Uncategorized Principalele simptome ale deficientei de vitamina D

Principalele simptome ale deficientei de vitamina D

-

- Reclama -

Importanta vitaminei D este foarte cunoscuta. Inca din anii 1930, medici au recunoscut legatura stransa dintre un deficit de vitamina D si boala sistemului osos numita rahitism. Chiar daca dieta ta este foarte bogata in calciu, fara suficienta vitamina D pentru a controla in mod adecvat acest mineral si continutul de fosfati din fluxul sanuin, poate avea loc demineralizarea oaselor.

Deoarece rahitismul este o boala foarte rar intalnita in lume, este destul de usor sa ne gandim ca deficientele vitaminei D sunt de domeniul trecutului. Cu toate acestea, noile studii au scos la iveala simptome mult mai subtile ale deficitului de vitamina D.

Simptomele deficitului de vitamina D nu sunt imediate. Cei care sufera de un deficit pot avea un somn agitat, crampe musculare, oboseala cronica, dureri articulare, dureri musculare sa slabiciune, dureri de cap, constipatie sau diaree si probleme ale vezicii urinare. Iata opt afectiuni medicale grave asociate cu un deficit de vitamina D:

Astmul – A fost demonstrat ca suplimentarea cu 1.200 UI de vitamina D zilnic  poate reduce numarul si intensitatea atacurilor de astm.

Depresia – Deficitul de vitamina D poate reprezenta una dintre cauzele aparitiei depresiei si a altor boli psihice.

Boli de inima – Un articol publicat in Revista de Nutritie Moleculara si Cercetari Alimentare scoate in evidenta faptul ca persoanele care sufera de un deficit de vitamina D sunt mult mai predispuse aparitiei afectiunilor cardiovasculare .

Tensiune arteriala – Tensiunea arteriala a fost asociata cu deficientele de calciu, magneziu, potasiu si vitamina D.

Artrita reumatoida – Aceasta este o boala devastatoare. Studiile au aratat ca vitamina D poate usura durerea si rigiditatea asociate cu Artrita reumatoida.

Scleroza multipla – Studiile au demonstrat ca locatia geografica este de o importanta cruciala in acest caz. Cu cat traiesti mai departe de ecuator – si de expunerea la soare – cu atat mai mare este probabilitatea de a suferi de aceasta boala. Aceste studii demonstreaza legatura puternica care exista intre aceasta boala si vitamina D.

Cancer – Cateva tipuri de cancer se pare ca au o stransa legatura cu deficientele de vitamina D, inclusiv cancerul de san, cancerul de prostata si cel de colon.

Diabet – Un articol publicat in “World Healthiest Foods” prezinta legatura dintre nivelul zaharului din sange si deficientele de vitamina D. Acest lucru, la randul sau, poate creste riscul aparitiei diabetului zaharat.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Reclame -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre