Creierul tau iubeste mancarea de calitate. Iubeste combistibilii puternici precum grasimile de calitate, antioxidantii si mici cantitati de carbohidrati de calitate. Calea care va poate indrepta spre o mai buna sanatate a creierului dumneavoastra este pavata cu omega3, antioxidanti...
Doua maini de caju sunt echivalentul terapeutic al unei doze de Prozac. La nivelul organismului exista un aminoacid esential numit L-triptofan. Acesta este sintetizat de catre organismul tau si este trasnformat in niacina – Vitamina B6 – un nutrient...
Ai auzit pana acum de Pasteli? Combinatia formata din gustul sau dulce si proprietatile sale de vindecare este una dintre cele mai rare.
Aceasta reteta a fost mentionata pentru prima data in urma cu aproximativ 6000 de ani si a...
Dupa ce vei citi acest articol, nu vei mai privi bananele cu aceiasi ochi.
Bananele contin trei tipuri diferite de zaharuri naturale – sucroza, fructoza si glucoza in combinatie cu fibre. O banana iti ofera o sustinuta si substantiala explozie...
In cele ma multe dintre cazuri solutia pentru prevenirea si tratarea afectiunilor cardiovasculare nu va fi gasita in uriasele tratate de medicina moderna, ci in curtea din spatele casei sau intr-un copac. In ciuda faptului ca acest fruct de...
Semintele sunt foarte bogate in vitamine si minerale, sunt o excelenta sursa de fibre, proteine si antioxidanti si sunt cea mai bogata sursa de acizi grasi omega3 a planetei. Fiecare samanta are un efect diferit asupra organismului tau –...
Oamenii inteligenti emotional nu se enerveaza pentru ca urmeaza aceasta regula!
Cunosti pe cineva care pare sa raspunda intotdeauna in mod adecvat in orice situatie, chiar si atunci...
Realizarile care te pot ajuta sa fii motivat zilnic!
Uneori trebuie sa acceptam faptele reale, la fel cum acceptam gravitatia. Probabil nu te-ai ingrijorat niciodata ca...
Cele 12 semne ale unei relatii de dragoste sanatoase
Partenerul tau ar putea fi lumina vietii tale, dar asta nu inseamna ca relatia ta este una...
