• Sanatate
Sanatate Nutritie Moringa Oleifera: Adevaratul rege al super-alimentelor

Moringa Oleifera: Adevaratul rege al super-alimentelor

-

- Reclama -

Originar din India, raspandit acum in Asia, Africa si America Latina, arborele Moringa este considerat a fi “arborele miraculos” deoarece fiecare parte a sa are proprietati deosebite.

Moringa oleifera este detinatorul recordului mondial pentru cel mai mare continut de antioxidanti. Per gram, acesta are aproximativ cu 50% mai multi antioxidanti decat Acai Berries. Atioxidantii contribuie din plin la prevenirea bolilor degenerative cauzate de inaintarea in varsta. Moringa a fost folosit in medicina ayurvedica pentru a preveni si pentru a trata peste 300 de afectiuni diferite.

Moringa – cel mai bun complex natural de multivitamine

Abundenta de vitamine si minerale regasite in Moringa este uluitoare. Acest fapt face foarte multi oameni de stiinta sa creada ca Moringa este de departe alimentul cel mai dens din punct de vedere nutritiv descoperit vreodata. Contine peste 92 de nutrienti si peste 46 de antioxidanti si toti aminoacizii esentiali. Sa privim impreuna cum isi zdrobeste Moringa concurenta:

Pulberea de frunze de Moringa contine:

•De 10 ori mai multa vitamina A decat morcovii

•De 17 ori mai mult calciu decat laptele

•De 15 ori mai mult potasiu decat bananele

•De 25 de ori mai mult fier decat spanacul

•De 9 ori mai multe proteine decat iaurtul

•De 4 ori mai multe fibre decat ovazul

•De ½ mai multa vitamina C decat portocalele – frunzele proaspete contin de 7 ori mai multa vitamina C decat portocalele

Majoritatea dintre noi, datorita stilului de viata agitat pe care-l avem, nu reusim sa-i asiguram organismului o dieta echilibrata. Adugarea de Moringa la sucuri si piureuri sau consumat sub forma de suplimente este o modalitate foarte buna de a-i asigura organismului tau toata hrana de care are nevoie. Din moment ce este complet natural, are o biodisponibilitate mult mai mare in comparatie cu multivitaminele sintetice.

Moringa reduce pofta de mancare si ii furnizeaza organismului o energie de durata. Exista mai multi factori care contribuie la suprimarea apetitului. De asemenea, Moringa regleaza glicemia. Nivelurile stabile de zahar din sange sunt foarte importante pentru controlul apetitului, acesta fiind unul dintre principalele obiective ale multor diete populare. Moringa este atat de eficient incat multi diabetici sustin ca nu mai au nevoie de medicamentatie dupa adaugarea de Moringa in dieta lor zilnica.

De asemenea, uleiul de Moringa este o crema hidratanta fantastica si detine extraordinare proprietati anti-imbatranire.

O reteta delicioasa de Smoothie

Ingrediente:

•1 lingura de pudra de moringa

•½ cana de afine proaspete

•½ cana de capsuni proaspete

•1 ceasca de lapte (nuca de cocos, soia, migdale, etc.)

•optional 1 lingura de miere

•1 ceasca de gheata

Sursa

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Reclame -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre