0 Shares 2398 Views

Sangele vegetarienilor are o eficienta de opt ori mai mare in uciderea celulelor canceroase!

IoAnE Sep 20, 2016
0 2399

Oamenii de stiinta au descoperit ca sangele veganilor are o eficienta de pana la opt ori mai mare in uciderea celulelor canceroase din sange, in comparatie cu sangele recoltat de la o persoana care mananca o dieta standard, in acest caz americana. Se constata ca o dieta pe baza de plante ofera o protectie impotriva cancerului de colon si de rect, doua cauze principale de deces, dupa cancerul pulmonar.

Studiul a constatat ca aceasta dieta a luptat impotriva celulelor cancerului de prostata si ca sangele celor care au urmat o dieta vegana a avut o eficienta mult mai mare in stoparea dezvoltarii celulelor canceroase.

“Pacientilor din grupul experimental le-a fost prescris un program intensiv care a inclus o dieta vegetariana suplimentata cu soia (1 portie zilnica de tofu, plus 58 mg de bautura sub forma de pulbere de proteina din soia), ulei de peste (3 mg zilnic), vitamina E (400 UI zilnic), seleniu (200 mcg zilnic) si vitamina C (2g zilnic), exercitii de aerobic moderat (mers pe jos 30 de minute, sase zile pe saptamana), tehnici de management al stresului (intinderi, exercitii de respiratie, meditatie, vizualizare si tehnici de relaxare progresiva, timp de 60 de minute in fiecare zi) si participarea la un grup de sprijin timp de o ora in fiecare saptamana pentru a spori aderenta la interventie. Dieta a fost alcatuita predominant din fructe, legume, cereale integrale (glucide complexe), leguminoase si produse din soia, saraca in carbohidrati simplii, iar 10% din totalul caloriilor au fost obtinute din surse de grasimi sanatoase. Dieta este intensiva, dar practica si placuta la gust. In studiile anterioare, cei mai multi dintre pacienti au fost capabili sa adere la aceasta dieta timp de cel putin cinci ani de zile.” (Sursa)

Concluziile studiului

Dietele vegetariene, in mod natural scazute in grasimi, bogate in fibre si pline de fitonutrienti au capacitatea de a preveni cancerul. In mod similar, ratele de cancer de san sunt in mod dramatic mai mic in cazul unor natiuni care urmeaza diete pe baza de plante, cum ar fi China.

Cercetarile stiintifice arata ca beneficiile pentru sanatate cresc pe masura ce cantitatea de alimente din surse animale din dieta scade, asa ca dietele vegetariene sunt mai sanatoase per ansamblu.

You may be interested

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares69 views

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!

IoAnE - Iun 02, 2017

Este dificil sa fii intr-o relatie cu alticineva daca ai o relatie negativa cu tine insuti. Intre tine si partenerul tau pot interveni…

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”
De vorba cu mine
0 shares63 views

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Cunoasterea libertatii emotionale presupune ca tu sa poti ramane centrat intr-o lume stresanta, extrem de incarcata emotional. Din moment ce emotiile cum ar…

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor
Nutritie, Sanatate
0 shares73 views

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai…

Most from this category