0 Shares 358 Views

Principalele simptome ale deficientei de vitamina D

Emanoil Hociota Iun 17, 2014
0 359

Importanta vitaminei D este foarte cunoscuta. Inca din anii 1930, medici au recunoscut legatura stransa dintre un deficit de vitamina D si boala sistemului osos numita rahitism. Chiar daca dieta ta este foarte bogata in calciu, fara suficienta vitamina D pentru a controla in mod adecvat acest mineral si continutul de fosfati din fluxul sanuin, poate avea loc demineralizarea oaselor.

Deoarece rahitismul este o boala foarte rar intalnita in lume, este destul de usor sa ne gandim ca deficientele vitaminei D sunt de domeniul trecutului. Cu toate acestea, noile studii au scos la iveala simptome mult mai subtile ale deficitului de vitamina D.

Simptomele deficitului de vitamina D nu sunt imediate. Cei care sufera de un deficit pot avea un somn agitat, crampe musculare, oboseala cronica, dureri articulare, dureri musculare sa slabiciune, dureri de cap, constipatie sau diaree si probleme ale vezicii urinare. Iata opt afectiuni medicale grave asociate cu un deficit de vitamina D:

  CINCI antibiotice naturale care se afla deja in bucataria ta

Astmul – A fost demonstrat ca suplimentarea cu 1.200 UI de vitamina D zilnic  poate reduce numarul si intensitatea atacurilor de astm.

Depresia – Deficitul de vitamina D poate reprezenta una dintre cauzele aparitiei depresiei si a altor boli psihice.

Boli de inima – Un articol publicat in Revista de Nutritie Moleculara si Cercetari Alimentare scoate in evidenta faptul ca persoanele care sufera de un deficit de vitamina D sunt mult mai predispuse aparitiei afectiunilor cardiovasculare .

Tensiune arteriala – Tensiunea arteriala a fost asociata cu deficientele de calciu, magneziu, potasiu si vitamina D.

Artrita reumatoida – Aceasta este o boala devastatoare. Studiile au aratat ca vitamina D poate usura durerea si rigiditatea asociate cu Artrita reumatoida.

  Fiecare adult ar trebui sa-si reaminteasca copilaria!

Scleroza multipla – Studiile au demonstrat ca locatia geografica este de o importanta cruciala in acest caz. Cu cat traiesti mai departe de ecuator – si de expunerea la soare – cu atat mai mare este probabilitatea de a suferi de aceasta boala. Aceste studii demonstreaza legatura puternica care exista intre aceasta boala si vitamina D.

Cancer – Cateva tipuri de cancer se pare ca au o stransa legatura cu deficientele de vitamina D, inclusiv cancerul de san, cancerul de prostata si cel de colon.

Diabet – Un articol publicat in “World Healthiest Foods” prezinta legatura dintre nivelul zaharului din sange si deficientele de vitamina D. Acest lucru, la randul sau, poate creste riscul aparitiei diabetului zaharat.

You may be interested

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?
Divertisment
0 shares41 views

Esti mai destept decat inaintasii tai sau nu? Testul marelui fizician Albert Einstein de acum 100 de ani iti poate dezvalui raspunsul?

Emanoil Hociota - Oct 21, 2017

Marele fizician Albert Einstein a conceput, cu aproape un secol în urmă, un test de inteligenţă, pe care numai două persoane dintr-o sută…

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!
Lectii de viata, Relatii
0 shares264 views

Obiceiurile proaste care iti distrug relatia cu cei din jur putin cate putin!

IoAnE - Oct 07, 2017

Desi unele obiceiuri proaste pot parea minore, in timp, acestea se pot acumula si pot afecta in mod grav relatia. De multe ori,…

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!
Nutritie, Sanatate
0 shares54 views

Sucul de varza combinat cu mierea de tei, poate fi cel mai bun remediu pentru aparatul respirator!

IoAnE - Oct 01, 2017

Stiai ca varza este un remediu ieftin si benefic impotra unui numar foarte mare de probleme medicale? 100 g de varza proaspata contin…

Most from this category