Energia Qi – Principalele metode prin care poti cultiva forta universala a vietii

In medicina traditionala chineza exista o forma de energie care trece prin si inconjoara tot ceea ce exista, inclusiv fiintele umane. Aceasta energie este numita Qi. Qi este forta de viata care ne ofera vitalitatea si energia necesara pentru a ne desfasura activitatile de zi cu zi si ne stimuleaza sistemul imunitar. Acestea sunt cateva dintre modalitatile prin care putem cultiva aceasta energie si prin care ne putem simti minunat din nou.

Unul dintre textele spirituale din Orient afirma ca “Nu exista nimic intre cer si pamant, ci doar Qi si Tao (legile care guverneaza energia Qi). Tao in sine se bazeaza pe Qi. Tot ceea ce exista in Univers se bazeaza pe el. Cand Qi-ul se afla in afara cerului si a pamantului, le imbratiseaza.Cand Qi-ul se afla intre cer si pamant, circula prin ele si le sustine. Planetele depind de Qi pentru stralucirea lor, vremea este formata din aceasta si anotimpurile sunt cauzate de aceasta. Omul nu se poate afla in afara Qi-ului. Qi-ul il sprijina si-l patrunde…”

Acestea sunt principalele modalitati de a cultiva energie Qi

#1. Qigong

Qigong este o forma de arte martiale, care sprijina cultivarea directa a energiei Qi. Acesta este un proces de vizualizare, miscare si exercitii de respiratie care contribuie la aducerea energiei si vitalitatii la nivelul organismului. Cei care sunt maestrii de qigong au, de asemenea, posibilitatea de a utiliza energia Qi pentru a produce vindecari miraculoase care merg dincolo de intelegerea noastra. Aceasta arta martiala este una simpla dar necesita practica si cu timpul si persistenta pot fi aduse cantitati mari de energie Qi la nivelul corpului, rezultatele fiind uimitoare.

#2. Alimente vii, naturale

Exista anumite alimente care aduc energie Qi in organism. Un astfel de tip de alimente sunt legumele cu frunze verzi, care aduc o cantitate enorma de energie Qi. Prin procesul de gatire, o mare cantiate de energie Qi se pierde si de aceea este foarte important sa includem in alimentatia noastra mai multe legume cu frunze verzi. Aceste alimente pot contribui la accelerarea procesului de vindecare, nu numai la nivel energetic, dar si la nivelul organelor organismului.

#3. Plante medicinale

Plantele medicinale, de asemenea, pot contribui la cresterea nivelului de energie Qi. Ginsengul este excelent in cresterea nivelului de energie Qi si te poate ajuta sa ai mai multa vitalitate, rezistenta si nu in ultimul rand este un excelent tonic al sistemului nervos si endocrin. Codonopsis este o alta planta care poate contribui la cresterea nivelului de energie Qi si la cresterea vitalitatii in special a plamanilor, alaturi de Astragalus si Gynostemma, plante care contribuie la cresterea nivelului de energie si la eliminarea stresului. De asemenea, radacina de lemn dulce sustine si protejeaza glandele suprarenale si contribuie la eliminarea stresului creat de diferitele provocari emotionale.

#4. Alte alimente

Fructele de padure, de asemenea, sunt de mare ajutor in incetinirea procesului de imbatranire  si in revitalizarea pielii si aduc energie Qi in special in zona inimii. Schizandra, de asemenea, ajuta la vitalizarea organelor sexuale si la imbunatatirea libidoului. Acestea sunt cateva dintre alimentele care pot contribui la cresterea nivelului de energie Qi atunci cand sunt consumate cu moderatie – chlorella, orez brun, linte, struguri, smochine, ovaz, dovleac, prune si tofu.

#5. Meditatia

Meditatia, de asemenea, ajuta la dezvoltarea energiei Qi prin reducerea nivelului de stres si prin cultivarea pacii interioare. Nivelul hormonilor de stres scade in timpul meditatiei si astfel este permisa functionarea normala a organismului si a mintii.

#6. Presopunctura

La nivelul corpului exista o retea vasta de meridiane care permit circulatia energiei Qi. Atunci cand exista o congestie la nivelul acestor puncte, fluxul natural al energiei Qi este oprit si efectele adverse nu intarzie sa apara – durere, lipsa de energie si inceputul afectiunilor. Acesta este motivul pentru care presopunctura si acupunctura sunt doua instrumente foarte pretioase pentru cresterea nivelului de Qi. Fiecare dintre noi putem invata sa aplicam principiile presopuncturii asupra propriului nostru corp. Este foarte simplu. Maseaza fiecare zona a corpului, incluziv mainile, picioarele, talpile, bratele si urechile. Orice zona care prezinta o durere atunci cand este supusa unei presiuni indica existenta unui blocaj energetic. Prin utilizarea unei presiuni usoare, blocajul poate fi eliminat.

#7. Masaj Tui Na

Aceasta forma puternica de masaj lucreaza cu meridianele corpului  pentru a misca energia vitala si pentru a debloca meridianele energetice. O persoana este complet imbracata si terapeutul Tui Na isi deplaseaza mainile in timp ce vizualizeaza miscarea energiei pacientului. Astfel, terapeutul muta enegia dintr-un loc in altul. Desi aceasta este o explicatie destul de simpla, acest tip de masaj este extrem de puternic.

#8. Stima de sine

Cand avem stima de sine, reusim sa oprim vocea negativa din mintea noastra si sa ne deplasam in directia care ni se pare corecta in adancul sufletului nostru. Toate vocile negative ale celor din jurul nostru nu mai conteaza. Construirea stimei de sine este de o importanta vitala pentru construirea energiei Qi, deoarece lipsa stimei de sine poate cauza pierderea fortei vitale si in cele din urma poate cauza aparitia depresiei.

Cele SASE lucruri pentru care o persoana puternica nu ar trebui sa se scuze niciodata!

Nu-ti fie niciodata frica sa fii tu insuti si nu-ti cere niciodata scuze pentru faptul ca esti o persoana puternica. Acestea sunt cele  SASE lucruri pentru care o persoana puternica nu ar trebui sa se scuze niciodata!

#1. Pentru faptul ca ne punem pe primul loc

Desigur, exista momente in care aceasta atitudine te poate pune intr-o postura pur egoista, dar de mult prea multe ori oamenii din jurul nostru au asteptari nerealiste de la noi si au impresia ca ne vom indoi in functie de nevoile si de preferintele lor. Nu merge asa. Uneori noi suntem pe primul loc.

#2. Pentru faptul ca facem ceea ce ne dorim

Acesta este un domeniu in care oamenii puternici se bat cap in cap cu partenerii lor, dar oamenii puternici nu simt nevoia sa ceara permisiunea pentru a face ceea ce-si doresc sa faca cu adevarat.

#3. Pentru faptul ca spunem ceea ce gandim

Nu discuta despre politica la masa.”, “Aceasta nu este o conversatie politicoasa.”

Acestea sunt cateva lucruri enervante pe care preferi sa nu le auzi daca esti un individ puternic. Iti place sa stii ca iti poti exprima gandurile ori de cate ori doresti sa faci asta si nu te vei abtine pentru confortul celorlalte persoane.

#4. Pentru faptul ca spunem “Nu!”

Suntem in mod constant constransi sa spunem “Da”. Sa spunem da intalnirilor, sa spunem da amanarii maririi de salariu, sa spunem da capriciilor familiilor noastre, dar oamenii cu adevarat puternici stiu ca nu trebuie sa spuna “da” intotdeauna.

#5. Pentru faptul ca ne dorim mai mult

De mult prea multe ori ne-a fost repetata mantra “multumeste cu ceea ce ai” incat ne face sa credem ca este un pacat sa ne dorim mai mult. Intr-adevar, este in regula sa-ti doresti mai mult de la tine, de la familia ta sau de la afacerea ta.

#6. Pentru faptul ca suntem fiinte libere

Societatea vrea sa ne conformam anumitor moduri de viata, dar noi vrem sa ne traim vietile in spiritul libertatii, in felul nostru. Vor incerca sa ne pedepseasca pentru asta, dar nimic nu ne opreste.

Nu ar trebui sa mergi niciodata la culcare cu parul umed!

Exista trei motive pentru care nu ar trebui sa mergi niciodata la culcare cu parul umed. Dupa ce vei citi informatiile de mai jos, cu siguranta iti vei usca de fiecare data parul inainte sa mergi la culcare.

#1. Cauzeaza dureri de cap

Probabil nu cunosteai acest lucru, dar temperatura corpului tau scade la temperatura camerei in care dormi in primele etape ale somnului, in timp ce creste in faza REM. Avand in vedere ca parul tau este umed, temperatura capului nu poate ajunge la temperatura corpului si de aceea acest obicei poate provoca dureri de cap severe care te pot tine treaz in miez de noapte.

#2. Infectii

Pernele pot deveni un loc ideal pentru proliferarea bacteriilor, deoarece acestea absorb transpiratia, celulele moarte si uleiurile naturale ale pielii. Parul umed va uda perna, transformand-o astfel intr-un teren perfect pentru dezvoltarea bacteriilor.

#3. Cauzeaza despicarea firelor de par

Parul umed este deosebit de predispus la despicare, in special atunci cand este frecat impotriva unei suprafete, asa cum este perna pe care dormi. Aceasta frecare nu poate fi evitata in timpul noptii si poate cauza despicare firelor de par.

Profunzimea universului in care traim dezvaluita in imagini microscopice uimitoare

La nivel microscopic, o suprafata obisnuita poate arata ca fiind desprinsa din alta lume. Exista detalii uimitoare  ascunse in tesatura microscopica a universului in care traim, detalii pe care ochii nostri nu reusesc sa le perceapa. Pentru o privire mai atenta asupra complexitatii evazive a unora dintre obiectele de zi cu zi care ne inconjoara, va prezentam o colectie extraordinara de fotografii microscopice uimitoare:

 #1. Suc de portocale

01

#2. Filament Tungsten

02

#3. Rugina

03

#4. Aripa unui fluture

04

#5. Polen

05

#6. Urechea unui ac de cusut si ata

06

#7.  Ciocolata

08

#8. Praf

07

#9. Banana

09

#10. Suprafara limbii

10

#11. O microfisura in otel

11

Copilul tau prefera sa stea in aceasta pozitie? Opreste-l imediat!

Una dintre cele mai comune pozitii in randul celor mici este pozitia in forma literei W. Cei mici petrec multe ore in aceasta pozitie, in special in timpul activitatilor recreative. Desi la prima vedere nu pare a fi ceva in neregula cu aceasta pozitie, ea poate provoca o multime de probleme de sanatate, probleme pe care majoritatea adultilor nu le constientizeaza.

1

In cazul in care iti surprinzi copilul aflat in aceasta pozitie, opreste-l imediat! Aceasta pozitie cauzeaza distrugerea punctelor de rotatie aflate la nivelul soldurilor si astfel pot sa apara probleme ortopedice grave. Acesta este motivul pentru care cei mici nu ar trebui sa stea in aceasta pozitie.

Aceste doua puncte pot avea efecte miraculoase asupra intregului organism! Iata ce se intampla daca le apesi!

Apasarea acestui punct, situat intre tendonul degetului mare si tendonul celui de-al doilea deget, poate avea efecte miraculoase asupra organismului. Se recomanda aparea acestui punct timp de doua minute zilnic pentru cele mai bune efecte. Stimularea alternativa a acestui punct la nivelul ambelor picioare are un efect de reglare si de improspatare a ficatului si nu numai. Stimularea acestui punct contribuie la vindecarea afectiunilor oculare, a crampelor menstruale, a durerilor de cap, a durerilor de spate de o intensitate redusa si in nu in ultimul rand este de mare ajutor in cazul tulburarilor de somn.

01

Pagina următoare »