Urmatoarele exercitii pe care le vom prezenta te vor ajuta sa-ti regasesti calmul interior si sa-ti imbunatatesti concentrarea printr-o modalitate extrem de simpla. Durata acestui exercitiu poate varia intre 10 si 15 minute in functie de ritmul respiratiei tale....
In cazul in care te confrunti cu includerea meditatiei in rutina zilnica, acest ghid reprezinta ajutorul de care ai nevoie. Schimbarea mentalitatii tale despre meditate 1.Elimina asteptarile Unul dintre principalele motive pentru care majoritatea oamenilor sunt nerabdatori in ceea ce priveste practicarea...
Vizualizarea creativa este un tip de exercitiul de atentie, care poate fi folosit pentru a promova succesul in fiecare domeniu al vietii tale. In cazul in care esti in cautarea unui instrument care sa te ajute sa ai mai...
In zilele noastre foarte multe persoane sufera de anxietate, de atacuri de panica si de tulburari digestive. Durerile de cap, gatul si umerii intepeniti sunt semnalele care-ti atrag atentia cu privire la supraincarcarea creierului cerebral, facpt ce-l face sa...
“Pilonul Central” este un exerciţiu de meditaţie  deosebit de puternic şi eficient, preluat din marile învăţături secrete ale Cabalei. Această meditaţie purifică toate structurile energetice, restabileşte câmpul auric prin infuzarea unei mari cantităţi de energie în aură şi activează centrii...
Exista o multitudine de metode de meditatie. Unele ne uimesc prin usurinta lor, iar altele sunt extrem de dificile. Pentru a ne perfectiona tehnicile de meditatie este necesara practicarea meditatia zilnic. Iata care sunt cinci dintre cele mai populare...
31,412FaniÎmi place

Intrebarea care poate sa prezica daca relatia ta va functiona sau nu… cu acuratete de 90%

Te-ai intrebat vreodata gandidu-te la relatia ta, privindu-ti partenerul “Este acesta alesul?” sau “Oare aceasta relatie va...

Motivul pentru care te doare capul esti obosit si suferi de constipatie!

Termenul de “deshidratare” pare a fi unul foarte serios. Crezi ca nu are nimic de-a face cu...

Cele CINCI conceptii gresite despre pierderea in greutate

In cazul in care te afli in misiunea speciala de a scapa de kilogramele in plus, dar...