• Lectii de viata
.
Lectii de viata UN GHID COMPLET: atingerea ECHILIBRULUI EMOTIONAL

UN GHID COMPLET: atingerea ECHILIBRULUI EMOTIONAL

-

- Reclama -

Exercitiile fizice pentru a-ti diminua stresul si a-ti ridica starea de spirit – Miscarea fizica este un antidot foarte puternic impotriva stresului, anxietatii si depresiei. Incearca sa-ti faci timp zilnic pentru putin miscare, chiar si pentru o mica plimbare. Pentru cele mai multe beneficii, este recomandat sa faci miscare aproximativ 30 de minute in fiecare zi.

Stai la soare in fiecare zi – Lumina naturala a soarelui iti va ridica starea de spirit. Incercati sa petreceti minim 15 minute in fiecare zi la soare.

.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Reclame -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre