0 Shares 614 Views

Cele TREI motive pentru care o rutina de dimineata iti poate schimba viata

Emanoil Hociota Iul 18, 2014
0 615

Care este primul lucru pe care il faci dimineata? Iti verifici e-mail-ul? Vorbesti la telefon? Iti incepi activitatea zilnica? In cazul in care micul dejun este cea mai importanta masa a zile, atunci, orice ai face inainte de micul dejun este chiar mai important, iar modul in care iti incepi dimineatile da tonul pentru intreaga zi. Modul in care iti traiesti zilele da tonul pentru intreaga ta viata.

Atunci cand vom incepe sa ne concentram asupra celorlalti setam precedentul de a-i pune intotdeauna pe ceilalti inaintea noastra insine.

Vrei sa faci o schimbare care va avea un impact enorm asupra vietii tale? Pregateste-ti o rutina de dimineata. Nu ma crezi? Iata care sunt cele TREI motive pentru care o rutina de dimineata iti poate schimba viata:

1. Incepi ziua cu tine in rolul principal

Inainte de a raspunde la e-mailuri sau de a-i trezi pe cei mici pentru a merge la scoala, sau inainte de a te gandi la locul de munca, acorda-ti tine insuti cateva momente si concentreaza-te asupra propriei tale persoane. Este necesar sa-ti amintesti in mod constant ca pentru a avea grija de ceilalti este necesar sa ai grija de tine insuti in primul rand.

  SAPTE principii de viata care te vor ajuta sa traiesti o viata autentica

Persoanele care au inclus in viata lor o rutina de dimineata au o mult mai mare stima de sine si dispun de abilitatea de a seta limite mult mai sanatoase in relatii deoarece le este amintita necesitatea practicarii ingrijirii de sine zi de zi.

2. Vei renunta la perfectionism

Perfectionistii vor reunta sa se mai urce pe cal dupa ce au cazut de cateva ori. Atunci cand faci acelasi lucru in fiecare dinmineata, nu conteaza ce ai gresit in dimineata precenta, astazi este o noua dimineata. Probabil ca ai ars ouale ieri dimineata. Astazi nu mai conteaza.

  Cele OPT moduri prin care poti taia cordoanele energetice toxice

Rutinele de dimineata ne invata importanta pe care o ocupa persistenta in viata noastra. In viata nu poti renunta doar pentru ca ai cunoscut esecul de cateva ori.

3. Rutina de dimineata devine pentru tine un buton de resetare

Nu conteaza cat de oribila a fost noaptea trecuta, pentru ca dimineata iti va oferi o oprtunitate de resetare, iar aceasta oportunitate va fi acolo in fiecare dimineata. Rutina de dimineata devine pentru tine o activitatea asemanatoare cu un ritual. Ea devine o meditatie.

Aceste scurte momente vor deveni momentele tale exclusive in care te poti relaxa si in care iti poti aminti de lucrurile care sunt cu adevarat importante pentru tine.

You may be interested

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares79 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares17 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Daca iti pasa prea mult vei sfarsi rau. Nu te mai incarca de parerile negative ale celorlalti!
Lectii de viata, Stima de Sine
0 shares50 views

Daca iti pasa prea mult vei sfarsi rau. Nu te mai incarca de parerile negative ale celorlalti!

IoAnE - Sep 29, 2017

Odata cu dezvoltarea rapida a diferitelor canale de socializare online, ni se ofera mai mult ca oricand posibilitatea sa ne conectam cu oameni…

Most from this category