0 Shares 38352 Views

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!

IoAnE Oct 24, 2016
0 38353
.
Cum putem stimula regenerarea naturala a cartilajelor?

Cartilajele pot fi regenerate in functie de alimentele pe care le consumam. Una dintre cele mai comune afectiuni care afecteaza glezna, genunchii, incheietura mainii, a cotului si a umarului, este artrita. In prezent, aceasta afectiune este una destul de cunoscuta, afectand un numar foarte mare de oameni trecuti de varsta de 40 de ani. Din acest motiv, este necesar sa-i asiguram organismului nostru o nutritie adecvata, astfel incat tesutul cartilaginos sa se poata regenera rapid.

In lupta pentru a conserva sau reconstrui cartilajul genunchiului, exista o substanta de mare ajutor corpului tau, numita condroitina, aceasta fiind parte integranta a cartilajului articular. Aceasta substanta participa la conservarea cartilajului si are un rol foarte important in procesul de regenerare.

Aceasta substanta esentiala absoarbe apa la nivelul tesutului, ceea ce inseamna ca pastreaza elasticitatea si flexibilitatea cartilajului. In plus, aceasta poate bloca mai multe enzime care degradeaza tesutul conjuctiv, dar, de asemenea, poate contribui si la construirea unuia nou.

  Afla cum poti sa scapi de barbia dubla fara liposuctie!

Acest compus este obtinut din cartilagiu de rechin si de la porci si vaci, cantitatea optima fiind aceea de 1000-2000 mg zilnic.

Mai mult decat atat, condroitina impreuna cu glucozamina poate reprezenta o combinatie mult mai favorabila, promovand flexibilitatea si mobilitatea articulatiilor. De asemenea, aceasta combinatie incurajeaza regenerarea naturala a cartilajului afectat. Aceasta substanta este obtinuta din chitina, care poate fi gasita in cochilia crabilor de mare, a crabilor si a homarilor.

O alta substanta de o importanta extraordinara in regenerarea naturala a cartilajelor este aminoacidul lizina. Acest aminoacid este esential pentru absorbtia calciului si pentru producerea de colagen, reconstruind astfel tesutul deteriorat. De asemenea, imbunatateste aspectul pielii si rezistenta tendoanelor.

Un studiu realizat de cercetatorii Universitatii din Maryland (UMMC) a concluzionat faptul ca deficitul de lizina poate intarzia cresterea tesutului deteriorat. Acest deficit poate afecta, de asemenea, regenerarea celulelor pielii, care dauneaza regenerarea totala a zonei afectata de daune fizice.

  Cele NOUA super-alimente anti-cancer pe care nu le poti ignora

O cantitate de 12 mg (miligrame) de lizina per kilogram de greutate corporala este cantitatea ideala in acest caz. Alimentele care contin in mod natural un nivel ridicat de lizina sunt: leguminoasele, codul, carnea rosie, berea, ouale, soia, branza, nucile, drojdia de bere si gelatina.

Vitamina C este o vitamina extrem de importanta pentru cresterea nivelui de aparare al organismului. Dar, de asemenea, poate mentine productia de colagen in limite normale prin oxigenarea sanguina. Astfel, zona lezata primeste tot ceea ce are nevoie pentru a se regenera.

Un deficit mare de vitamina C poate reduce instantaneu procesul natural de vindecare. Mai mult decat atat,  fiintele umane au nevoie de mai mult de 75 mg de vitamina C pentru a fi promovat acest proces natural. Alimentele care contin cel mai mare nivel de vitamina C sunt: Kiwi, portocale, capsune, lamaie, etc.

Gelatina – Un remediu natural pentru regenerarea naturala a cartilajelor

 

.

You may be interested

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares69 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares15 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Daca iti pasa prea mult vei sfarsi rau. Nu te mai incarca de parerile negative ale celorlalti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares46 views

Daca iti pasa prea mult vei sfarsi rau. Nu te mai incarca de parerile negative ale celorlalti!

IoAnE - Sep 29, 2017

Odata cu dezvoltarea rapida a diferitelor canale de socializare online, ni se ofera mai mult ca oricand posibilitatea sa ne conectam cu oameni…

Most from this category