0 Shares 896 Views

PATRU modalitati naturale prin care poti stimula productia de oxid nitric a organismului

Emanoil Hociota Iun 21, 2014
0 897

Exista o multime de suplimente pe baza de oxid nitric care pretind ca te pot ajuta sa-ti dezvolti masa musculara mult mai repede. Revistele de fitness pentru barbati sunt pline de reclame care promoveaza oxidul nitric ca mijloc prin care poti atinge un fizic de invidiat si prin care poti preveni disfunctiile erectile. Cu toate ca majoritatea studiilor au demonstrat beneficiile oxidului nitric, majoritatea suplimentelor nu reprezinta cea mai sigura variata. Din fericire, exista modalitati naturale prin care putem stimula productia de oxid nitric cu scopul de a avea un antranament mai eficient, o viata sexuala mult mai activa si o sanatatea cardiovasculara excelenta.

Aceasta substanta produsa in mod natural de organismul uman sustine organismul in reducerea tensiunii arteriale, dilatarea vaselor sanguine si pastrarea unei sanatati sexuale optime. O cantitate redusa de oxid nitric ne poate face sa ne simtim epuizati si slabiti din punct de vedere intelectual si fizic. Aceasta substanta are capacitatea de a dilata vasele sanguine, ceea ce inseamna ca mai mult oxigen poate ajuge la creier, la inima si la alte organe importante. Iata care sunt cele PATRU modalitati naturale prin care poti stimula productia de oxid nitric a organismului:

  Acestea sunt cele mai bune surse alimentare de vitamina D!

1. Mananca mai multa sfecla rosie

Sfecla rosie stimuleaza productia de oxid nitric a organismului si sprijina nivelurile de energie, efect ce se datoreaza in mare parte cantitatii mare de nitrati pe care aceasta ii contine. De asemenea, sfecla rosie sprijina imunitatea organismului si previne aparitia cancerului.

2. Extractul de paducel

Paducelul este adesea folosit cu scopul de a preveni aparitia afectiunilor cardiovasculare, deoarece previne formarea de placi pe peretii arterelor organismului. Acesta actioneaza ca un blocant al canalelor de calciu si ajuta celulele endoteliale, cele care captusesc vasele de sange, sa secrete oxid nitric.

  Acest remediu ucide eficient bacteriile prezente la nivelul stomacului!

3. Practicarea exercitiilor fizice zilnic

Atunci cand desfasurati o activitate fizica intensa zi de zi,  inima este nevoita sa pompeze mai mult sange cu scopul de a furniza mult mai mult oxigen organismului. Presiunea aditionala cauzata de o mult mai eficienta circulatie a sangelui stimuleaza productia de oxid nitric.

4. Consuma mai multi aminoacizi L-arginina si L-citrulina

Fructele si nucile sunt cea mai buna sursa vegetariana a acestor aminoacizi, dar acestia se regasesc si in carne si in produsele lactate. Cu toate acestea, antioxidantii din fructe si din nuci protejeaza oxidul nitric eliberat prin consumul acestor alimente. Citrulina este transformata in L-arginina, care, la randul sau, produce si mai mult oxid nitric.

You may be interested

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?
Divertisment
0 shares37 views

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?

Emanoil Hociota - Oct 21, 2017

Marele fizician Albert Einstein a conceput, cu aproape un secol în urmă, un test de inteligenţă, pe care numai două persoane dintr-o sută…

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares234 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares50 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Most from this category