Acasă Spiritualitate Tehnici de meditatie

Tehnici de meditatie

Exista o multitudine de metode de meditatie. Unele ne uimesc prin usurinta lor, iar altele sunt extrem de dificile. Pentru a ne perfectiona tehnicile de meditatie este necesara practicarea meditatia zilnic. Iata care sunt cinci dintre cele mai populare...
In cadrul unui desen animat numit “Avatar – Ultimul Razboinic al Aerului” unul dintre personaje incearca sa-si atinga adevaratul sau potential spiritual, dar nu poate din cauza unor blocaje emotionale si psihologice existente. Ajutat fiind de un maestru spiritual,...
Este destul de usor uneori sa le permiti grijilor si energiilor negative sa iti fure calmul interior. Din fericire, exista multe modalitati prin intermediul carora ne putem recapata echilibrul interior. Tehnicile de vizualizare fac parte din aceasta categorie. Eu...
Urmatoarele exercitii pe care le vom prezenta te vor ajuta sa-ti regasesti calmul interior si sa-ti imbunatatesti concentrarea printr-o modalitate extrem de simpla. Durata acestui exercitiu poate varia intre 10 si 15 minute in functie de ritmul respiratiei tale....
Fiecare dintre noi meditam, fie ca ne dam seama ca facem asta sau nu. Acest fenomen se datoreaza faptului ca starile meditative isi fac aparitia atunci cand schimbam frecventa undelor cerebrale standard si diferite activitati, cum ar fi exercitiile...
In cazul in care te confrunti cu includerea meditatiei in rutina zilnica, acest ghid reprezinta ajutorul de care ai nevoie. Schimbarea mentalitatii tale despre meditate 1.Elimina asteptarile Unul dintre principalele motive pentru care majoritatea oamenilor sunt nerabdatori in ceea ce priveste practicarea...
31,412FaniÎmi place

Intrebarea care poate sa prezica daca relatia ta va functiona sau nu… cu acuratete de 90%

Te-ai intrebat vreodata gandidu-te la relatia ta, privindu-ti partenerul “Este acesta alesul?” sau “Oare aceasta relatie va...

Motivul pentru care te doare capul esti obosit si suferi de constipatie!

Termenul de “deshidratare” pare a fi unul foarte serios. Crezi ca nu are nimic de-a face cu...

Cele CINCI conceptii gresite despre pierderea in greutate

In cazul in care te afli in misiunea speciala de a scapa de kilogramele in plus, dar...