0 Shares 296 Views

Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei – Confirmate de stiinta!

IoAnE Sep 03, 2017
0 297
.

Multe dureri si neplaceri sunt inradacinate in procesele cerebrale care pot fi afectate de atitudinea si de emotiile mentale. In timp ce mecanica acestor legaturi minte-corp este inca nedezvaluita complet, ceea ce se cunoaste este faptul ca creierul tau si in consecinta, gandurile si emotiile tale, joaca un rol esential in  experienta durerii fizice.

De exemplu, meditatia pare sa fie eficienta in ameliorarea durerii deoarece reduce activitatea creierului in cortexul somatosensor principal, o zona care ajuta la crearea sentimentului unde si cat de intens este stimulul dureros. Rasul este, de asemenea, cunoscut pentru alinarea durerii deoarece contribuie la eliberarea de endorfine care activeaza receptorii creierului care produc efecte de eliminare a durerii si euforie.

  Rozmarinul ofera protectie impotriva campurilor electromagnetice

Aceasta linie de comunicare intre minte si corp se desfasoara in ambele sensuri, iar durerea fizica, mai ales daca este cronica, este un declansator bine cunoscut al depresiei. Potrivit psihologului Rex Schmidt de la Nebraska Medical Center Pain Management: “Depresia si durerea se intampla sa impartaseasca o parte a creierului implicata in ambele conditii, ceea ce inseamna ca tehnicile minte-corp care afecteaza aceste zone pot fi eficace pentru ambele conditii.”

  UN GHID COMPLET: atingerea ECHILIBRULUI EMOTIONAL

Meditatia si rasul sunt doua dintre exemplele dintr-un nou vast domeniu de cercetare aflat intr-o continua dezvoltare, care priveste terapiile minte-corp pentru a abordarea durerii cronice si depresiei. In continuare iti vom prezenta cateva dintre aceste strategii pe care le poti include in rutina ta zilnica pentru ameliorarea durerii:

.

You may be interested

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?
Divertisment
0 shares35 views

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?

Emanoil Hociota - Oct 21, 2017

Marele fizician Albert Einstein a conceput, cu aproape un secol în urmă, un test de inteligenţă, pe care numai două persoane dintr-o sută…

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares232 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares48 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Most from this category