0 Shares 11811 Views

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

IoAnE Iun 13, 2018
0 11812
.

#5. Iti vei imbunatati abilitatile motorii

Coloratul necesita folosirea unor abilitati motorii fine, miscari care implica muschii mici ai degetelor. Efectuarea acestor miscari imbunatateste, de asemenea, coordonarea si forta mainii dominante.

#6. Reducerea stresului si a anxietatii
Loading...

“Ameliorarea si vindecarea poate sa apara in urma relaxarii si a activitatilor recreative.”, spune Lucy Mucklow, un terapeut artistic care proiecteaza carti de colorat pentru adulti. Un al terapeut artistic, Marti Faist, descrie beneficiile acestei activitati declarand: “Am urmarit oameni aflati sub stres acut, aflati in pragul atacurilor de panica, colorand si tensiunea lor arteriala a scazut foarte repede.”

#7. Vei elimina gandurile negative

Cand colorezi, esti concentrat pe alegerea diferitelor culori si pe umplerea unui desen sau model. Concentrandu-te asupra sarcinilor specifice, iti vei putea redirectiona atentia de la gandurile negative si astfel, cu timpul, mintea ta va fi eliberata de acestea. Reducerea numarului de ganduri negative iti poate imbunatati semnificativ viata pe toate planurile.

.

Loading...

Most from this category