• Lectii de viata
.
Lectii de viata Ingrijorarea si gandurile negative iti afecteaza creierul in mod...

Ingrijorarea si gandurile negative iti afecteaza creierul in mod negativ – Iata cum!

-

- Reclama -

In interiorul creierului tau exista o retea de sinapse, care sunt separate de un spatiu gol. Acest spatiu gol este denumit fanta sinaptica. Cand ai un gand sau o emotie, o sinapsa trimite un semnal chimic prin acest spatiu gol catre o alta sinapsa, care , la randul sau, creeaza o punte de legatura prin care poate trece acest semnal electric incarcat cu toate informatiile continute de gandul respectiv. De fiecare data cand aceasta sarcina electrica este “declansata” de gandul respectiv, sinapsele implicate se apropie una de cealalta, astfel incat sa existe o distanta mai mica pentru facilitarea comunicarii dintre acestea.

In esenta, creierul tau se remodeleaza pentru a permite apropierea dintre cele doua sinapse. Creierul contribuie la accesarea gandului respectiv cu o mult mai mare usurinta. Astfel, ii permite mintii tale sa acceseze acel gand mult mai rapid.

Cum ne afecteaza acest lucru?

Asta inseamna ca, daca ai ganduri negative, acestea vor deveni din ce in ce mai frecvent in viata ta. Iti vei vedea de treburile tale zilnice si acel gand va continua sa-si scoata la iveala capul sau cel urat. Cu alte cuvinte, gandurile tale negative ar putea foarte bine sa rezulte intr-o personalitate destul de negativa.

Ce sa faci?

Partea opusa a acestui proces – ca si partea opusa a negativismului – este pozitivismul. Acelasi proces are loc si in cazul gandurilor pozitive. Ne putem instrui creierul sa inceapa sa perpetueze ganduri pozitive, mai degraba decat cele negative, in acelasi mod in care experimentam ciclul gandirii negative. Acest lucru ne va face sa fim fericiti si ne va ajuta sa ne dezvoltam o personalitate pozitiva si sanatoasa.

Evitarea negativitatii

Multe lucruri pot inspira pozitivitatea in viata noastra si exista mai multe masuri pe care le putem lua pentru a ne asigura ca suntem inclinati spre sarcini pozitive in fanta sinaptica. Tinteste catre un trai de viata lipsit de stres pe cat de mult cu putinta. Cand esti depresiv sau cand ai o stare de spirit proasta, hormonul cortizol este eliberat si poate cauza probleme de sanatate, care, la randul lor pot avea un efect asupra intregului ciclu. Abordeaza viata in spiritul echilibrului si in modul care te face cel mai fericit.

Aminteste-ti ca persoanele in compania carora iti petreci majoritatea timpului reprezinta cea mai mare diferenta. Daca esti inconjurat in mod constat de negativitate si de oameni negativi, poti sa te pierzi in deriva. Incojoara-te cu oameni optimisti si gandeste pozitiv si vei avea succes in obisnuirea creierului cu fericire.

Sursa

.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Reclame -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre