0 Shares 655 Views

Intelegerea si constientizarea emotiilor tale

Emanoil Hociota Mar 25, 2014
0 656

emotii

Intelegerea emotiilor tale reprezinta prima etapa prin care poti sa ajungi sa le controlezi. Cu totii suntem fiinte emotionale, ceea ce inseamna ca sentimentele sunt o parte importanta a vietii noastre si fie ca ne place, fie ca nu, la un moment dat tot o sa simtim diferite emotii. Cu toate acestea, in cazul in care ai impresia ca, atunci cand iti vei crea propria realitate intr-un mod constient, te vei putea sa te simti bine in cea mai mare parte a timpului, te indrepti catre o mare dezamagire.

Nu te indrepta spre un drum gresit: Una dintre cele mai gresite conceptii legate de aceasta creare constienta a realitatii este aceea potrivit careia alinierea interioara cu Legea Atractiei si cu celelalte Legi Universale, iti va aduce fericirea interioara eterna. Dificultatea de a-si intelege emotiile ii face pe cei mai multi dintre oameni sa renunte la incercarile lor de a-si transforma vietile. La primul obstacol in calea fericirii lor, majoritatea oamenilor se simt plini de deznadejde si renunta la implinirea acestui scop. Adevarul este ca, atata timp cat vom trai in lumea fizica si vom alege sa experimentam emotiile din lumea noastra interioara, nu ne vom simti tot timpul “bine”.

Echilibrul emotional nu este sinonim cu o mai mare putere de constientizare. Asigurati-va ca nu exista o confuzie intre cele doua concepte, intre calatoria in cautarea fericirii, a echilibrului emotional si intre calatoria in cautarea unei mai mari puteri de constientizare. Una dintre aceste calatorii va crea pace si liniste in viata ta, in timp ce cealalta va crea confuzie si frustrare. O mai mare constientizare si o mult mai puternica intelegere a realitatii, a perceptiilor tale fata de experientele pe care le traiesti, in special fata de cele negative iti va permite sa te dezvolti ca persoana. De cealalta parte, cautarea fericirii eterne te va tine mentine blocat in exact aceleasi experiente pe care doresti sa le eviti.

  Cele mai surprinzatoare ZECE descoperiri ale studiilor psihologice

Intelegerea emotiilor si Legea Polaritatii: Intr-un articol anterior am discutat despre cele SAPTE LEGI ale UNIVERSULUI si printre acestea se afla si Legea Polaritatii (click aici). Potrivit acestei legi “totul este dual, totul are polaritatile sale, fiecare lucru are perechea sa de contrarii; contrariile sunt identice in natura, dar diferite in grad.” Cu alte cuvinte, lucrurile ce par a fi opuse sunt, de fapt, doua extreme ale aceluiasi lucru. De exemplu, caldura si frigul sunt diferite grade de ceea ce noi denumi temperatura. Desi acestea par a fi opuse, nu putem spune unde incepe caldura sau unde incepe frigul fara sa ne raportam la una sau la cealalta.

Acelasi lege se aplica si domeniului emotiilor. Fericirea si tristetea sunt grade diferite ale aceluiasi lucru, la fel si dragostea si ura, increderea si nesiguranta, bine si rau. Acestea sunt o alta fateta ale aceleiasi emotii. Este de o importanta fundamentala sa intelegem acest lucru pentru a intelege ne intelege emotiile.

Nu poti alege una fara cealalta: Atunci cand alegi sa experimentezi o anumita emotie, trebuie sa cunosti faptul ca alegi, in acelasi timp, sa experimentezi ceea ce pare a fi opusul emotiei respective. Asta inseamna ca, in cazul in care vrei sa fii fericit, din oficiu alegi si posibilitatea de a fi trist. Nu le putem separa pe cele doua deoarece sunt unul si acelasi lucru, sunt inseparabile. De asemenea, nu putem elimina toata tristetea din viata noastra fara sa scapam de toata fericirea din viata noastra. De indata ce veti intelege acest principiu al Legii Polaritatii, intelegerea emotiilor devine lipsita de efort.

  Crezi ca suferi de boala vindecatorilor? Iata cum pot sa-ti dai seama!

Atata timp cat traim in planul realitatii fizice suntem expusi experimentarii diferitelor emotii. Cu toate acestea, emotiile sunt o experienta relativa. Cu alte cuvinte, nu putem experimenta fericirea fara sa fi cunoscut ce este tristetea. De asemenea, nu putem cunoaste calmul in absenta iritarii si a agitatiei. Acelasi principu este aplicabil fiecarei emotii pe care o simtiti.

Este in regula sa simti emotii negative: Intelegerea emotiilor neutralizeaza frustrarea de care va puteti lovi in incercarea de a va crea propria realitate. Aceasta intelegere va ofera pacea necesara si va poate arata aspecte ale vietii dumneavoastra care necesita o anumita atentie sporita. Aceasta intelegere va ofera posibilitatea de a va ridica deasupra emotiilor si de a le controla in loc ca acestea sa va controleze pe dumneavoastra.

Nu ceea ce se intampla conteaza, perceptia dumneavoastra este cea care conteaza: Orice experienta in sine, este una neutra, dar emotiile care o acompaniaza fac ca aceasta sa fie catalogata ca placuta sau neplacuta, pozitiva sau negativa. Emotiile reprezinta compasul tau interior, nu le transforma intr-un inamic!

Sursa: mind-your-reality.com

You may be interested

Uleiul te poate imbolnavi!? Doar daca nu alegi cu intelepciune! Asta este recomandarea nutritionistilor de top!
Nutritie, Sanatate
0 shares87 views

Uleiul te poate imbolnavi!? Doar daca nu alegi cu intelepciune! Asta este recomandarea nutritionistilor de top!

IoAnE - Sep 10, 2017

Este sau nu uleiul un ingredient sanatos? Daca impartasesti parerea celor mai multi oameni, raspunsul va fi clar “nesanatos”. Exista o puternica asociere…

Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei – Confirmate de stiinta!
Sanatate, Sfaturi
0 shares97 views

Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei – Confirmate de stiinta!

IoAnE - Sep 03, 2017

Multe dureri si neplaceri sunt inradacinate in procesele cerebrale care pot fi afectate de atitudinea si de emotiile mentale. In timp ce mecanica…

In pepene exista un nutrient care a uimit cercetatorii! Are efecte incredibile asupra organismului!
Nutritie, Sanatate
0 shares141 views

In pepene exista un nutrient care a uimit cercetatorii! Are efecte incredibile asupra organismului!

IoAnE - Aug 23, 2017

Pepenii verzi sunt mancarea perfecta de vara. Sunt deliciosi, au un continut scazut de calorii, sunt plini de nutrienti si sunt extrem de…

Most from this category