Lisa Bourbeau, fondator al centrului de wellness “Asculta-ti corpul”, spune in cartea sa “Vindeca-ti ranile si descopera-ti sinele tau autentic”, ca aproape fiecare dintre noi suferim de un anumit tip de rani, majoritatea dintre acestea fiind cauzate in copilaria noastra, care ne obliga sa dezvoltam anumite masti cu scopul de a reusi sa facem fata cerintelor vietii.
Lisa sustine ca exista cinci tipuri de rani emotionale principale, fiecare dintre acestea avand corespondent o masca specifica: cea a respingerii, a abandonului, a umilirii, a tradarii si rana produse de nedreptate. Mastile care corespund acestor rani sunt: cea a fugarului, a dependentului, a masochistului, a dominatorului si cea a rigidului. Iata care sunt caracteristicile fizice si comportamentale ale acestora:
5. Fugarul
Caracteristici:
Nu traieste conectat la lumea materiala
Scapa in lumea spiritualitatii, a literaturii si a fanteziei
Este un perfectionist si suspecteaza ca in cazul in care va face vreo greseala va fi respins
Crede ca este nedemn de a exista in aceasta lume
Crede ca este o nulitate, lipsit total de valoare
Are o constitutie mai mult decat atletica, lipsindu-i rabdarea de a sta la masa sau ii lipseste apetitul
In situatiile sociale devine invizibil
Traieste in singuratate, de teama ca, daca oamenii-l vor cunoaste cu adevarat, il vor respinge pe el si/sau comportamentul sau
Evita atentia celor din jurul sau cu orice pret
4. Dependentul
Caracteristici:
Nu crede in el insusi si asteapta ca ceilalti sa-i ofere sprijinul oricand este nevoie
Crede ca este o adevarata victima
Acesta nu poate lua decizii pe cont propriu si cere intotdeauna sfaturi si confirmari
Are vocea unui copil
Emotia sa predominanta este tristetea
Se ataseaza foarte usor de celelalte persoane
Face tot posibilul pentru a fi placut de celelalte persoane
Ii place sexul si se foloseste de abilitatile sale pentru a-si pastra partenerul in relatie
Cere atentia cu norma intreaga si aprobarea continua a celor din jurul sau
Singuratatea este cea mai mare frica a sa
Schimbari foarte dese de dispozitie
3. Masochistul
Caracteristici:
Ii este rusine fata de el insusi sau fata de alte persoane si prin urmare, face tot ceea ce poate pentru a se ascunde de privirile celorlalti si chiar de privirea proprie
Este obsedat de curatenie, de modul in care arata; este preocupat tot timpul sa aiba haine perfecte, astfel incat sa nu-si castige dispretul celorlalti
El nu vorbeste si/sau ascunde evenimente din viata lui ce par a fi umilitoare
Acesta nu-si asculta nevoile
El crede ca este murdar, o nulitate, mai prejos decat celelalte persoane
Critica il raneste foarte usor si atunci cand este criticat se simte umilit
Cea mai mare frica a sa este libertatea
Atrage in viata lui oameni care-l persecuta si care-l fac sa se simta umilit – o femeie poate atrage in viata ei un barbat care flirteaza cu alte femei, iar un barbat poate atrage in viata lui o femeie care are tendinta de a-i provoca pe ceilalti barbati
Ajuta oamenii in mod voluntar, dar sfarseste prin a deveni robul lor, deoarece acesta crede ca astfel, oamenii nu-l vor dispretui
Se pedepseste singur in speranta ca astfel va reusi sa-l pedeseasca pe cel ce-l raneste emotional
Cauta situatiile din viata lui in care are posibilitatea de a uita de sine
Mananca foarte mult cu scopul de a compensa pentru lucrurile care-i lipsesc
2. Dominatorul
Caracteristici:
Crede ca este o persoana foarte puternica si crede ca are foarte multe responsabilitati
Acesta vrea sa fie perceput ca fiind puternic si special
Vorbeste intotdeauna despre realizarile sale si despre el insusi
Are o dificultate in a-si mentine promisiunile
Minte cu o foarte mare usurinta
El este seducator si manipulator
Puterea sa si-o castiga facandu-i pe ceilati sa se simta slabi
Starea sa de spirit se afla intr-o continua schimbare
Crede ca este detinatorul adevarului si-l impune altora fara sa stea pe ganduri
Este intolerant
Se straduieste sa-si faca performantele observate
Nu-si accepta vulnerabilitatile
1. Rigidul
Caracteristici:
Se straduieste intotdeauna sa fie corect
Este obsedat de corectitudine si de justete
Isi blocheaza sentimentele
Isi incruciseaza bratele in mod frecvent
Ii place curatenia si disciplina
Nu tolereaza greselile
Vocea lui este lipsita de inflexiuni
Nu ar admite niciodata ca are probleme
Ii este destul de dificil sa primeasca ceva de la ceilalti
Atunci cand este fericit, se simte vinovat
Are asteptari foarte mari de la el insusi
Este sensibil, dar si-a dezvoltat un control asupra sensibilitatii, astfel incat sa poata fi perceput ca fiind puternic
Cum ne putem vindeca?
Din spusele Lisei Bourbon, desi purtam aceste masti intr-o incercare copilareasca de a ne proteja, in mod paradoxal, atragem aceleasi situatii si aceiasi oameni care ne fac sa ne simtim respinsi, abandonati, umiliti, tradati sau nedreptatiti.
Vindecarea ranilor noastre si aruncarea acestor masti este posibila daca:
Recunoastem rana si masca pe care o purtam
Ne iertam pe noi insine si pe cei care ne ranesc sau ne-au ranit
Incepem sa ne acceptam si sa ne iubim pe noi insine asa cum suntem
Acest articol cu siguranta a declansat anumite amintiri si emotii. Lasa-le sa plece. Nu te atasa de identitatea nou descoperita. Iubeste-te neconditionat. Acesta este cel mai bun medicament.
