0 Shares 605 Views

TREI simple modalitati prin care iti poti dezvolta constiinta in fiecare zi

Emanoil Hociota Mai 22, 2014
0 606

Fiecare dintre noi suntem, intr-o masura mai mare sau mai mica, constienti de efectul pe care-l are alimentatia, odihna, exercitiul fizic si relatiile sanatoase  asupra starii noastre generale de sanatate. O viata traita intr-un mod constient reprezinta constientizarea continua a momentului prezent si a alegerilor pe care le facem. Iata trei excelente modalitati prin care poti sa traiesti constient in fiecare zi a vietii tale:

3. Ofera!

02

Prin intermediul a cat mai multor interactiuni posibile, concentreaza-te exclusiv asupra a ceea ce poti sa oferi celeilalte persoane. Micile acte de bunatate, generozitatea va vor accelera procesul de dezvoltare al constiintei si va vor ridica vibratia interioara. Aceasta practica este utila in special in acele momente in care suntem prea absorbiti de noi insine, in momentele in care suntem prea aglomerati de propriile noastre povesti personale si situatii de viata.

  Cauza principala a depresiei – Este esential sa intelegi secretele din spatele acestei “boli”!
2. Mediteaza in timpul mesei

03

Mancand pe deplin constient, odihnindu-te intre inghitituri si urmarindu-ti respiratia poti reusi sa te conectezi pe deplin cu momentul prezent. Ne aflam intr-o stare de recunostiinta naturala in momentele in care mancam constienti.

  Nationalismul este o boala INFANTILA
1. Cand conduci, fa-o in tacere!

01

Exact! Opreste radioul! Nu exista o melodie mai frumoasa decat cea pe care o face sunetul respiratiei tale. Este unul dintre instrumentele de care te poti folosi in orice moment pentru a reveni la constientizarea momentului prezent. In cazul in care petreci foarte mult timp in masina, poti sa folosesti acele momente pentru a deveni pe deplin constient de momentul prezent.

 

You may be interested

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?
Divertisment
0 shares35 views

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?

Emanoil Hociota - Oct 21, 2017

Marele fizician Albert Einstein a conceput, cu aproape un secol în urmă, un test de inteligenţă, pe care numai două persoane dintr-o sută…

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares232 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares48 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Most from this category