0 Shares 228 Views

(Programul de 21 de zile) Ziua 12 – Puterea viselor personale

Emanoil Hociota Iul 09, 2014
0 229

Dintr-un punct de vedere superficial poate sa para pentru multi dintre noi ca viata este mult mai darnica fata de anumite persoane in ceea ce priveste situatia financiara, sanatate sau relatii. Din aceasta perspectiva putem observa cat de diferiti sunt oamenii si totusi, in cazul in care privesti dincolo de acest aspect de suprafata, poti obseva ca din punctul de vedere al putentialului, fiecare dintre noi suntem egali.

Probabil va intrebati cum este posibil. Totul se datoreaza faptului ca potentialul de maretie al unui individ nu este limitat de circumstantele sale. Maretia este subiectiva si este definita in primul rand de visele fiecarei persoane in parte.

Majoritatea copiilor traiesc la inceput in concordanta cu propriile lor vise, idei si ganduri. Dupa un baraj constant de mesaje care incearca sa le aduca la cunostinta ceea ce este “realist”, acestia incep sa traiasca experiente care-i conduc din ce in ce mai departe de visele lor.

Indiferent de visele pe care le-ai avut cand erai mic, cu siguranta acestea reprezinta un semn al directiei pe care ar trebui sa o urmezi cu scopul de a fi fericit cu adevarat, indiferent de circumstantele actuale. De indata ce vei intelege care erau motivatiile din spatele viselor tale din copilarie vei putea sa-ti planifici viata cu mai multa profunzime si pasiune.

Ziua 12 – Meditatia

Sa meditam! Asaza-te confortabil intr-un loc linistit din casa ta. Poti sa meditezi in orice pozitie, dar este necesar ca aceasta sa te ajute sa fii relaxat si alert. Pentru a-ti mentine spatele drept in timpul meditatiei te poti folosi de un perete sau de o perna. In cazul in care ai probleme cu spatele, poti sa meditezi pe podea, cu toate ca iti va fi mai dificil.

Acum inchide ochii. Inspira si expira adanc pana iti golesti plamanii complet. Relaxeaza-ti umerii  si respira astfel de 3 ori.

Inchide ochii si imagineaza-ti camera in care te afli. Incearca sa-ti imaginezi toate detaliile – mobila, plante, tablouri – care exista in acel spatiu. Relaxeaza-te si priveste-ti corpul ca fiind centrul tuturor obiectelor din imaginatia ta. Relaxeaza-ti corpul in centrul acestui spatiu.

Cu fiecare respiratie imagineaza-ti cum unul dintre obiecte dispare din camera. Continua sa respiri si goleste acest spatiu vreme de 2 minute.

La sfarsit scutura-ti umerii energic vreme de 30 de secunde pentru a te elibera de orice tensiune ramasa.

Acum, spune cu voce tare afirmatia de saptamana aceasta:

“Accept schimbarea in viata mea. Am incredere ca tot ceea ce se intampla in viata mea este spre binele meu suprem.”

Sfaturi

Incearca sa practici meditatia in fiecare zi, in acelas moment al zilei.

Aceste zile implica un proces de auto-vindecare. Este necesar sa ai rabdare. Asta implica faptul ca unele blocaje emotionale isi pot intensifica activitatea pe masura ce te eliberezi de ele.

vesti dincolo de acest aspect de suprafata, poti obseva ca din punctul de vedere al putentialului fiecare dintre noi suntem egali.

Probabil va intrebati cum este posibil. Totul se datoreaza faptului ca potentialul de maretie al unui individ nu este limitat de circumstantele sale. Maretia este subiectiva si este definita in primul rand de visele fiecarei persoane in parte.

Majoritatea copiilor traiesc la inceput in concordanta cu propriile lor vise, idei si ganduri. Dupa un baraj constant de mesaje care incearca sa le aduca la cunostinta ceea ce este “realist”, acestia incep sa traiasca experiente care-i conduc din ce in ce mai departe de visele lor.

Indiferent de visele pe care le-ai avut cand erai mic, cu siguranta acestea reprezinta un semn al directiei pe care ar trebui sa o urmezi cu scopul de a fi fericit cu adevarat, indiferent de circumstantele actuale. De indata ce vei intelege care erau motivatiile din spatele viselor tale din copilarie vei putea sa-ti planifici viata cu mai multa profunzime si pasiune.

You may be interested

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares51 views

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!

IoAnE - Iun 02, 2017

Este dificil sa fii intr-o relatie cu alticineva daca ai o relatie negativa cu tine insuti. Intre tine si partenerul tau pot interveni…

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”
De vorba cu mine
0 shares55 views

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Cunoasterea libertatii emotionale presupune ca tu sa poti ramane centrat intr-o lume stresanta, extrem de incarcata emotional. Din moment ce emotiile cum ar…

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor
Nutritie, Sanatate
0 shares63 views

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai…

Most from this category