" />
0 Shares 869 Views

Cele ZECE caractestici ale unui sistem digestiv nesanatos

Emanoil Hociota Aug 10, 2014
0 870

In cadrul medicinei alternative este acceptat pe deplin faptul ca fiecare sistem al organismului se afla intr-o stransa legatura cu celelalte sisteme. Sistemul tau digestiv si cel endocrin, de exemplu, nu sunt independente.

Atunci cand sistemul digestiv sufera de anumite afectiuni, astfel, pot sa-si faca aparitia, in consecinta, mult mai multe afectiuni in afara durerilor de stomac, flatulentelor, balonarii sau indigestiei. Deoarece aproximativ 60-80% din sistemul imunitar este localizat la nivel intestinal, dezechilibrele intestinale se afla intr-o stransa legatura cu dezechilibrele hormonale, cu bolile autoimune, cu fibromialgia, cu anxietatea, cu depresia si cu multe alte probleme cronice de sanatate.

Sanatatea digestiva este poarta de acces catre o stare buna de sanatate generala, iar primul pas in recapatarea starii de sanatate este reprezentat de imbunatatirea sanatatii digestive. Acest program reprezinta o abordare simpla care are ca scop restabilirea echilibrului la nivelul sistemului digestiv.

  Vindeca-te cu Jin Shin Jyutsu - Cele SAPTE pozitii esentiale din Jin Shin Jyutsu

Cele ZECE caractestici ale unui sistem digestiv nesanatos:

1. Probleme digestive – balonare, flatulente, indigestii;

2. Alergii alimentare sau sensibilitati;

3. Anxietate;

4. Depresie;

5. Modificari de dispozitie, iritabilitate;

6. Afectiuni ale pielii – eczeme, acnee rozacee;

7. Diabet;

8. Boli autoimune;

9. Infectii frecvente;

10. Capacitate de memorare si de concentrare slaba;

Programul pentru restabilirea echilibrului la nivelul sistemului digesiv:

1. Ideparteaza

Scopul este acela de a elimina toti factorii care afecteaza in mod negativ mediul sistemului digestiv, cum ar fi alimentele inflamatorii, infectiile, alcoolul, cafeina sau consumul de medicamente.

Alimentele inflamatorii, cum ar fi glutenul, lactatele, porumbul, soia, ouale si zaharul pot produce sensibilitati alimentare. Este recomadanta o dieta de eliminare ca punct de plecare pentru a identifica alimentele care reprezinta o problema in cazul tau, vreme in care elimini anumite alimente rand pe rand din dieta ta timp de doua saptamani, pentru ca apoi sa le incluzi din noi in dieta, cu scopul de a observa raspunsul organismului tau.

  Sucuri naturale pentru inima ta!

Infectiile pot fi cauzate de paraziti, de bacterii sau de infectii fungice. O analiza medicala amanuntita este esentiala pentru determinarea nivelul de bacterii bune, precum si prezenta oricaror infectii ce pot fi prezente. Eliminarea infectiilor poate necesita un tratament pe baza de plante medicinale, medicamente antifungice sau chiar antibiotice.

2. Inlocuieste

Foarte multe dintre elementele (enzimele digestive)  necesare pentru o buna digestive si pentru o absorbtie eficienta au fost cu siguranta epuizate prin dieta, medicamente, boli sau imbatranire, asa ca este necesar ca nivelul acestor sa fie restabilit.

  Delicioasa Nutella - Iata de ce aleg sa prepar Nutella acasa! (Reteta)
3. Adauga

Restabilirea nivelulu de baterii benefice este un pas crucial. Acest lucru poate fi realizat prin administrarea unui supliment probioti de calitate care contine bacterii benefice. Este recomandat administarea unui numar de 25-100 de miliarde de unitati zilnic. De asemenea, consumul alimentelor foarte bogate in fibre este foarte important.

4. Repara

Asigurarea nutrientilor necesari cu scopul de a restabili un echilibru la nivel intestinal este un pas esential. Unul dintre suplimentele mele preferate este L-glutamina, un aminoacid care sprijina intinerirea mucoasei peretelui intestinal. Alte elemente nutritive importante includ zinc, omega3, vitamina A, C si E, precum si plante medicinale, cum ar fi aloe vera.

You may be interested

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares147 views

Daca vrei sa ai o relatie buna cu ceilalti, incearca sa ai o relatie buna cu tine insuti!

IoAnE - Iun 02, 2017

Este dificil sa fii intr-o relatie cu alticineva daca ai o relatie negativa cu tine insuti. Intre tine si partenerul tau pot interveni…

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”
De vorba cu mine
0 shares137 views

Citeste si gaseste raspunsul la intrebarea secolului: “Ce este in neregula cu mine?”

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Cunoasterea libertatii emotionale presupune ca tu sa poti ramane centrat intr-o lume stresanta, extrem de incarcata emotional. Din moment ce emotiile cum ar…

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor
Nutritie, Sanatate
0 shares127 views

Cele mai bune sucuri naturale impotriva racelilor

Emanoil Hociota - Mai 25, 2017

Sucurile naturale pot reprezenta o componenta vitala a dietei noastre cand avem de a face cu o raceala. O evaluare publicata in mai…

Most from this category