0 Shares 274 Views
07

OPT lucruri pe care oamenii nefericiti nu le-ar admite niciodata

Emanoil Hociota Apr 29, 2014
0 275

Fiecare dintre noi traim experienta unei stari negative ocazional, dar exista o mare diferenta intre o criza temporara de nefericire si o viata traita complet afundat in aceasta stare negativa de spirit. Atfel isi traiesc viata oamenii nemultumiti. Si cu toate ca le este destul de dificil sa recunoasca, marea majoritate a nefericirii lor provine de la propriile lor credinte si comportamente. Urmareste cu atentie si observa daca exista una dintre urmatoarele apecte te tin la distanta de o stare mult mai puternica de fericire interioara:

1. Se confrunta cu un scazut respect de sine

07

Fa o decizie in acest moment ca niciodata sa nu mai cersesti respectul, dragotea sau atentia vreunei persoane. Toate acestea ar trebui sa ti le oferi tu insuti, nu sa astepti sa ti le ofere altcineva. Fii propriul tau cel mai bun prieten. Accepta complet cine esti, aspectele pozitive si aspectele negative ale personalitatii tale si fa schimbarile pe care le crezi tu de cuvinta ca fiind necesare, nu pentru ca tu crezi ca altcineva doreste sa fii altfel, dar pentru ca esti constient ca este spre binele tau.

Fi persoana alaturi de care vei fi fericit sa-ti petreci tot restul vietii tale. Nu te baza pe cei din jurul tau sau pe alte persoane pentru fericirea ta si pentru a-ti asigura acestia sentimentul propriei valori. Prima si ultima iubire din viata ta este iubirea de sine si nu uita ca daca nu te vei putea iubi si respecta pe tine insuti, nimeni nu o va putea face vreodata.

2. Sunt prea constienti de sine in legatura cu ceea ce cred ceilalti despre ei

06

Momentul in care nu iti mai coplesesti mintea cu gandurile pline de ingrijorare cu privire la ceea ce cred ceialti despre tine si incepi sa faci ceea ce simti in inima ta ca este corect, este momentul in care intr-un final simti gustul libertatii si pacea mintii. De fapt, pot incheia jumatate dintre problemele vietii tale incetand sa le mai permiti celor din jurul tau sa patrunda chiar asa usor in mintea ta.

Trebuie sa-ti iei viata in propriile tale maini. Altii pot fi in masura sa te tina ostaticul fericirii lor, dar acestia o pot face numai temporar. Tu esti singurul care o poti face permanent.

3. Propria ranchiuna ii tine prizonieri

01

Niciodata nu vei gasi pacea interioara atata timp cat in interiorul tau inca exista resentimente si ranchiuna privind evenimentele trecute din viata ta. Pana o vei lasa sa plece din inima ta, calatoria ta va fi cu siguranta una dificila. Viata este mult prea scurta pentru a tine socoteala tuturor nedreptatilor la care ai fost supus. Ranchiuna va ramane in interiorul tau atata timp cat inca vei mai crede ca cei din jurul tau iti datoreaza ceva; iertarea, pe de alta parte, este o actiune ce poate fi luata numai de cei puternici si suficient de increzatori incat sa-si poata asuma responsalibitatea si sa treaca peste acele evenimente.

Pentru a trece peste, este necesar sa-ti dai seama de ce te-ai simti asa cum ai facut-o si sa inteleg ca nu mai este necesar sa te simti in felul acesta. Este necesar sa accepti trecutul, sa-l lasi sa fie si sa continui tot inainte plin de intentii pozitive. Nimic nu imputerniceste capacitatea de a te vindeca asa cum o face dragostea si iertarea.

4. Rutina pe care o urmeaza este cea care-i tine prizonieri

05

Aminteste-ti ca modul in care ai facut lucrurile pana acum, nu este singurul mod de a le face. Este putin probabil ca printre lucrurile pe care le vei regreta la varsta de 70 de ani este ca nu ai baut prea multa bere sau ca nu ai mancat indeajuns de mult de la Fast-Food, dar regretul de a pierde oportunitate dupa oportunitate este cu adevarat unul toxic care te va urmari multa vreme.

Probabil te-ai distrat destul, probabil te-ai relaxat destul sau probabil ai muncit foarte mult si ai pierdut din vedere distractia si relaxarea. Este timpul faci lucrurile altfel. Trebuie doar sa realizezi care aspect al vietii tale are nevoie sa fie echilibrat si sa actionezi in concordanta.

5. Exista prea multe aspecte asupra carora nu au control

08

Viata este o calatorie imprevizibila. Unele dintre cele mai extraordinare momente din viata ta nu vor fi consecinta unor actiuni proprii, ci se vor intampla de la sine. Asta nu inseamna ca nu mai este necesar sa incercam sa imbunatatim sansa ca acestea sa se produca. Este necesar sa actionam si o vei face cu siguranta. Dar nu uita, in fiecare zi, poti sa iesi pe usa si viata ta se poate schimba intr-o clipa, in bine sau in rau.

Intr-o anumita masura, Universul are mereu un plan pregatit pentru tine. Un fluture bate din aripi si incepe sa ploua – este un gand infricosator, dar face parte din ciclul vietii noastre.

6. Acestia le permit temerilor sa-i amorteasca

04

“Amorteala” de care vorbim reprezinta orice activitate pe care o folositi cu scopul de a va desensibiliza de propriile sentimente, astfel incat sa nu traiesti experienta umilintei sau a vulnerabilitatii. Amortindu-ti sentimentele in fata vulnerabilitatii, iti amortesti sentimentele si in fata dragostei, empatiei, creativitatii, aventurii si in fata tuturor darurilor pe care ti le poate oferi viata.

Aminteste-ti ca fiecare risc util in viata este infricosator. Asta inseamna ca atunci cand te vei deschide in fata celor mai mari oportunitati, va exista si posibilitatea ca inima ta sa fie ranita, dar ai incredere ca nu se va intampla asta. Riscul este mult mai mic in comparatie cu recompensa.

7. Au tendinta de a se evita pe ei insisi in momentul de fata

03

Fiecare dintre noi avem momente cand ne luptam cu asta. De asemenea, acest obicei de evitare a momentului prezent este principala cauza a nefericirii noastre.

Una dintre cele mai dificile provocari cu care ne confruntam in viata este aceea de a trai si de a ne simti confortabil in propria noastra piele, aici, acum, indiferent de locul in care ne aflam. Prea des ne lasam distrasi de lucruri inutile: alimente, bautura, cumparaturi, televiziune, stiri, tabloide, retele sociale online, jocuri video, telefoane mobile, iPod-uri, – practic facem tot ce putem pentru a ne evita pe noi insine in momentul prezent.

Ne folosim de lungile ore de munca, de lungile ore de exercitii fizice, de relatiile sentimentale pentru a scapa de noi insine si de propria noastra realitate interioara. De fapt, foarte multi dintre noi vom face tot ce putem pentru a evita sentimentul pe care ni-l ofera petrecerea timpului in singuratatea propriei persoane in liniste. Pentru ca singuratatea presupune infruntarea adevaratelor noastre sentimente: frica, anxietate, bucurie, furie, resentimente, dezamagire, anticipare, tristete, disperare si asa mai departe.

Nu are importanta daca sentimentele noastre sunt pozitive sau negative, acestea sunt coplesitoare si obositoare si de cele mai multe ori cea mai usoara modalitate prin care putem interactiona cu ele este prin amortirea lor. Recunoasterea acestei dependente este un pas important catre propria ta vindecare. Poti incepe din acest moment sa-ti observi sentimentele cu o curiozitate extraordinara, fara judecata si nu in ultimul rand, aminteste-ti sa observi si modul in care eviti sa fii in propria ta piele, aici si acum.

8. Iarba nu este mai verde in alta parte

02

Daca esti nelinistit si ai sentimentul in mod constant ca se intampla ceva in alta parte, nu esti singurul. Fiecare dintre noi avem acest sentiment uneori, sentimentul ca iarba este mai verde in acest moment. Ai putea alerga in jurul lumii si ai putea face tot ceea ce-ti doresti si ceea ce-ti propui, iar acest sentiment te va urmari in continuare. Lasa sentimentul sa existe, nu-i rezista si realizeaza ca momentul acesta este viata ta, nu in alta parte. Sarbatoreste faptul ca esti in viata in acest moment. Respira, zambeste si observa iarba verde de sub picioarele tale!

Secretul despre fericire!

Nu am cunoscut niciodata o persoana si cu siguranta nu a existat si nici nu va exista o persoana care sa fie fericita tot timpul. Este perfect normal sa traiesti experienta fluctuatilor constiderabile in nivelul de fericire interioara. De fapt, potrivit unui studiu stiintific recent, nivelul general de fericire interioara incepe sa scada din adolescenta, pentru a incepe sa creasca incepand cu varsta medie de 40 de ani, atingand nivelul maxim la 70 de ani. Speram ca v-am facut sa zambiti cu aceasta veste!

 

You may be interested

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln
Comunicare, Lectii de viata
0 shares2101 views

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln

Emanoil Hociota - Noi 08, 2016

Abraham Lincoln a fost al saisprezecelea presedinte al Statelor Unite ale Americii, functie pe care a exercitat-o incepand cu luna martie 1861 si…

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!
Sanatate, Sfaturi
0 shares5995 views

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!

IoAnE - Oct 24, 2016

Una dintre cele mai frecvente leziuni este cea care apare la nivelul cartilajelor. Aceste leziuni tind sa fie dureroase, dar noi descoperiri in…

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!
Lectii de viata, Relatii
0 shares7392 views

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!

IoAnE - Oct 24, 2016

Ce  face ca anumiti oameni sa cunoasca un nivel mult mai mare de succes pe plan profesional si personal in comparatie cu ceilalti?…

Most from this category