0 Shares 346 Views

Uimitoarele beneficii ale consumului de sucuri naturale (Partea a VIII-a)

Emanoil Hociota Ian 02, 2015
0 347

Acestea sunt uimitoarele beneficii ale sucului de pepene galben – Pepenele galben este un fruct cu continut ridicat de apa, fiind de asemenea foarte usor de stors. Acesta ne ofera mai multe substante nutritive foarte importante pentru sanatatea noastra, constituind in acelasi timp si o bautura racoritoare in timpul zilelor calduroase de vara.

Potasiul regleaza tensiunea arteriala si ajuta la contractia oaselor si musculaturii, aici incluzand si muschii tractului digestiv. Pepenele galben este o sursa buna de Potasiu, continand 358 mg per portie. Stoarcerea pepenelui galben poate micsora aceasta cantitate cu cateva miligrame, dar efectele se vor simti chiar si asa.

  Acest remediu ucide eficient bacteriile prezente la nivelul stomacului!

Beta-carotenul se transforma in vitamina A in interiorul corpului, sporind astfel beneficiile oferite de aceasta vitamina. O portie de pepene galben contine 4,532 UI de vitamina A si 2,707 mcg de beta-caroten. Un aport adecvat de vitamina A este adesea asociat cu sanatatea ochilor, a sistemului reproducator, a oaselor si cu buna desfasurare a procesului de diviziune a celulelor, care lupta la randul lor cu bacterii si virusi care produc boli. Sucul de pepene galben ofera beneficii similare.

Vitamina C din pepenele galben ajuta la mentinerea unui sistem imunitar sanatos si functional, creeaza colagenul necesar mentinerii sanatatii pielii si vindecarii ranilor si ajuta corpul sa absoarba mai mult Fier din alimente. O portie de pepene galben contine aproape 50 mg de vitamina C.

  Elixirul vindecator al plamanilor tai – Elimina nicotina prezenta la nivelul plamanilor!

Consumul de pepene galben poate ajuta la mentinerea unei greutati normale si chiar si la pierderea greutatii in exces. Acest fapt se datoreaza deficitului de grasimi si de calorii ale pepenelui galben. O portie din acesta contine doar 36 de calorii si mai putin de 1 gram de grasimi. Luand in calcul beneficiile sale nutritionale, pepenele galben este o alegere sanatoasa pentru o dieta echilibrata cu scopul pierderii in greutate si mentinerii sanatatii integrale a corpului.

You may be interested

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?
Divertisment
0 shares37 views

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?

Emanoil Hociota - Oct 21, 2017

Marele fizician Albert Einstein a conceput, cu aproape un secol în urmă, un test de inteligenţă, pe care numai două persoane dintr-o sută…

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares234 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares50 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Most from this category