0 Shares 4118 Views

Scapa de durerile de spate masandu-ti picioarele – Iata cum!

Emanoil Hociota Ian 04, 2015
0 4119

Reflexoterapia este o arta de vindecare antica bazata pe principiul potrivit caruia exista anumite puncte reflexe la nivelul organismul – in special la nivelul mainilor si picioarelor – care corespund sistemului osos, organelor si glandelor organismului. Este foarte cunoscut faptul ca aplicarea unei presiuni asupra acestor puncte specifice poate contribui la imbunatatirea starii de sanatate a anumitor organe, dar stiai ca poti scapa de durerea de spate in acelasi mod?

7

*Important – reflexoterapia ar trebui sa fie evitata de catre persoanele care sufera de febra sau de afectiuni prezente la nivelul picioarelor, in acest caz.

  Elixirul vindecator al plamanilor tai – Elimina nicotina prezenta la nivelul plamanilor!

Masajul de recuperare a spatelui

1. Incepe prin masarea intregii suprafete a piciorului. Maseaza baza piciorului cu degetele mari, folosind miscari circulare in sensul acelor de ceasornic – pentru a activa –si miscari in sensul invers a acelor de ceasornic – pentru a relaxa piciorul.

01

2. Aplica presiune cu unul din degete pe punctul care corespunde coloanei vetebrale. In partea de sus a talpii piciorului lucrezi la nivelul zonei cervicale, iar in partea de jos lucrezi la nivelul zonei lombare.

02

3. Cu ajutorul degetului mare, aplica presiune pe partea laterala a piciorului, cea care reflecta  partea superioara a spatelui. Cu ajutorul celuilalt deget, aplica presiune in partea exterioara a gleznei pentru a lucra la nivelul coccisului.

  ZECE alimente pentru mentinerea sanatatii plamanilor tai

03

4. Aplica presiune pe punctul corespunzator cavitatii toracice, pentru a echilibra si armoniza energia vitala din organism. Acest punct este foarte important mai ales pentru cei care sufera de anxietate sau stres.

04

Vei putea observa rezultate dupa primul masaj. Acest masaj este placut si sanatos pentru intregul organism. Asa ca, petrece cateva minute zilnic aplicandu-ti acest masaj pentru a te simti mai bine.

You may be interested

Uleiul te poate imbolnavi!? Doar daca nu alegi cu intelepciune! Asta este recomandarea nutritionistilor de top!
Nutritie, Sanatate
0 shares99 views

Uleiul te poate imbolnavi!? Doar daca nu alegi cu intelepciune! Asta este recomandarea nutritionistilor de top!

IoAnE - Sep 10, 2017

Este sau nu uleiul un ingredient sanatos? Daca impartasesti parerea celor mai multi oameni, raspunsul va fi clar “nesanatos”. Exista o puternica asociere…

Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei – Confirmate de stiinta!
Sanatate, Sfaturi
0 shares105 views

Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei – Confirmate de stiinta!

IoAnE - Sep 03, 2017

Multe dureri si neplaceri sunt inradacinate in procesele cerebrale care pot fi afectate de atitudinea si de emotiile mentale. In timp ce mecanica…

In pepene exista un nutrient care a uimit cercetatorii! Are efecte incredibile asupra organismului!
Nutritie, Sanatate
0 shares141 views

In pepene exista un nutrient care a uimit cercetatorii! Are efecte incredibile asupra organismului!

IoAnE - Aug 23, 2017

Pepenii verzi sunt mancarea perfecta de vara. Sunt deliciosi, au un continut scazut de calorii, sunt plini de nutrienti si sunt extrem de…

Most from this category