3. Sucul de lamaie
Cercetarile recente au demonstrat modalitatea prin care sucul de lamaie creste considerabil nivelul de citrat din urina, un factor care descurajeaza considerabil formarea pietrelor la rinichi. Pentru o detoxifiere rapida pe baza de suc de lamaie, stoarce 4-5 lamai intr-un litru de apa rece si bea. Citeste mai multe despre principalele beneficii oferite de aceasta simpla bautura (aici).
4. Sucuri
Detoxifierea organismului este la moda dintr-un motiv foarte bun. Sucurile care au ca scop detoxifierea organismului combina puterea nutritiva a fructelor si legumelor intr-o singura bautura. Sucul de legume si fructe este plin de antioxidanti si substante nutritive necesare pentru eliminarea toxinelor. Iata care sunt cele mai potrivite fructe si legume care au un efect pozitiv asupra sistemului renal:
Legume – telina, castravete, dovlecel, salata verde, morcovi, varza, spanac;
Fructe – mere, portocale, pere, ananas, piersici.
