Rolurile pe care le interpretam in viata noastra de zi cu zi nu ne definesc. Avem tendinta de a ne baza sentimentul de sine in functie de rolurile pe care le interpretam, cel de parinte, cel de sot, cel de angajat sau cel de patron. Suntem atat de obisnuiti sa interpretam aceste roluri incat caracterul nostru se schimba in functie de situatiile sociale. Ceea ce trebuie sa realizam este ca, prin aceasta abordare a vietii, nu suntem noi insine, nu suntem autentici. Atunci cand te vei folosi de urmatorii pasi pentru a deveni sinele dumneavoastra autentic veti observa o schimbare pozitiva extraordinara in viata dumneavoastra.
In cazul in care veti deveni Sinele dumneavoastra autentic:
•Veti fi mai fericit
•Veti fi urmarit de un sentiment de implinire
•Va veti dezvolta gradul de constientizare
•Veti fi sincer fata de dumneavoastra si fata de ceilalti
•Veti face lucrurile in propriul dumneavoastra stil
•Va veti satisface propriile dumneavoastra nevoi
•Va veti descoperi scopul interior
•Veti acorda prioritatea stilului de viata
•Veti fi aliniat cu propriile vise si obiective
Cercetarile demonstreaza ca persoanele autentice sunt foarte placuti si beneficiaza de sprijinul celor din jurul lor.
Pasul 1
Alegerea valorilor personale si a lucrurilor care conteaza cu adevarat in viata pentru tine.
Cunoscandu-va valorile puteti intelege foarte usor ce va motiveaza cu adevarat, ce va place, ce va inspira si care sunt lucrurile pe care vi le doriti cu adevarat. Prin construirea unui stil de viata in jurul valorilor noastre putem crea o viata satisfacatoare si plina de semnificatie personala.
Cu toate acestea, valorile personale se schimba in timp, dar aprofundandu-le putem ajunge la o mai buna intelegere a acestora.
In cele din urma, lista de valori personale de mai jos va poate oferi cateva sugestii. Fiecare dintre noi suntem unici, deci, fara indoiala, exista valori care lipsesc din aceasta lista. Daca nu regasiti anumite valori personale nu ezitati sa adaugati propriile valori.
Lista de valori personale:
Realizare
Autenticitate
Echilibru
Frumusete
Indrazneala
Calm
Comuniune
Compasiune
Incredere
Contributie
Curaj
Creativitate
Determinare
Excelenta
Libertate
Prietenie
Familie
Distractie
Dezvoltare
Fericire
Armonie
Sanatate
Onestitate
Independenta
Integritate
Intuitie
Bucurie
Bunatate
A asculta
Dragoste
Loialitate
Optimism
Ordine
Pasiune
Rabdare
Pace
Productivitate
Respect
Stima de sine
Serviciu
Modestie
Spiritualitate
Putere
Multumire
Traditie
Intelegere
Intelepciune
Pasul 2
Alegeti din lista de mai sus in jur de zece cuvinte care au o semnificatie majora in viata ta. Acestea sunt valorile dupa care trebuie sa va ghidati viata zi de zi. Scrie si creaza-ti un afis in asa fel incat sa le poti vedea in fiecare zi.
Pasul 3
Alcatuiti o lista care sa contina intre 5 si 10 activitati care iti face placere sa le faci si cinci scopuri pe care doresti sa le atingi. Sunt valorile pe care le-ai ales aliniate in acest moment cu ceea ce vrei sa faci? In cazul in care nu sunt, este necesar sa faci anumite schimbari. Alcatuieste-ti un plan care sa cuprinda activitatile din viata ta si pasi necesari pentru realizarea obiectivelor tale. Fereste-te de valorile care iti consuma timpul si energia si ghideaza-te dupa cele care aduc autenticitate si fericire in viata ta. Valorile tale nu sunt batute in piatra, astfel acestea se pot schimba in timp.
Prin trairea unei vieti in concordanta cu propriile valori personale, vei fi tu insuti, nedefinit de rolurile impuse de persoanele din exterior, cele care incearca tot timpul sa te defineasca.
