Dupa cum stim fiecare dintre noi, hidratarea organismului in timpul zilei este de o importanta majora pentru organismul nostru. Cu toate acestea, ceea ce nu stim foarte multi dintre noi este ca un simplu amestec de apa si miere este o combinatie foarte benefica, care poate face minuni pentru noi si pentru starea noastra de sanatate.
Mierea este una dintre cele mai sanatoase si frecvent utilizate alimente inca din cele mai vechi timpuri. Beneficiile consumului de miere sunt numeroase si uimitoare. Acestea sunt doar cateva dintre cele mai importante si cunoscute dintre ele:
Spre deosebire de zaharul pe care il consumam in fiecare zi, mierea contine un tip de zahar natural si este fapt o sursa foarte sanatoasa de calorii. Cu alte cuvinte, consumul de miere inseamna un aport sanatos de zahar, benefic pentru organismul uman. Mai mult decat atat, atunci cat simti nevoia de ceva dulce, mierea te poate impiedica sa consumi toate acele sucuri si produse artificiale care contin o cantitate inspaimantatoare de zahar.
Mai mult decat atat, mierea te poate ajuta sa pierzi in greutate si sa scapi de kilogramele in plus care iti dau batai de cap. Nu vei putea observa rezultate semnificative imediat, dar pe termen lung rezultatele se vor face simtite.
Mierea este un antiseptic natural puternic si detine proprietati antibacteriene si antivirale.
Mierea organica este plina de enzime, vitamine si minerale care protejeaza organismul de bacterii. De asemenea, mierea este un antioxidant foarte puternic care lupta in mod eficient impotriva radicalilor liberi.
Mierea reduce susceptibilitatea organismului la alergiile de mediu.
Compusii pe care ii contine fac din miere o sursa naturala de energie pentru intreaga zi.
Cand combinam mierea cu apa calda, nu numai ca ii asiguram organismului hidratarea necesara, dar ii asiguram si energia care ne poate ajuta sa trecem mult mai usor peste zilele epuizante. Astfel, nu va mai fi nevoie sa bem mai multe cesti de cafea zilnic.
Apa calda cu miere are un efect calmant asupra gatului. Aceasta combinatie reduce durerea si iritarea, acestea fiind principalele cauze ale tusei.
Consumul de apa calda cu miere este un mod minunat de a detoxifia si de a elimina toate acele toxine, cum ar fi mucusul prezent la nivelul organismului, care poate cauza mai multe afectiuni. De vreme ce mierea colecteaza apa de la nivelul rinichilor, te poate ajuta atunci cand vine vorba cu urinarea necontrolata in timpul noptii.
Consumul de apa calda cu miere curata tractul digestiv de paraziti si intestinele de depozitele de toxine. Aceasta combinatie intinereste flora colonului si ajuta la eliminarea bacteriilor.
Este foarte simplu sa prepari acest amestec. Adauga o lingurita de miere intr-un pahar cu apa calduta si amesteca. In cazul in care doresti un efect energizant si mai puternic, poti adauga si un pic de suc de lamaie in pahar.
Se recomanda consumul acestei bauturi dimineata, pe stomacul gol, dar se poate bea la fel de bine si seara. Va avea un efect calmant asupra rinichilor si asupra activitatii acestora. Aceasta combinatie poate fi consumata, de asemenea, pentru curatarea si detoxifierea tenului. In urma consumului regulat de apa cu miere vei observa cum tenul tau este mai matasos si mai stralucitor.
In mod evident exista un numar foarte mare de motive pentru care ar trebui sa bei apa calda cu miere, asa ca, daca nu faci deja acest lucru, ar trebui sa incluzi acest obicei in rutina ta de dimineata chiar de astazi.
