• Lectii de viata
Lectii de viata Cele PATRU obiceiuri care pot distruge orice relatie

Cele PATRU obiceiuri care pot distruge orice relatie

-

- Advertisment -

De peste 40 de ani, profesorul si psihologul John Gottman a analizat atat aspectele pozitive ale relatiilor, cat si pe cele negative. Acesta a analizat mii de relatii in ultimii zeci de ani si a incercat sa inteleaga care sunt comportamentele ce pot prezice daca cei doi parteneri vor sta impreuna pe termen lung sau daca vor divorta. Iata care sunt cele PATRU obiceiuri care pot distruge o relatie, potrivit lui John Gottman:

1. Critica

Fiecare dintre noi avem obiceiul de a-i critica pe cei din jurul nostru – cuplurile casatorite din cate se pare mullt mai mult – dar exista un anumit tip de critica, acesta fiind identificat de Gottman ca fiind foarte distructiv. Acest comportament distructiv are loc atunci cand critica se adreseaza nucleului unei fiinte umane, personalitatii acesteia. De exemplu: “Ai intarziat pentru ca nu-ti pasa de mine”. Fiecare dintre noi facem greseli, dar observati ca aici este vorba de modul in care sunt interpretate acele greseli, de cele mai multe ori nevinovate. Criticile repetate care lovesc centrul fiintei celuilalt semnaleaza faptul ca sfarsitul relatiei poate avea lor mult mai devreme decat s-ar astepta cei doi parteneri.

2. Dispretul

Atunci cand cineva are o atitudine sfitatoare, plina de dispret, fata de partenerul sau, Gottman a constatat ca exista o mare sansa ca cei doi sa divorteze. Dispretul poate implica sarcasm, porecle sau gesturi sfidatoare. Indiferent de forma pe care o ia, dispretul o face pe cealalta persoana sa se simta lipsita de valoare.

3. Atitudinea defensiva

O persoana este prea defensiva atunci cand incearca intotdeauna sa gaseasca scuze pentru greselile sau pentru esecurile sale. Fiecare dintre noi facem acest lucru automat din cand in cand, dar atunci cand aceasta atitudine prinde radacini intr-o relatie, poate semnala sfarsitul.

4. Blocajul

Blocajul are loc atunci cand o persoana ridica in mod metaforic podul comunicarii dintre sine si cealalta persoana. Nu exista gesturi de incurajare intre cei doi parteneri atunci cand unul dintre ei vorbeste, nu exista incercari de a empatiza si nici un efort de a raspunde sau de a se conecta. Comunicarea dintre cei doi se loveste de un zid, ridicat de unul dintre parteneri sau de ambii parteneri. Aceast blocaj poate fi de foarte multe ori rezultatul unei perioade prelungite de critica, de dispret sau de atitudine defensiva.  Aceasta atitudine poate crea impresia ca este singurul raspuns fata de inrautatirea situatie, dar lipsa comunicarii nu va rezolva problemele aparute in centrul relatiei.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Advertisement -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre