0 Shares 218 Views
S

O transformare uimitoare – A reusit sa slabeasca jumatate din greutatea corporala!

Emanoil Hociota Dec 19, 2015
0 219

Aceasta este una dintre acele povesti pe care fiecare dintre noi le iubim. Acestea ne inspira si ne fac sa strigam plini de incredere “Si eu pot!”, indiferent de scopurile pe care le avem fiecare dintre noi.

Imi place sa vad oameni care reusesc. Pentru a cunoaste succesul in acest domeniu, ai nevoie de o dieta sanatoasa, de determinare si de o vointa puternica. Oricine o poate face cu ajutorul acestor ingrediente. Cu ajutorul unei diete potrivite, kilogramele in plus pot fi eliminate ca prin minune. Cand mai sunt adaugate in aceasta ecuatie si bauturi care stimuleaza eliminarea naturala a kilogramelor in plus si antrenamente fizice, cerul este singura limita.

Acest articol este despre o femeie care a reusit sa motiveze o lume intreaga cu povestea ei. Slujba ei este aceea de a-i face pe oameni sa arate bine. De profesie make-up artist, Simone a acordat atat de multa atentie oamenilor incat a uitat sa aiba grija de ea. Acesta este cel mai rau lucru care se poate intampla oricui. Atunci cand a ajuns la greutatea de 169 kg, a inteles ca este necesar sa aplice cateva schimbari in viata ei.

Pentru a face cea mai mare schimbare din viata ei a avut nevoie de 11 luni. Aceasta este o imagine care vorbeste de la sine, inainte de schimbare si dupa.

2

Arata superb! In timpul acestui proces a reusit sa scape de aproximativ 86 de kg. Da, ai inteles bine. Aproximativ jumatate din greutatea sa initiala. Aceasta reusita reprezinta o motivatie extrem de puternica pentru oricine incearca sa scape de kilogramele in plus.

Totul se afla intr-o stare mult mai buna acum. Corpul ei, metabolismul si starea sa generala de sanatate lucreaza cu viteza maxima. Pozele ei finale sunt uluitoare si schimbarea sa miraculoasa. De aceea, toata lumea a dorit sa stie cum a reusit.  Din fericire pentru noi, ea a impartasit intreaga sa rutina care a contribuit la acest succes.

Iata cum a reusit sa scape de kilogramele in plus:

Unul dintre principalele motive pentru care a reusit sa scape de kilogramele in plus a fost reprezentat de eliminarea completa a alimentelor procesate din dieta sa. Ea a inceput sa manance exclusiv alimente sanatoase. Acest obiectiv a fost atins in principal datorita determinarii sale de a limita aportul alimentar si de a alege alimente sanatoase. De asemenea, a inceput sa frecventeze cu regularitate o sala de sport si sa manance numai alimente proaspete.

Piureuri de fructe (Smoothies)   Oamenii in forma si sanatosi nu-si pot imagina diminetile fara aceste bombe de vitamine si de sanatate. Poti gasi diferite retete de smoothie-uri sau poti sa creezi chiar tu unul. Ea a folosit in general fructe de padure, mango, banane si fructul pasiunii.

Dulciuri sanatoase – Una dintre cele mai mari provocari pe care le intampina persoanele care incearca sa scape de kilogramele in plus  este reprezentata de pofta pentru dulciuri. Si Simone a intampinat aceasta provocare. Nu se putea opri din a se gandi la alimente dulci si reusea sa-si controleze cu greu pofta de alimente dulci. Cautand disperata o solutie,  a inceput sa prepare popcorn cu ulei de cocos, migdale zdrobite si ciocolata neagra (85% cacao).

Pui – Acesta este unul dintre alimentele sale preferate. A renuntat la alimentele procesate si a optat pentru carnea de pui preparata la cuptor.

Fie ca acest articol sa reprezinte o doza reala de motivatie pentru cei ce au nevoie de el. Pregateste-ti dieta si planifica-ti mesele in ficare zi. Crezi poti sa fii viitoarea Simone? Distribuie acest articol si prietenilor tai pentru a vedea modul in care raspund in fata unei asemenea transformari uimitoare.

You may be interested

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln
Comunicare, Lectii de viata
0 shares1343 views

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln

Emanoil Hociota - Noi 08, 2016

Abraham Lincoln a fost al saisprezecelea presedinte al Statelor Unite ale Americii, functie pe care a exercitat-o incepand cu luna martie 1861 si…

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!
Sanatate, Sfaturi
0 shares3612 views

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!

IoAnE - Oct 24, 2016

Una dintre cele mai frecvente leziuni este cea care apare la nivelul cartilajelor. Aceste leziuni tind sa fie dureroase, dar noi descoperiri in…

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!
Lectii de viata, Relatii
0 shares5354 views

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!

IoAnE - Oct 24, 2016

Ce  face ca anumiti oameni sa cunoasca un nivel mult mai mare de succes pe plan profesional si personal in comparatie cu ceilalti?…

Most from this category