Oamenii care sunt mai iertatori fac fata mult mai bine stresului

597
.

Cum o personalitate iertatoare protejeaza o persoana de bolile cauzate de stres este greu de determinat. Cercetatorii speculeaza ca oamenii care sunt mai iertatori pot adopta mai bine abilitatile de adaptare pentru a face fata stresului, sau reactia lor la factorii de stres poate fi tocita.

Esantionul de oameni in cazul acestui studiu este destul de mic, si este nevoie de mai multe cercetari pentru a intelege pe deplin avantajele iertarii. Dar Toussaint este de parere ca iertarea poate fi invatata. Multi terapeuti lucreaza pentru a cultiva iertarea in sesiunile lor, spune el, si propria sa cercetare prealabila a aratat ca o scurta rugaciune sau o scurta meditatie ii poate ajuta sa oameni sa scape de tensiunile acumulate.

“Iertarea anuleaza acea conexiune dintre stres si bolile mintale.”, spune el. “Cred ca cei mai multi oameni doresc sa se simta bine si (iertarea) va ofera posibilitatea de a face acest lucru.”

Sursa

.