Mar 08, 2014
0 105

“Simplitatea este rafinamentul absolut” – Leonardo da Vinci

Simplificarea acestei vieti agitate pe care o traim majoritatea dintre noi in aceste vremuri este absolut necesara pentru a ne mentine sanatatea fizica si psihica. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi ne mandrim atunci cand achizitionam noile gadget-uri sau atunci cand avem un program foarte incarcat. Eliberarea se afla in simplitate. Resursa noastra cea mai de pret este sanatatea, astfel, trebuie sa facem tot ceea ce este necesar pentru o menaja.

Iata cinci sfaturi care te vor ajuta sa-ti simplifici viata si sa elimini grijile din viata ta:

5. Cauta calitatea, nu catitatea prieteniilor

Pentru o singura secunda, imagineaza-ti cum ar fi viata ta fara prietenii pe care-i ai in acest moment. Care sunt persoanele care iti lipsesc cel mai mult? Acestia sunt prietenii in care merita sa-ti investesti timpul tau pretios. Atunci cand ai doi sau trei prieteni adevarati te poti considera o persoana binecuvantata. Nimeni nu poate sa fie un prieten adevarat, constant si de nadejde pentru o multime de persoane in acelasi timp.

4. Inceteaza sa mai fii atat de disponibil

E-mail, Messenger, Facebook, telefon fix, telefon mobil si lista poate continua. Acestea nu exista in viata ta pentru confortul celorlalte persoane. Acestea se afla in viata ta pentru confortul tau. Data viitoare cand mergi la plimbare sau cand mergi la masa, lasa-le in urma ta. Dependenta de “inbox” nu este necesara. Iti promit ca lumea poate sa traiasca 45 de minute fara tine. Practicarea cu regularitate a acestui obicei va poate transforma viata dintr-o agitatie continua, intr-o viata calma si linistita.

3. Elimina mania posesiunilor din viata ta

Chiar ai nevoie de sapte portmonee, doisprezece perechi de cizme si cate o rochie din fiecare culoare a curcubeului? Te poti rezuma la lucrurile tale preferate? Nu-ti mai cheltui banii pe lucruri care nu sunt necesare si soldul tau bancar iti va fi recunoscator.

2. Greva generala

Cel putin o noapte pe saptamana si de la patru pana la sase ore intr-un week-end incearca sa nu faci nimic. Spun incearca pentru ca la inceput o sa-ti fie dificil, fiind obisnuit sa faci tot timpul cate ceva. In cazul in care ai prea multa energie canalizeaz-o intr-o activitate neobisnuita, spontana. Acest lucru iti va insenina toata saptamana.

1. O luna de zile de calm

Elimina divertismentul, cheltuielile si stimularea. Participa la activitatile sociale cat mai putin. Petrece cat mai mult timp in natura. Bea-ti cafeaua pe banca in parc sau plimba-te cu catelul seara pe strada si priveste stelele. Observa simplicitatea Universului, nimic nu este tensionat, ocupat, suprasolicitat. Pur si simplu este. Alatura-te acelei linisti din jurul tau.

Sursa: huffingtonpost.com

You may be interested

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln
Comunicare, Lectii de viata
0 shares1895 views

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln

Emanoil Hociota - Noi 08, 2016

Abraham Lincoln a fost al saisprezecelea presedinte al Statelor Unite ale Americii, functie pe care a exercitat-o incepand cu luna martie 1861 si…

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!
Sanatate, Sfaturi
0 shares5285 views

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!

IoAnE - Oct 24, 2016

Una dintre cele mai frecvente leziuni este cea care apare la nivelul cartilajelor. Aceste leziuni tind sa fie dureroase, dar noi descoperiri in…

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!
Lectii de viata, Relatii
0 shares6687 views

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!

IoAnE - Oct 24, 2016

Ce  face ca anumiti oameni sa cunoasca un nivel mult mai mare de succes pe plan profesional si personal in comparatie cu ceilalti?…

Most from this category