0 Shares 82 Views
1

Moringa Oleifera: Adevaratul rege al super-alimentelor

Emanoil Hociota Iun 26, 2014
0 83

Originar din India, raspandit acum in Asia, Africa si America Latina, arborele Moringa este considerat a fi “arborele miraculos” deoarece fiecare parte a sa are proprietati deosebite.

Moringa oleifera este detinatorul recordului mondial pentru cel mai mare continut de antioxidanti. Per gram, acesta are aproximativ cu 50% mai multi antioxidanti decat Acai Berries. Atioxidantii contribuie din plin la prevenirea bolilor degenerative cauzate de inaintarea in varsta. Moringa a fost folosit in medicina ayurvedica pentru a preveni si pentru a trata peste 300 de afectiuni diferite.

Moringa – cel mai bun complex natural de multivitamine

Abundenta de vitamine si minerale regasite in Moringa este uluitoare. Acest fapt face foarte multi oameni de stiinta sa creada ca Moringa este de departe alimentul cel mai dens din punct de vedere nutritiv descoperit vreodata. Contine peste 92 de nutrienti si peste 46 de antioxidanti si toti aminoacizii esentiali. Sa privim impreuna cum isi zdrobeste Moringa concurenta:

Pulberea de frunze de Moringa contine:

•De 10 ori mai multa vitamina A decat morcovii

•De 17 ori mai mult calciu decat laptele

•De 15 ori mai mult potasiu decat bananele

•De 25 de ori mai mult fier decat spanacul

•De 9 ori mai multe proteine decat iaurtul

•De 4 ori mai multe fibre decat ovazul

•De ½ mai multa vitamina C decat portocalele – frunzele proaspete contin de 7 ori mai multa vitamina C decat portocalele

Majoritatea dintre noi, datorita stilului de viata agitat pe care-l avem, nu reusim sa-i asiguram organismului o dieta echilibrata. Adugarea de Moringa la sucuri si piureuri sau consumat sub forma de suplimente este o modalitate foarte buna de a-i asigura organismului tau toata hrana de care are nevoie. Din moment ce este complet natural, are o biodisponibilitate mult mai mare in comparatie cu multivitaminele sintetice.

Moringa reduce pofta de mancare si ii furnizeaza organismului o energie de durata. Exista mai multi factori care contribuie la suprimarea apetitului. De asemenea, Moringa regleaza glicemia. Nivelurile stabile de zahar din sange sunt foarte importante pentru controlul apetitului, acesta fiind unul dintre principalele obiective ale multor diete populare. Moringa este atat de eficient incat multi diabetici sustin ca nu mai au nevoie de medicamentatie dupa adaugarea de Moringa in dieta lor zilnica.

De asemenea, uleiul de Moringa este o crema hidratanta fantastica si detine extraordinare proprietati anti-imbatranire.

O reteta delicioasa de Smoothie

Ingrediente:

•1 lingura de pudra de moringa

•½ cana de afine proaspete

•½ cana de capsuni proaspete

•1 ceasca de lapte (nuca de cocos, soia, migdale, etc.)

•optional 1 lingura de miere

•1 ceasca de gheata

Sursa

You may be interested

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln
Comunicare, Lectii de viata
0 shares1165 views

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln

Emanoil Hociota - Noi 08, 2016

Abraham Lincoln a fost al saisprezecelea presedinte al Statelor Unite ale Americii, functie pe care a exercitat-o incepand cu luna martie 1861 si…

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!
Sanatate, Sfaturi
0 shares3242 views

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!

IoAnE - Oct 24, 2016

Una dintre cele mai frecvente leziuni este cea care apare la nivelul cartilajelor. Aceste leziuni tind sa fie dureroase, dar noi descoperiri in…

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!
Lectii de viata, Relatii
0 shares4668 views

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!

IoAnE - Oct 24, 2016

Ce  face ca anumiti oameni sa cunoasca un nivel mult mai mare de succes pe plan profesional si personal in comparatie cu ceilalti?…

Most from this category