0 Shares 4429 Views

Samburii de Avocado – Beneficiile oferite de acesti samburi minune

Emanoil Hociota Sep 21, 2014
0 4430
.

Poate ti se pare un pic neobisnuit, dar este atat de adevarat si de fascinant. Samburii de avocado sunt plini de substante nutritive si au capacitatea de a oferi o multime de beneficii sanatatii organismului tau. De fapt, samburii de avocado contin mult mai multi antioxidanti in comparatie cu fructul in sine si cu multe alte specii de fructe si legume. Samburii de avocado au capacitatea de a-i furniza organismului fibrele solubile necesare, intr-o masura mult mai mare decat o poate face orice alt aliment cunoscut, iar beneficiile nu se opresc aici.

  Cele OPT alimente foarte bogate in MAGNEZIU: un mineral important pentru diabetici, insomnie si multe altele

Principalele beneficii oferite de samburii de avocado

Samburii de avocado sunt foarte bogati in acizi grasi foarte bogati in antioxidanti. De fapt, 70% dintre antioxidanti se gasesc in continutul samburilor si doar 30% in pulpa si in pielea fructului. Acesti antioxidanti puternici au capacitatea de a reduce nivelul ridicat de colesterol si de a preveni mai multe tipuri de afectiuni cardiovasculare.

Samburii acestui super-fruct sunt, de asemenea, o alegere exelenta pentru persoanele care sufera de afectiuni inflamatorii, dar au o eficienta deosebita si in mentinerea sanatatii tractului gastrointestinal.

Samburele de avocado poate fi folosit pentru a calma stomacul deranjat si pentru a preveni sau pentru a trata constipatia in mod natural.

  Colesterolul - Eroul care poate ucide!

Foarte multi nutritionisti considera ca este linistitor pentru ulcerul gastric, deoarece acesta contine antioxidanti speciali, cunoscuti sub numele de compusi fenolici.  Acesti compusi au proprietati antibacteriene si anti-virale, motiv pentru care au o eficienta in prevenirea ulcerului gastric.

In cazul in care ai nevoie de cateva motive in plus pentru care sa incluzi samburii de avocado in dieta ta, urmatoarele s-ar putea sa te surprinda:

CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>

.

You may be interested

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares69 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares15 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Daca iti pasa prea mult vei sfarsi rau. Nu te mai incarca de parerile negative ale celorlalti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares46 views

Daca iti pasa prea mult vei sfarsi rau. Nu te mai incarca de parerile negative ale celorlalti!

IoAnE - Sep 29, 2017

Odata cu dezvoltarea rapida a diferitelor canale de socializare online, ni se ofera mai mult ca oricand posibilitatea sa ne conectam cu oameni…

Most from this category