0 Shares 367 Views

Descopera-ti sinele autentic in trei pasi simpli

Emanoil Hociota Apr 03, 2014
0 368

Rolurile pe care le interpretam in viata noastra de zi cu zi nu ne definesc. Avem tendinta de a ne baza sentimentul de sine in functie de rolurile pe care le interpretam, cel de parinte, cel de sot, cel de angajat sau cel de patron. Suntem atat de obisnuiti sa interpretam aceste roluri incat caracterul nostru se schimba in functie de situatiile sociale. Ceea ce trebuie sa realizam este ca, prin aceasta abordare a vietii, nu suntem noi insine, nu suntem autentici. Atunci cand te vei folosi de urmatorii pasi pentru a deveni sinele dumneavoastra autentic veti observa o schimbare pozitiva extraordinara in viata dumneavoastra.

In cazul in care veti deveni Sinele dumneavoastra autentic:

•Veti fi mai fericit

•Veti fi urmarit de un sentiment de implinire

•Va veti dezvolta gradul de constientizare

•Veti fi sincer fata de dumneavoastra si fata de ceilalti

•Veti face lucrurile in propriul dumneavoastra stil

•Va veti satisface propriile dumneavoastra nevoi

•Va veti descoperi scopul interior

•Veti acorda prioritatea stilului de viata

•Veti fi aliniat cu propriile vise si obiective

Cercetarile demonstreaza ca persoanele autentice sunt foarte placuti si beneficiaza de sprijinul celor din jurul lor.

Pasul 1

Alegerea valorilor personale si a lucrurilor care conteaza cu adevarat in viata pentru tine.

Cunoscandu-va valorile puteti intelege foarte usor ce va motiveaza cu adevarat, ce va place, ce va inspira si care sunt lucrurile pe care vi le doriti cu adevarat. Prin construirea unui stil de viata in jurul valorilor noastre putem crea o viata satisfacatoare si plina de semnificatie personala.

Cu toate acestea, valorile personale se schimba in timp, dar aprofundandu-le putem ajunge la o mai buna intelegere a acestora.

In cele din urma, lista de valori personale de mai jos va poate oferi cateva sugestii. Fiecare dintre noi suntem unici, deci, fara indoiala, exista valori care lipsesc din aceasta lista. Daca nu regasiti anumite valori personale nu ezitati sa adaugati propriile valori.

Lista de valori personale:

Realizare

Autenticitate

Echilibru

Frumusete

Indrazneala

Calm

Comuniune

Compasiune

Incredere

Contributie

Curaj

Creativitate

Determinare

Excelenta

Libertate

Prietenie

Familie

Distractie

Dezvoltare

Fericire

Armonie

Sanatate

Onestitate

Independenta

Integritate

Intuitie

Bucurie

Bunatate

A asculta

Dragoste

Loialitate

Optimism

Ordine

Pasiune

Rabdare

Pace

Productivitate

Respect

Stima de sine

Serviciu

Modestie

Spiritualitate

Putere

Multumire

Traditie

Intelegere

Intelepciune

Pasul 2

Alegeti din lista de mai sus in jur de zece cuvinte care au o semnificatie majora in viata ta. Acestea sunt valorile dupa care trebuie sa va ghidati viata zi de zi. Scrie si creaza-ti un afis in asa fel incat sa le poti vedea in fiecare zi.

Pasul 3

Alcatuiti o lista care sa contina intre 5 si 10 activitati care iti face placere sa le faci si cinci scopuri pe care doresti sa le atingi. Sunt valorile pe care le-ai ales aliniate in acest moment cu ceea ce vrei sa faci? In cazul in care nu sunt, este necesar sa faci anumite schimbari. Alcatuieste-ti un plan care sa cuprinda activitatile din viata ta si pasi necesari pentru realizarea obiectivelor tale. Fereste-te de valorile care iti consuma timpul si energia si ghideaza-te dupa cele care aduc autenticitate si fericire in viata ta. Valorile tale nu sunt batute in piatra, astfel acestea se pot schimba in timp.

Prin trairea unei vieti in concordanta cu propriile valori personale, vei fi tu insuti, nedefinit de rolurile impuse de persoanele din exterior, cele care incearca tot timpul sa te defineasca.

Sursa

You may be interested

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares57 views

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!

IoAnE - Iun 02, 2017

Este dificil sa fii intr-o relatie cu alticineva daca ai o relatie negativa cu tine insuti. Intre tine si partenerul tau pot interveni…

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”
De vorba cu mine
0 shares59 views

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Cunoasterea libertatii emotionale presupune ca tu sa poti ramane centrat intr-o lume stresanta, extrem de incarcata emotional. Din moment ce emotiile cum ar…

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor
Nutritie, Sanatate
0 shares67 views

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai…

Most from this category