Procesul prin care treci pentru a-ti mentine o forma fizica de invidiat este in foarte multe privinte asemanator cu cel pe care trebuie sa-l parcurgi pentru a-ti mentine sau pentru a-ti imbunatati starea de fericire interioara. In cazul in care vei implementa macar cateva dintre urmatoarele sfaturi in rutina ta zilnica, cu siguranta o sa-ti fie din ce in ce mai usor sa fii fericit cu fiecare zi care trece deoarece fericirea este o emotie ce se alimenteaza pe ea insasi. Iata zece obiceiuri simple care vor aduce fericire in viata ta chiar in acest moment:
10. Oamenii fericiti nu se gandesc la fericire
Oamenii fericiti nu petrec foarte mult timp gandindu-se la fericire. Acestia traiesc in momentul prezent si se bucura de suisurile si de coborasurile vietii. Probabil va ganditi ca oamenii fericiti nu cunosc ce este aceea o situatie dificila. Ei bine, oamenii fericiti traiesc astfel de momente, dar prefera sa priveasca acele situatii si sa invete ceva din ele. Fericirea nu este ceva ce cauta, este o practica zilnica care nu-i paraseste niciodata.
9. Cauta riscurile
Oamenii fericiti au inteles ca aventura si satisfatia pe care ti-o produc noile experiente sunt mult mai importante decat confortul. Acestia privesc riscurile ca pe niste oportunitati de a invata ceva si sunt fericiti deoarece acestia traiesc o viata fara regrete.
8. Sunt extrem de rabdatori
Rabdarea este o calitate foarte des intalnita in randul persoanelor fericite. Acestia au incredere in ei si nu-si ocupa timpul cu detaliile marunte ale vietii lor. Acestia au incredere ca toate lucrurile se intampla printr-un ordin divin.
7. Sunt extrem de generosi
Ai observat ca oamenii fericiti sunt in general foarte comfortabili si asigurati din punct de vedere financiar? Nu trebuie sa tragem din asta concluzia ca oamenii bogati sunt automat fericiti, dar sunt alte aspecte de luat in seama. Acest lucru se intampla deoarece acestia nu petrec foarte mult timp discutand despre lucrurile din viata lor care nu merg cum trebuie. In loc sa se concentreze pe o lipsa, acestia cauta modalitati creative prin care sa ofere. Acest lucru se petrece deoarece acestia au realizat valoarea pe care o detine actiunea de a oferi ceva fara sa astepti ceva in schimb.
6. Apreciaza frumusetea vietii
Oamenii super fericiti o sa inchida televizorul si vor opta pentru un alt fel de pauza, de perioada de recreere, precum o plimbare cu bicicleta in natura de exemplu. Viata este o joaca pentru oamenii fericiti deoarece acestia vad frumusetea in micile lucruri de zi ci zi si apreciaza minunile naturii din jurul lor.
5. Acestia-si transforma asteptarile in recunostiinta
Dupa ce am dat cu capul de pragul de sus, am realizat ca punctul de cotitura al vietii mele a fost momentul in care am decis sa-mi transform asteptarile in recunostinta. Momentul in care am inceput sa fiu multumit cu ceea ce sunt, cu ceea ce am, dar in acelasi timp muncind pentru ceea ce-mi doresc.
4. Onoreaza diferentele
Oamenii fericiti inteleg ca atunci cand iti petreci timpul contrazicandu-te si dezbatand cu cei din jurul tau nu faci altceva decat sa te departezi cu mult fata de acea fericire interioara, sentiment care face de cele mai multe ori diferenta. Majoritatea oamenilor sunt foarte impacati cu lumea lor interioara si cu cea exterioara, asa ca nu o sa incerca sa te convinga sa le adopti credintele. Oamenii fericiti apreciaza diferentele si sunt total de acord cu punctele de vedere diferite.
3. Daca nu le place ceva, schimba
Majoritatea oamenilor fericiti au atins cel mai jos nivel al supararilor si al problemelor interioare sau au ajuns sa inteleaga ca exista lumina la capatul tunelului. Este necesar un gram de curaj interior si o determinare puternica pentru a gasi inspiratia interioara, dar nu este extraordinar de dificil deoarece aceasta se afla in fiecare dintre noi. Oamenii fericiti nu se plang, daca nu le place ceva, fac schimbarile necesare.
2. Nu cred in noroc
Cand intalnesti o persoana extraordinar de fericita este posibil sa spui “e atat de norocos!”, dar o conversatie cu aceasta persoana o sa scoata la iveala faptul ca acest cuvant nu se afla in vocabularul acesteia. Acestia nu cred in noroc, ci cred in persistenta si in pasiune, calitati care o sa le aduca o multime de rezultate.
1. Acestia au vise atat de mari incat trebuie sa se dezvolte
Calea razboinicului fericit: seteaza-ti un scop atat de maret incat, pentru a ajuge sa-l indeplinesti trebuie sa te transformi in persoana care o poate face.
