• Lectii de viata
.
Lectii de viata Starea de spirit a tatalui are un efect urias...

Starea de spirit a tatalui are un efect urias asupra dezvoltarii copilului!

-

- Reclama -

Cresterea copiilor poate fi o activitate stresanta uneori. Mai ales pentru parintii noi. Mai jos iti prezentam cateva modalitati prin care un nou tata poate minimiza impactul negativ pe care-l are starea sa de spirit asupra copiilor sai:

#1. Accepta faptul ca te vei  simti stresat – Intelege si accepta faptul ca stresul este o parte a cresterii copiilor. Daca te astepti la provocari din partea celor mici poti minimiza efectele stresului in mod proactiv si poti reduce numarul reactiilor negative pe care le afisezi in exterior.

#2. Cunoaste-ti declansatorii si incearca sa te calmezi cat poti de repede –  Este esential sa inveti cum sa te conectezi cu tine insuti si sa afli ce declanseaza reactiile negative. Afla ce situatii, ganduri sau momente iti provoaca cel mai mult stres. Pot fi ele evitate? Ce poti face pentru a evita sau reduce impactul pe care-l au asupra ta acele momente? Ofera-ti timp de relaxare si angajazate in activitati care reduc nivelul de stres, cum ar fi un hobby, meditatie, o plimbare sau ceva ce te relaxeaza.

Sursa

.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Reclame -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre