0 Shares 471 Views
7

Cele NOUA ceaiuri care pot contribui la imbunatatirea sanatatii organismului tau

Emanoil Hociota Oct 10, 2014
0 472

Ceaiul este o licoare apreciata si sorbita cu placere vreme de secole, acesta datand de peste 4000 ani, atunci cand chinezii au inceput sa-i recunoasca adevaratele beneficii uimitoare. De atunci, ceaiul a devenit o parte a culturilor lumii. Britanicii sunt cunoscuti pentru ceaiul de la ora 5, iar in tarile de pretutindeni fetitele adora sa se costumeze si sa pretinda ca beau ceai cu jucariile lor.

Multi oameni au gasit remedii incredibile in frunzele de ceai uscate. Studiile recente recunosc ceea ce este cunoscut de secole: legatura ceaiul cu orice imbunatatire incepand de la  agitatie, sanatatea oaselor pana la prevenirea cancerului si pierderea in greutate. In cazul in care nu esti inca un bautor de ceai, ar trebui sa iei in considerarea includerea ceaiurilor in alimentatia ta, deoarece beneficiile sunt uluitoare. Iata care sunt cele NOUA ceaiuri care pot contribui la imbunatatirea sanatatii organismului tau:

1. Ceaiul verde

Nu exista lucruri precum potiunile magice, dar daca iti doresti cu adevarat sa iti imbunatatesti sanatatea, ceaiul verde te va ajuta foarte mult. Acest ceai iti imbunatateste circulatia sangelui in asa fel incat bolile de inima pot fi prevenite. De asemenea, ceaiul verde stimuleaza metabolismul, previne aparitia diabetului si protejeaza celulele creierului, ajutand la prevenirea bolilor creierului, precum Alzheimer si Parkinson.

2. Ceaiul negru

Ceaiul negru contine o cantitate mare de cofeina, ceea ce il transforma intr-o alegere perfecta atunci cand ai nevoie sa rezisti intr-o zi lunga. Antioxidantii din ceaiul negru pot scadea riscul cheagurilor de sange si pot preveni atacurile de cord. Mai mult, ceaiul negru consumat cu regularitate poate scadea riscul urmatorelor boli: Parkinson, nivelul de colesterol ridicat, diabet si pietre la rinichi. Unele studii sugereaza ca ceaiul negru poate preveni dezvoltarea osteoporozei si dezvoltarea tumorilor canceroase pulmonare, cu toate ca aceste studii asteapta in continuare o confirmare finala.

3. Ceaiul alb

Daca prevenirea cancerului  este importanta pentru tine, ai face bine sa incepi sa bei ceai alb mai des. Un studiu recent a aratat ca ceaiul alb are proprietatile cele mai puternice de a lupta impotriva cancerului, comparativ cu majoritatea tipurilor de ceai cunoscute. Multumita proprietatilor de subtiere a sangelui care imbunatatesc functiile arterelor, consumul de ceai alb este un mod eficient de a scadea tensiunea. De asemenea, ceaiul alb imbunatateste densitatea oaselor, ceea ce- face un remediu foarte benefic pentru aceia dintre noi care prezinta un risc crescut de osteoporoza.

 4. Ceaiul rosu

Un lucru minunat pe care ar trebui sa-l cunosti despre ceaiul rosu este faptul ca nu contine cofeina. Astfel, acest ceai devine alegerea perfecta pentru femeile insarcinate, copii, sau pentru aceia dintre noi sensibili la cofeina. De altfel, acest ceai este minunat sa il bei seara, pentru ca vei scapa de agitatia din timpul noptii.

Ceaiul rosu contine antioxidanti care protejeaza impotriva cancerului si impotriva bolilor de inima, contine numeroase minerale precum magneziu (important pentru functionarea sistemului nervos), calciu (pentru dinti si oase puternice), fier (bun pentru distribuirea oxigenului in sange si muschi) si zinc (esential pentru sanatatea metabolismului si a sistemului imunitar). De asemenea, contine cuercitina, o substanta care ajuta la ameliorarea crampelor stomacale si a indigestiei.

5. Ceaiul de menta

Daca ai avut o zi stresanta, ceaiul de menta este remediul de care ai nevoie. Mentolul din acest ceai sprijina relaxarea muschilor, ceea ce face din acest ceai remediul perfect pentru eliminarea stresului si a anxietatii. Mai mult decat atat, ceaiul de menta ajuta la desfundarea cailor respiratorii, aceasta fiind o veste minunata pentru cei care sufera de alergii cornice si sinuzita.

De asemenea, pentru ca iti scade apetitul, ceaiul de menta poate fi un ajutor pentru scaderea in greutate. In plus, ceaiul de menta poate fi adaugat si in cada atunci cand faci baie.

6. Ceaiul de urzica

Nu ai auzit niciodata de ceaiul de urzica? E timpul sa afli ca acesta este un star in domeniul sanatatii, acesta avand multe beneficii. Iti creste imunitatea prin stimularea sistemului limfatic, reface rinichii si ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi, diminueaza problemele de piele si scade hipertensiunea. Poate chiar sa te ajute sa  vindeci acea raceala de care nu mai scapi.

7. Ceaiul din frunze de zmeura

Acest ceai este cunoscut  pentru proprietatile de vindecare pe care le are cand vine vorba de problem digestive, boli legate de sistemul respirator, si deficientul de vitamine. Se crede ca acest ceai usureaza problemele din timpul menstruatiei si te poate ajuta incat sa poti sa dai tot ce ai mai bun din tine in perioadele intense din viata ta.

8. Ceaiul verde Kama Matcha

Acest tip de ceai contine aminoacizi numiti L-teanine, cunoscuti pentru abilitatea de a relaxa mintea. Ar putea sa te intereseze si faptul ca budistii au folosit acest ceai pentru a-i ajuta in timpul mediatiei. Aminoacizii ceaiului (in combinatie cu cofeina) fac din acesta o alegere excelenta pentru a-ti mentine calmul pe perioade mai lungi de timp si in perioadele de solicitare intelectuala.

9. Ceaiul Oolong

Acesta este un alt ceai minunat care te ajuta sa ai mereu mintea ascutita. Ceaiul Oolong ajuta la prevenirea cariilor si este folosit pentru a trata diabetul, obezitatea, nivelul ridicat de colesterol, si chiar probleme ale pielii, precum eczemele.

In mod clar, ceaiul Oolong contine numeroase beneficii pentru sanatate. Asadar, ce mai astepti? Bea o cana pe zi, si tine un toast pentru bunastarea ta!

You may be interested

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln
Comunicare, Lectii de viata
0 shares1201 views

Zece aspecte fascinante ale vietii lui Abraham Lincoln

Emanoil Hociota - Noi 08, 2016

Abraham Lincoln a fost al saisprezecelea presedinte al Statelor Unite ale Americii, functie pe care a exercitat-o incepand cu luna martie 1861 si…

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!
Sanatate, Sfaturi
0 shares3292 views

Regenerarea naturala a cartilajelor – Miraculoasele substante care iti pot vindeca in mod natural articulatiile!

IoAnE - Oct 24, 2016

Una dintre cele mai frecvente leziuni este cea care apare la nivelul cartilajelor. Aceste leziuni tind sa fie dureroase, dar noi descoperiri in…

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!
Lectii de viata, Relatii
0 shares4738 views

Ce nivel de inteligenta emotionala ai? Iata cum poti afla!

IoAnE - Oct 24, 2016

Ce  face ca anumiti oameni sa cunoasca un nivel mult mai mare de succes pe plan profesional si personal in comparatie cu ceilalti?…

Most from this category