Acesta este o scurta animatie care are la baza un curs al mult iubitei autoare Dr. Brene Brown, un curs axat asupra diferentei dintre un raspuns empatic si un raspuns simpatic. Dr. Brene Brown face lumina intr-un subiect frumos dar care creeaza foarte multe dificultati in vieile noastre. Empatia este abilitatea de a te pune in locul altcuiva si de a intelege cat mai bine felul in care se simte cineva intr-o anumita situatie. Capacitatea de a fi capabil sa exprimi aceste sentimente si de a le intelege face parte din cel de-al doilea nivel al empatiei. Un alt raspuns la auzul problemei unei alte persoane ar fi reprezentat de exprimarea simpatiei. Simpatia este abilitatea de a exprima condoleantele acceptabil cultural fata de starea emotionala a unei alte persoane.
Empatia este mult mai dificil de realizat din mai multe motive. In acest caz, nu numai ca este necesar sa ascultam in mod activ si fara judecata problemele celeilalte persoane, dar la fel de important este ca mai apoi sa fim sinceri fata de noi insine si fata de cealalta persoana in legatura cu sentimentele noastre ca ascultatori. Aceasta conexiune construieste punti care contribuie la consolodarea increderii si intelegerii, punti sanatoase si pozitive pentru ambele persoane.
Data viitoare atunci cand cineva se deschide in fata ta in legatura cu o problema personala, incearca sa asculti ceea ce ti se spune. Stiu ca este dificil sa te implici de buna voie in mai multa durere, dar la sfarsit va veti simti amandoi mai bine. Identificarea sentimentelor similare in situatii similare consolideaza legaturile sanatoase nu numai pentru persoanele in cauza, ci pentru intreaga comunitate ca intreg. Fiecare dintre noi am suferit la un moment dat si doar vorbind si deschizandu-ne in fata celorlalti ii putem ajuta pe acestia cu adevarat!
Aprofundeaza! Brene Brown la Ted – Puterea Vulnerabilitatii
